✨✔️مواد غذایی که ویتامین B به وفور در نوع های مختلف در آن یافت می شود: 📌جوانه گندم و جو، غلات و نان سبوس دار 📌جگر و انواع گوشت 📌دانه آفتابگردان و بادام زمینی و نان های سبوس دار 📌جگر گاو، موز, برگه آلو، گوشت گاو و آب پرتقال ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌

🌼 هیچوقت نزار حرکت بعدیتو بفهمن😂

‌ اگر خداوند متاع وجود تو را خریدنی بیابد، هرکجا که باشی و در هرزمان تو را با شهادت برمیگزیند... ✍🏻شهید آوینی

💯#اسم_اعظم برای گره گشایی ✅ثواب ارسال این پست را به امام زمان عج هدیه کنید. بیاید عهد کنیم هر روز برای گشایش در فرج این اسم اعظم را بخوانیم

🔸🔹🔸 مراسم گرامیداشت #پنجِ‌پنج روز ایثار و مقاومت شهر اراک؛ «سالروز شهادت ۲۰۷ شهید اراکی در دوران دفاع مقدس» 🔹سخنران: فرماندهان ارشد نظامی 🔹همراه با پرده خوانی و اجرای سرود ۲۰۷ نفره اختصاصی پنجِ پنج و برنامه های متنوع فرهنگی 🔹زمان: پنج شنبه ۴ مرداد ماه ۱۴۰۳، ساعت ۱۷ 🔹مکان: آرامستان اراک، گلزار شهدا ❣اللهم ع‌جل‌لولیک‌الفرج❣ 🌸دل‌دادگان

۱۳۶۱/۵/۵بمباران صنايع اراک ❣اللهم ع‌جل‌لولیک‌الفرج❣ 🌸دل‌دادگان

🎥ماجرای دختر زشتی که شب عروسی به امام حسین متوسل شد

✅تا حالا برداشت هل دیده بودید؟😍 ❌خیلی جالبه حتما ببینید

🌼 از همون جا شروع کن که خیلی ها رها میکنند

🎥 امسال در مقایسه با پارسال هوا گرم‌تر است اصغری، کارشناس هواشناسی: 🔹رکورد دمای هوا ۴۳ درجه است و دمای هوا در تهران هنوز به ۴۰ درجه نرسیده است. 🔹امروز و فردا سواحل دریای خزر بارانی است. 🔹گرما در هفته آینده تداوم دارد. اوج گرما تا نیمه اول هفته آینده خواهد بود. 🔹در شمال غرب کشور هنگام بعدازظهر امکان وقوع سیلاب وجود دارد.