🌼نکات بهداشتی ویژه دختران و زنان:🌼👇 1⃣پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو بطرف عقب خود را بشویید. این کار از رانده شدن باکتریهای نواحی مقعد به مهبل جلوگیری میکند. 2⃣ در طی روز لباسهای زیر با جنس الیاف نخی بتن کنید. از پوشیدن لباسهای بدون تهویه مانند لباسهای نایلونی و ساخته شده ازسایر الیاف مصنوعی خودداری کنید. تا آنجا که ممکن است شبها بدون لباس زیر بخوابید تا مهبل با جریان هوا در تماس باشد. 3⃣ از پوشیدن لباسهای تنگ مانند شلوار جین، جوراب شلواری و مایو به مدت طولانی اجتناب کنید. لباسهای گشاد و راحت بتن کنید. 4⃣ برای شستشوی لباسهای زیر خود از شوینده های غیر معطر و ملایم استفاده کنید. 5⃣ از وان آب داغ و جکوزی استفاده نکنید. 6⃣کاندومها و دیافراگمهای از جنس لاتکس و ژلهای اسپرم کش در برخی از زنان ایجاد تحریک میکنند که باید از سایر روشهای جلوگیری از باردار استفاده گردد. 7⃣حین مقاربت جنسی از لغزنده کننده های (لوبریکیشن) پایه آب (محلول در آب) و غیر معطر استفاده کنید. از وازلین و لوبریکیشنهای حاوی سیلیکون استفاده نکنید. 8⃣لباسهای زیر خود را حداقل هر دو روز در میان عوض کنید. 9⃣حتما قبل و پس از آمیزش جنسی ادرار کنید. 0⃣1⃣ از پودر تالک در اطراف مهبل استفاده نکنید زیرا که پودر تالک رطوبت را در خود نگه میدارد. 1⃣1⃣ در صورتی که از تامپون در دوران قاعدگی استفاده میکنید حداکثر آن را هر 4-3 ساعت یکبار عوض کنید. پیش از گذاشتن تامپون دستهای خود را کاملا بشویید. در طی خواب شبانه هیچگاه از تامپون استفاده نکنید و جای آن از پد های بهداشتی استفاده کنید. 2⃣1⃣ نوار بهداشتی غیرکارخانه ای (پد) را میبایست هر 6-4 ساعت یکبار (حداکثر 8 ساعت) عوض کرد. پیش از گذاشتن پد نیز دستهای خود را با آب و صابون بشویید. 3⃣1⃣ از تامپون، نوارهای بهداشتی و دستمال توالت معطر استفاده نکنید. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f

🌼ادامه نکات بهداشتی ویژه دختران وزنان.🌼👇 4⃣1⃣ همیشه مهبل و اطراف آن را خشک و تمیز نگه دارید. رطوبت رشد میکروبها و قارچها را سرعت میبخشد. 5⃣1⃣ بطور منظم سطح خارجی مهبل را با آب ولرم شستشو دهید. برای شستن مهبل نیازی به استفاده از صابون نمیباشد. 6⃣1⃣حین شستشو از صابون های غیر معطر وملایم استفاده کنین واز وان کف استفاده نکنین. 7⃣1⃣ هیچگاه لباسهای خیس و مرطوب را بتن نکنید. چنانچه لباسهایتان خیس شد فورا آن را عوض کنید. 8⃣1⃣ هنگام شامپو کردن و آب کشیدن موها حین استحمام سر خود را بسمت جلو خم کنید تا شامپو با مهبل و ناحیه تناسلی تماس نیابد. 9⃣1⃣پس از استحمام با یک حوله نرم ناحیه تناسلی را به ملایمت خشک کنید. برای این کار میتوانید از سشوار (با درجه باد سرد ) نیز استفاده کنید. 0⃣2⃣ هیچگاه ادرار خود را نگه ندارید. 1⃣2⃣ از دوش مهبل استفاده نکنید. چراکه این عمل ترشحات و باکتریهای طبیعی و محافظ مهبل را میشوید. 2⃣2⃣ پس از استحمام ادرار کنید. 3⃣2⃣از روابط جنسی پر خطر اجتناب کنید. 4⃣2⃣ در طی روز آب فراوان بنوشید. استرس و وزن خود را نیز کاهش دهید 5⃣2⃣ مصرف روزانه ماست از بروز عفونتهای قارچی مهبل جلوگیری میکند. 6⃣2⃣ مصرف بی رویه و سر خود آنتی بیوتیکها میکروبهای مفید و طبیعی مهبل را از میان برده و زمینه ابتلا به عفونتهای قارچی را افزایش میدهد. 7⃣2⃣ خانمهای که در دوران حاملگی، شیر دهی ویائسگی میباشند و همچنین خانمهایی که از قرصهای ضد بارداری استفاده میکنند از آنجایی که سطوح هورمونهای بدن آنها دستخوش تغییر میشود میبایست بیشتر بهداشت فردی خود را رعایت کنند. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f

