دستکش مخصوص قصابی و کارهایی که با چاقوی تیز انجام میشه 👌

جهت یادآوری دوباره این کلیپ رو میذارم : روش شناسایی زعفران اصل از تقلبی

نفخ حبوبات را با خیار بگیرید 👌 هنگام پخت حبوبات 1 خیار را به طور عمودی به 2 نیم تقسیم کرده و به آب آنها اضافه کنید؛ با این روش تمام نفخ حبوبات گرفته میشود و طعم غذا تغییر نمکنید

درمان حالت تهوع با دمنوش شوید 🔸بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمیتوانند در معده خود نگهدارند و یا کسانی که اکثر اوقات حالت تهوع دارند 🔹کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشید و تاثیر آن را ببینید سریع حالت تهوع شما رفع میشود

🍲آش‌رشته مناسب افطار نیست! ❌ ❗️آش رشته غلیظ همراه با پیازداغ که حاوی روغن زیادی است و به وفور در افطار مصرف می‌شود غذای مناسبی برای افطار نیست؛ زیرا موجب سوءهاضمه و اختلالات گوارشی دیگر می‌شود. + به جای آن بهتر است از آش رشته رقیق و کم روغن در وعده افطار استفاده شود.

بدون عذاب وجدان بعد از شام، نان بخورید محققان تاکید می‌کنند که درصورت‌نیاز به کاهش وزن یا پایین آوردن قند خون، به‌جای ابتدای وعده، نان را در پایان غذا میل کنید

✍آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست! مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است.

چرا صبح ها آب با لیمو بخوریم؟ ✔️ 1️⃣ آب لیمو خون رو تمیز میکنه 2️⃣ آب لیمو/آهک میتونه به کاهش فشار خون کمک کنه. 3️⃣ آب با لیمو / لیموترش اثر قلیایی در بدن ایجاد میکنه. 4️⃣ آب با لیمو چربی ها رو از بین میبره به کاهش وزن کمک میکنه و به بدن حالت بیشتری میبخشه.

یا امام رضا سلام🥺✋💐

صلوات خاصه امام رضا علیه السلام