🛑🎥 برخورد هواپیمای آمریکایی با بالگرد 🔹 شبکه فاکس نیوز به نقل از ارتش آمریکا اعلام کرده، ۳ نظامی در بالگرد بلک هاوک حضور داشته‌اند. 🔹 شبکه سی.ان‌بی.سی نیز به نقل از یک منبع مطلع گفته، هواپیمای مسافری تجاری هم ۶۴ نفر سرنشین داشته است. 🔹 طبق اعلام واشنگتن پست، جسد تعدادی از جانباختگان از رود نزدیک محل حادثه بیرون کشیده شده است. 🔹 فرودگاه ملی ریگان تعطیل و پروازهای ورودی و خروجی آن لغو و به فرودگاه بین‌المللی بالتیمور منتقل شده است. ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline #قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝

🔷پروژه عبور از رهبری؛ با رمز #‌کشف_حجاب ظریف: «پزشکیان با موافقت رهبری، قانون حجاب را اجرا نکرد؛ منظورم رهبر نیست، رهبری کشور است!!!» ✍هنوز مدتی از دستورات صریح نائب امام‌زمان(عج) درموضوع حجاب نگذشته که برخی می‌خواهند اینگونه وقیحانه از آن عبور کنند! غیرت‌مان به جوش آمده؛ کور خوانده‌اند که سکوت و رهایشان کنیم! 🖋 #محمد_جوانی پ ن؛ به نکته بسیار مهمی که ظریف در صحبت های خودش به اون اشاره کرده به دقت فکر کنید. ظریف: رهبری کشور ( منظورم شخص آقای خامنه‌ای به عنوان رهبر نیست) رهبری کشور (سران قوا و شورای امنیت ) ظریف کاملا آگاهانه و زیرکانه این مسئله را عنوان کرد تا چندین پیام به طرف های غربی منتقل کنه . اولا؛ وجود تناقض و‌ تضاد بین سران قوا با رهبری انقلاب. ثانیا؛ کم رنگ کردن نقش رهبری انقلاب در راهبری جامعه با القا رهبری سران قوا در کشور ثالثا؛ ارسال پالس مثبت به کشورهای غربی که حتی با مخالفت رهبری انقلاب بدلیل علاقمندی سران قوا به انجام مذاکرات این کار انجام میشود . رابعا؛ ارسال پیام به سران کشورهای غربی که رهبری انقلاب در فرآیندهای سیاسی و اجتماعی و امنیتی کشور جایگاه برتر ندارد . و نکته تاسف آور اینکه عده ای مسئول در نهادهای انقلابی دفاع قاطعانه ای از سخنان خائنانه ظریف دارند. آیا واقعا این جماعت به اصطلاح انقلابی نمی فهمند ؟؟ اگه نمی فهمند که وا اسفا و اگر میفهمند و‌ دفاع میکنند که وامصیبتا. خدا به داد انقلاب و نظام برسه با چنین مسئولان کج فهمی. #به_ویژه_ترین کانال خبری در ایتا بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/4073259207Ce587f9582c

🔴 «ایهود اولمرت»، نخست‌وزیر اسبق رژیم صهیونیستی: نتانیاهو باید فرار کند؛ همه ما در دنیا به عنوان جنایتکار جنگی شناخته شدیم که در دادگاه‌های بین‌المللی محاکمه خواهیم شد! ایهود اولمرت در گفت و گو با شبکه 12 تلویزوین رژیم گفت: نتانیاهو باید از صحنه زندگی ما ناپدید شود و من هشدار می‌دهم که نه تنها این حکومتِ جنایتکار بلکه کل اسرائیل در معرض محاکمه دادگاه کیفری بین‌المللی قرار خواهد گرفت! ما اسرائیل را به سمت صحنه جنایات جنگی و جنایات غیرقابل تحمل برای دنیا سوق دادیم! 👌 #محرمانه کانال حرفه ای ها http://eitaa.com/joinchat/361299968Ca15e2013ea محرمانه را به دیگران هم معرفی کنید

. ☕️ یک فنجان معرفت ؛ رَه‌بری‌های رهبر 🔅رهنمود امروز : 🔸 قرآن را باید فهمید 🔹 ما دوریم از قرآن؛ 🔸 از این دوری ما از قرآن دشمن دارد استفاده می‌کند... 🔰 نشر دهید و همراه ما باشید ‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌•┈┈••••✾•🍃🌸🍃•✾•••┈┈• #جوراجور #اُنس_با_سوره‌ها 👈 بفرستید برای دوسداتون💌 به جمع صمیمی ما بپیوندید: 👈 بسم الله 👉 .