❇️#علل_ناباروری_در_مردان ♦️واریکوسِل (واریس وریدی بیضه) ♦️هیدروسِل (تجمّع مایع اضافی بین بیضه و پوستۀ آن) ♦️عفونت‌های مجاری إدراری و دستگاه تناسلی، عفونت مَنَنژیت، بیماری اُوریون در سنّ ممیّزی و بلوغ ♦️ضربه، تصادف، سقوط. ♦️جرّاحی. ♦️مصرف داروهای هِمُوتُراپی ♦️رانندگی طولانی. ♦️کارِ زیاد با اینترنت. ♦️موبایل‌ها (تلفن همراه). ♦️بستن لولۀ دِفران. ♦️عدم نزول بیضه از شکم به داخل کیسه بیضه. ♦️کاهش شدید هورمون مردانۀ تستوسترون. ♦️حمّام‌های سُونا (خشک‌و مرطوب)، جَکوزی و استخر آب سردِ تَگَرِی ♦️تهیّۀ غذا و خوردن غذا در ظروف آلومینیومی. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f

🔘10ربیع الاول، سالروز ازدواج پر خیر و برکت پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله و سلم) و حضرت خدیجه کبری (سلام الله علیها). 🌹🌹 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f

🌹 بیماری های زنان و بارداری:👇 اولین مبحثی که باید توضیح بدم مبحث اختلالات قاعدگی هست که متاسفانه بسیار شایعه اختلالات قاعدگی به صورت های مختلف هستند فاصله پریود ها معمولا بیست وپنج روز تا سی و پنج روزه که اگه از این فاصله بیشتر یا کمتر بشه طبیعی نیست در سنین مختلف علت های مختلفی داره در سنین نوجوانی مهم ترین عامل عدم تخمک گذاری هست که طبیعی هست و نیاز به درمان نداره در خانم هایی که در سن بارداری هستند ممکن است کیست ها یا اختلالات هورمونی باعث مشکلات پریودی باشند با مشاهده ی بیماران در سالهای اخیر متوجه شدم که رژیم غذایی نامناسب استراحت ناکافی و استرس در بیماران باعث اختلالات شدید قاعدگی و حتی نازایی می شود به لطف خدا تنظیم رژیم غذایی استراحت و از بین بردن استرس با کمک داروهای گیاهی باعث بارداری بیشتر از صد بیمار با نازایی بالای پنج سال که حتی به ای وی اف و ای یو ای جواب نداده بودند و درمان اختلالات قاعدگی و عصبی در دهها خانم بیمار شده است امیدوارم در این کانال و از طریق شما دوستان خوب بتوانم تجربیاتم را به نیازمندان منتقل کنم اولین عامل اسیب زا در تولید استرس و مشکلات هورمونی مواد غذایی نامناسب است مصرف مواد ساندویچی سس ها نوشابه ها موادی که دارای مواد نگهدارنده هستند مثل چیپس پفک بیسکوییت ها ترشی ها و شورها مصرف زیاد شیرینی شکلات قهوه و چای مصرف الکل و سیگار هوای الوده 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f

