کاری ندارید من برم بخوابم😁 شبتون بخیر👋🏻😍

❗️اگر می‌خواهید سلامت باشید این نکات را رعایت کنید!👇 1- برنج را آبکش نکنید. 2- قندهای قندان را ریزتر کنید. 3- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. 4- به خوردن سبزیجات عادت کنید. 5- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید. 6- آب به موقع بنوشید. 7- چیپس را دشمن خود بدانید. 8- غذا را به خوبی بجوید. 9- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید. 10- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید. 11- چای را داغ ننوشید تا سرطان مری نگیرید. 12- با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید. 13- با نوشابه قهر کنید. 14- نان سبوس دار میل کنید. 15- دیر شام نخورید. 16- مصرف ماهی را جدی بگیرید. 17- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید. 18- میوه فراوان بخورید.

❗️اگر سینوزیت دارید 👇 🔸طاقباز نخوابید 🔸روبروی کولر ننشینید 🔸در استخر شیرجه نزنید 🔸نوشیدنی خیلی سرد نخورید 🔸با هر غذایی ماست نخورید 🔸بعد از حمام سرتان را خشک کنید

غذای روح 🎙صوت الشيخ: عبد الباسط عبد الصمد #تلاوت_تصویری 【 القرآن الکریم 】

ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍوعجل فرجهم ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌اللّٰهُمَــ ؏َجِـلْ لِوَلیــِــڪَ الـفَـ♡ـرَّجْ

این روزها همه جا نام شما را می‌بینم ؛ نامتان که به میان می‌آید حال دل همه خوب می‌شود ... چه رسد به اینکه صدای اناالمهدی‌تان در گوش زمین بپیچد ... شوقِ دیدار تو دیوار قفس می‌شکند اللهم عجل لولیک الفرج 🍃🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

#شنبه ها مهمان حضرت محمد مصطفی صل الله علیه و آله و السلم

#ذکرروز ⚜﷽⚜ ❣ذكر روز شنبه 🥀يا رَبَّ العالَمين 🌸اي پروردگار جهانيان #نمازحاجت_روزشنبه #درجه_پیغمبران هرڪس روزشنبه این نماز را بخواند خدا او را در درجه پیغمبران صالحین وشهدا قرار دهد [۴رڪعت ودر هر رڪعت حمد، توحید، آیة‌الکرسے] 📚مفاتیح الجنان