⭕️ اولین اثر پالس ضعف حضور ظریف در داووس/پاس گل به ترامپ برای تحریم بیشتر جو ویلسون عضو جمهوری‌خواه مجلس نمایندگان آمریکا: ▫️«رهبر ایران می‌داند که این می‌تواند آخرین روزهای رژیم او باشد، به همین دلیل است که ظریف اکنون به شکلی تحقیرآمیز از رئیس‌جمهور ترامپ برای مذاکره التماس می‌کند. تحریم‌های فشار حداکثری با حمایت حداکثری از مردم ایران باعث ایجاد #ایران_آزاد خواهد شد. ترامپ درستش میکنه». ▪️این در حالی است که بسیاری از کارشناسان نسبت به حضور غیرقانونی ظریف و اظهارات غیردیپلماتیک او ابراز نگرانی کرده بودند. 📌به کانال #خبر_فوری_و_مهم بپیوندید : @khabare_fouriw

⁉️ چرا اسرائیل نمیتونه به تاسیسات اتمی ایران حمله کنه ؟ 📣تحلیلگر اسرائیلی به این سوال پاسخ می دهد. 🚨به‌کانال‌ شهر‌‌پاسخ‌ بپیوندید 🆔 @pasokhcity

سردار نوعی اقدم : نمی دونیم کی منفجر کرد !! #خاکریز۱ عضو شوید: https://eitaa.com/khakriz01

🛑    *سارکوپنیا چیست؟* 🛑 *خانم ها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخوانند* *پدیده بیولوژیکی سارکوپنیا که در سنین بزرگسالی در انسان ظاهر می شود چیست؟* *سارکوپنیا در واقع از دست دادن تودهٔ عضلانی و قدرت اسکلتی با افزایش سن می باشید .*   *بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم !*    *1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین!  ...و اگر نمی توانید بنشینید دراز نکشید!*    *2. اگر سالمندی مریض شد و در خانه یا بیمارستان بستری شد ، از او استراحت بیشتری نخواهید و یا توصیه نکنید که دراز بکشد ، استراحت کند و از رختخواب خارج نشود !* *انسان با دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل پنج درصد از تودهٔ عضلانی خود را از دست می دهد ! و افراد کهن سال دیگر نمی توانند عضلات خود را بازیابی کنند !* *معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار یا پرستار استخدام می کنند سریع تر عضله های خود را از دست می دهند !* *3. سارکوپنیا وحشتناک تر از پوکی استخوان است !*    *با پوکی استخوان ، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید که باعث شکستگی استخوان ها بشود .* *سارکوپنیا نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد ، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل کمبود تودهٔ عضلانی می شود !* *4. سریع ترین امکان از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است ! زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است ، پاها حرکت نمی کنند و عضلات پاها تحت تاثیر قرار گرفته قدرت خود را از دست می دهند ... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد !* *باید خیلی مراقب سارکوپنیا باشید !* *بالا و پایین رفتن از پله ها... دویدن و دوچرخه سواری ، همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند !* *برای کیفیت زندگی بهتر، همه در دوران پیری باید حرکت کنید و ماهیچه هايشان را هدر ندهند !!* *پیری از پاها شروع می شود !*   *پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید !!* *با افزایش سن و پیری، روزانه ، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند .* *اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید ، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد. بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی، بسیار مهم است .* *پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند پس هر روز پیاده روی کنید.* *جالب اینجاست که پنجاه درصد استخوان ها و پنجاه درصد ماهیچه های هر فرد در پاها هستند .* *آیا الان داری راه می روی؟* *آیا امروز به اندازهٔ کافی حرکت داشتید یا در خانه به پاهاتون ورزش ‌دادین؟ بزرگترین و قوی ترین مفصل ها و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود .*   *هفتاد درصد فعالیت و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط پاها انجام می شود. پا مرکز حرکت بدن است*. *هر دو پا با هم شامل پنجاه درصد اعصاب بدن انسان و پنجاه درصد رگ های خونی می باشد و پنجاه درصد از خونی است که در آنها جریان دارد .* *پیری از پا به بالا شروع می شود لذا ورزش پاها حتی بعد از هفتاد ، هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست* *حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید .* *لطفا این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید ، زیرا همه افراد هر روز پیرتر می شوند .* 🌹🌹🌹

♦️‌ایلان ماسک ثروتمندترین مرد جهان، پس از به دنیا آمدن فرزند یازدهمش گفت: فقط افراد باهوش فرزندان زیادی دارند و یک مغز عقب‌ مانده جهان سومی است که پذیرفته سگ را بجای فرزند تیمار کند!!!

❌‏اگه ایران بود می‌نوشتند: "بالگرد نظامی متعلق به سپاه پاسداران یک هواپیمای مسافربری را در نزدیکی تهران سرنگون کرد و 60 نفر از سرنشینان این هواپیما را کشت! " 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

🔺سالگرد برای سگ مرده گرفتن دوستای سگشونم دعوت کردن😐 ✍وقتی پول زیادی دارن و عقل درست و حسابی هم ندارن که پولشون رو به راه درست خرج کنن میشه این! دیوونگی که زرد و سرخ نیست! خدا شفاشون بده که رد دادن کلا 😐 ┄┄┅┅┅❅‌❀❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎🇮🇷❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌❀❅┅┅┅┄┄ @AMIRKABIR_IRAN