🔸 یکی از چیزهایی که به متعادل موندن سطح هورمون ها کمک می کنه تنظیم اکسیژن رسانی به بدن و نوشیدن آب کافیه اگر چه ورزش های آرام و ملایم مثل شنا و پیاده روی خیلی خوب هستن اما ممکنه همه برای اکسیژن رسانی شرایط ورزش کردن رو نداشته باشن پس به جای اون می تونیم از تنفس های عمیق شکمی استفاده کنیم در حالت طبیعی ممکنه ما بین شانزده تا بیست و چهار تنفس در دقیقه داشته باشیم تنفس ها خودبخود و بدون دخالت ما انجام می شن برای انکه سطح اکسیژن خون رو بالا ببریم باید روی تنفس ها تمرکز داشته باشیم تنفس های عمیق که به تنفس شکمی معروفند با بالا بردن سطح اکسیژن خون باعث دفع مواد زاید احساس آرامش و دریافت اکسیژن کافی و حتی افزایش سوخت و ساز بدن می شوند برای این کار در محیط آرامی قرار بگیرید و روی تنفس خود تمرکز کنید طوری که هر عمل دم حداقل چهارثانیه طول بکشد دوثانیه نفس خود را حبس کنید و سپس نفس را در طول چهارثانیه به ارامی بیرون بفرستید در این روش شما تقریبا در هر دقیقه شش تا هفت تنفس عمیق خواهید داشت حداقل بیست بار این کار را تکرار کنید انجام این تنفس به همراه نوشیدن یک لیوان اب صبح و اخر شب بسیاری از سموم بدن شما را دفع و به بالانس هورمونی شما کمک می کند این کار برای درمان استرس و سردردهای عصبی و خستگی بسیار مفید است 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f

تکنیک برای تنفس صحیح شکمی این تکنیک برای کسانی که مشکل ریه دارن عالیه و حتما انجام دهند تکنیک ورزش ریه (تنفس عمیق شکمی) کم کردن وزن حدود 1تا 7 کیلو و 1 تا 3 سایز رفع غلظت خون و تیرگی پوست رفع مشکلات ریه هماهنگی قلب و ریه و ... 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f

اینم زندگی و خواب مامان های عزیز 💗❤️❤️💓 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f

❇️درمان #ناباروری_مردان ♦️درمان ضعف إسپرم در هنگام لقاح، درمان ضعف جهش إسپرم و درمان بیضۀ کم کار: خوردن غذای تازه، مصرف کاسنی بصورت هفت برگ سبزی تازۀ کاسنی یا یک قاشق مربّاخوری پودر کاسنی یا یک استکان عرق طبیعی کاسنی. ♦️درمان کمبود إسپرم سالم و ازدیاد فرزند پسر: تخم مرغ + پیاز سفید + روغن زیتون = خاگینه [در روایات شیعه آمده مانند بحار ج66] (سه روز در هفته، این مخلوط را با حرارت متوسّط بپزد و ظهرها ناهار بخورد)، و خورشت کدو (از جمله کدو تنبل) شام بخورد. ♦️درمان إسپرم صِفر (اگر بیماری زمینه‌ای ندارد): یک قاشق مربّاخوری پودر ثَعلَب (پیاز گل اُرکیده، قُلوِه ای و پَنجِه ای) در نیم کیلو روغن زیتون مخلوط شود، و هر روز از این مخلوط یک قاشق مربّاخوری بخورد (توجّه: ثعلب سمّی است؛ لذا زیاده‌روی در مصرف نشود). ♦️تولید اسپرم سالم و تقویت نیروی جنسی شوهر: هر روز نصف قاشق چای‌خوری (دو گرم) پودر کُندُر خوراکی مرغوب را با یک عدد زردۀ تخم مرغ سالم و یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی آویشن مخلوط کند و بخورد. و هر روز 14 عدد مغز خام بادام شیرین درختی میل کند. ♦️برای ازدیاد مایع منی: در بین روز و عصرانه 7 الی 14 عدد میوۀ رسیدۀ زیتون خوارکی مرغوب سِفت شفّاف بخورد و به همراه ناهار و شام، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خوارکی طبیعی میل گردد (در روایات شیعه آمده). ♦️درمان کوچکی بیضه: هر روز یک قاشق چای‌خوری پودر شکوفۀ خرما (طَلع) بخورد و عطر طَلع یا وَردِ طائف به خود بزند. به همراه غذا یک عدد پیاز قرمز بخورد. ♦️درمان تغییر #آب_کمر: صبح ناشتا میوه بِه رسیدۀ شیرین معطّر بدون پُرز بخورد، صبحانه یک لیوان شیر تازه دوشیده شدۀ گاو سالم مخلوط با یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی (در روایات شیعه آمده). ♦️یک قاشق مربّاخوری قرطم یا تخم گُلرَنگ مقوّی نیروی جنسی شوهر و زیاد کنندۀ اسپرم شوهر و درخشان کنندۀ رنگ رخسار است. ♦️عصرانه: یک قاشق مربّاخوری تخم هویج زرد (زردک) میل شود و شب قبل از خواب یک قاشق مربّاخوری تخم کرفس میل شود. ♦️برای افزایش تعداد اسپرم‌و کیفیّت اسپرم و ازدیاد زنده‌مانی اسپرم: هرروز عصارۀ خارخسک بخورد سپس یک قاشق چایخوری روغن بادام‌شیرین بخورد ♦️در بین‌روز انارشیرین یا رُبّ‌طبیعی آن میل‌شود. ♦️برای درمان کم‌تحرّکی اسپرم، یک‌دوره قرص ویتامینE مصرف‌شود(با تجویز پزشک‌متخصّص) ❇️توجّه: رژیم غذائی سرشار از سبزی‌جات و فیبر گیاهی، میوه‌جات، لبنیّات کم‌چرب، پروتئین حیوانی (گوسفند، میگو، ماهی سفید یا قزل‌آلا، که بعد از خوردن ماهی عسل طبیعی خورده شود)، غلّات سبوس‌دار و حبوبات، کیفیّت نطفه را بسیار خوب قرار می‌دهد. ❇️توضیح: از سه ماه قبل از اقدام به بچّه دار شدن، والدین به غذایشان توجّه کنند: ♦️مصرف موادّ غذائی حاوی آنتی اکسیدان، روی، اسید فولیک را در اولویّت قرار دهند ♦️مصرف موادّ غذایی حاوی ویتامین C و E از نقص اسپرم جلوگیری‌کرده، تحرّک اسپرم را افزایش می‌دهد و از میزان استرس می‌کاهد، لذا مصرف پرتقال (دارای ویتامین C)، مغزخام بادام شیرین درختی، گردو با پنیر در شب، کنجد با عسل در روز (بهترین تأمین کننده‌های ویتامین E) مفید است ♦️وجود ویتامین E به همراه ویتامین B، A و منیزیُم، برای تولید سلّول تخم ضروری است. ♦️در بین ریز مغذّی‌ها «روی» از همه مهمتر است؛ زیرا «روی» با حفظ ترکیبات ژنتیکی اسپرم و تولید انرژی لازم برای فعّالیت آن، نقش مهمّی در باروری دارد، منابع سرشار از «روی» گوشت ران گوسفند، ذراع گوسفند، لوبیا چیتی، رانِ مرغ و بوقلمون بدون پوست (برای زنان)، ران خروس بدون پوست و گوشت بلدرچین (برای مردان)، لبنیّات کم‌چرب، ماهی سفید و ماهی قزل‌آلا (بعد از خوردن ماهی، خُرما یا عسل طبیعی بخورید)، میگو و... ♦️سلنیوم موجود در میگو، ماهی (ماهی سفید، ماهی قزل‌آلا)، گوشت گوسفندی کم‌چرب، می‌تواند از آثار تخریب کنندۀ رادیکال‌های آزاد بر اسپرم‌ها جلوگیری نموده و تحرّک اسپرم‌ها را زیاد کند. ♦️خوردن کُندُر مرغوب (ابیض یا ذَکَر) از یکی دو ماه قبل از حاملگی تا یکی دو ماه بعد از حاملگی به مقدار روزانه یک نخود، سبب زیبایی، ذِکاوت، حافظه قویّ و هوش بالایِ فرزند می‌شود. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f

❇️اسلام علیکِ یا بنت موسی بن جعفر نائب الزیاره شما عزیزان

♦️پنج شنبه است و دلم برای آنهایی که دیگر ندارمشان تنگ است... ♦️فاتحه کبیره فراموش نشود "تلاوت سوره یس"

⁉️دانستنی های شگفت انگیز در مورد رحم 1⃣سایز نرمال رحم حدود ۷ در ۵ سانتی متر است ولی در زمان بارداری میتواند ۱۰۰ برابر شود! 2⃣رحم بیشتر از ۱۵۰ برابر وزن خودش را، در زمان بارداری وزن تحمل میکند! 3⃣تنها ارگانی است که قابلیت رشد یک ارگان دیگر در داخلش دارد و آن چیزی نیست جز جفت شگفت انگیز! 4⃣رحم قلب دوم بدن است چون شکل گیری قلب جنین در داخل این ارگان شگفت انگیز رخ میدهد! 5⃣لایه داخلی رحم قابلیت این را دارد که هر ماه ریزش پیدا کند و سپس خودش را بازسازی کند که آن چیزی نیست جز قائدگی! 6⃣رحم قابلیت حیات بخشیدن و زندگی به ۲۰ جنین را در زمان قبل یائسگی دارد! 7⃣رحم ارتباط مستقیم با اعصاب شما دارد، اگر استرس داشته باشید استرس میکشد و اگرریلکس باشید در آرامش است. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f

❇️#پولیپ_رحم ✳️بادکش زیرسینه ها۱۴-۷مرحله ✳️دم کرده ی بومادران شبی یک لیوان به همراه کمی عسل(۴۰شب) ✳️ کاهش جدی سردیها۴۰روز ✳️ ارده باشیره ی انگور هفته ای ۵وعده ✳️ روغن مالی شکم وزیرشکم باترکیبی از روغن سیاهدانه وبادام تلخ شبها ✳️ بادکش شکم وزیرشکم یک شب درمیان۲۱مرحله ✳️ ترکیب (۳واحدعسل+۱واحدسیاهدانه نیم کوب روزی یک قاشق 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f

♦️الضحى وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىٰ ✴️ تحت اشراف استاد هادی یسلیانی و خانم گنجعلی درمانگر طب اسلامی ایرانی @kodkaneh313 https://eitaa.com/joinchat/3435266235C6474c9fdc3

❇️#درد_لگن_در_بارداری شروع درد #لگن #بارداری از چه زمانی هست؟ نمیتوان زمان کاملا دقیق تعیین کرد.هرچه به انتهای دوره بارداری نزدیک میشید وزن بیشتر شکم برجسته تر احتمال بروز درد وجود دارد.اما ممکن درد لگن ماه های اول هم وجود داشته باشه ... 1⃣#سه ماهه اول:تغییرات #هورمونی باعث شل شدن #مفاصل و درد لگن. 2⃣سه ماهه دوم:افزایش #وزن باعث فشار بر مفاصل و لگن در آغاز میشه. 3⃣سه ماهه سوم:درد لگن بیشتر میشه به علت افزایش وزن ،رشد #جنین در دوماه اخر بیشتر شده ، شکم بزرگتر ،درد لگن به ناحیه پاها و کمر وارد میشه. ♦️درمان 🔘استراحت 🔘دراز کشیدن 🔘بالا گذاشتن #پاها 🔘ماساژ کمر در بارداری با روغن زیتون 🔘تمرینات کگل 🔘حمام آب گرم(حمام آب گرم بدن را آرام می‌کند و درد را تسکین می‌دهد، البته به شرطی که نکات ایمنی را رعایت کنید و مراقب باشید که دمای آب بیشتر از ۳۷٫۸ درجه سانتیگراد نباشد، چون بالا رفتن دمای بدن برای جنین خطرناک است). 🔘مصرف #کلسیم طبیعی با مشورت طبیب یا ماما. درد لگن 🤰نشان می دهد که مقدار #هورمون #ریلکسین در بدن شما افزایش یافته و اثرات مربوطه را بر روی عضلات، استخوان ها و ... اعمال کرده است. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی 🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست. @moasesehiserach https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f