آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کمخونی مناسب است و هر 100gr سیرابی 5 میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی، بلندی قد،پرپشتی مو میشود وبرای مبتلایان به MSمفید است ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ #زن توانمند #جامعه مقتدر #جهان پیشرفته 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ╔═🍃🌸🍃🌸════╗ @mobarake290 ╚════🍃🌸🍃______

آماری عجیب و تکان‌دهنده؛ بیش از 20 درصد زوج‌های ایرانی نابارورند سیدمحمد طباطبایی، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران: 🔹️بعد از پیمایش ملی که در سال 98 در کل کشور انجام شد، مشخص شد که شیوع ناباروری کلی در زوج‌های ایرانی 20.3 درصد است، یعنی حدود 3 میلیون و 260 هزار زوج نابارور در کشور وجود دارد که این آمار، بالاتر از میانگین جهانی است. 🔹️پیش‌بینی می‌شود که سالانه حدود 88 هزار زوج نیز به آمار ناباروری اضافه شود. #زن توانمند #جامعه مقتدر #جهان پیشرفته 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ╔═🍃🌸🍃🌸════╗ @mobarake290 ╚════🍃🌸🍃______

پرواز پرستوهای عاشق🕊 درنوار مرزی سراوان💔 اسامی شهدا عبارتند از: گروهبان‌یکم شهید «حسین بادامکی» گروهبان‌یکم شهید «علی غنی با تدبیر» سرباز وظیفه شهید «محمد جمالزاده» سرباز وظیفه شهید «یونس سیفی نژاد» سرباز وظیفه شهید «ناصر حیدری» #یادشهداباصلوات 🌷اللهم صل علی محمدوآل محمد وعجل فرجهم🌷 #شهیدآرمان_وسیدروح_الله #زن توانمند #جامعه مقتدر #جهان پیشرفته 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ╔═🍃🌸🍃🌸════╗ @mobarake290 ╚════🍃🌸🍃______

🎥 مراسم تکریم از خانواده بزرگوار شهید سید روح الله عجمیان و رونمایی از اولین شماره دور جدید ماهنامه سوره بر سر مزار مطهر شهید با حضور مداح اهل بیت حاج مهدی رسولی #شهیدآرمان_وسیدروح_الله 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 #زن توانمند #جامعه مقتدر #جهان پیشرفته 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ╔═🍃🌸🍃🌸════╗ @mobarake290 ╚════🍃🌸🍃______

🌷هر شهید مثل یک فانوس است می سوزد و نور می دهد... واز ڪنار او‌ بودن‌ تو ھم‌ نورانی می شوی … با شهدا ‌که ‌رفیق‌ شدی شھید می شوی…🌷 #شهید‌_سیدروح‌الله_عجمیان❤️

🌳.. . ☀️ . ..🌳 . دخترایی که ما بهشون افتخار میکنیم 👑 و دخترایی که برعندازها بهشون افتخار میکنن 🤢👹 #استوری #ارزشی #حجاب #انقلابی . #زن توانمند #جامعه مقتدر #جهان پیشرفته 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ╔═🍃🌸🍃🌸════╗ @mobarake290 ╚════🍃🌸🍃______

توصیه عجیب مادر الکس به او: تو باید از دختران شیعه پول بسازی! لعنت خدا برشما حرمزاده ها او چطور با الگو قراردادن دختران تن‌فروش در اینستاگرام، بی‌بند و باری و انتشار تصاویر نیمه برهنه را برای دختران ایرانی عادی‌سازی کرد برشی از مستند #پول_و_پورن | بخش سوم 🔞 تماشای این مستند به افراد کمتر از ۱۸ سال توصیه نمی شود #زن توانمند #جامعه مقتدر #جهان پیشرفته 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ╔═🍃🌸🍃🌸════╗ @mobarake290 ╚════🍃🌸🍃______

🎥 نماهنگ خرمشهرها در پیش است❤️ -رهبر انقلاب: جوان‌های عزیز، بچه‌های عزیز من، فردا مال شماست، آینده مال شماست، شمایید که این بار مسئولیت را بر دوش دارید، خرمشهرها در پیش است... 🗓️ انتشار به مناسبت سالروز آزادی خرمشهر #ثامن #زن توانمند #جامعه مقتدر #جهان پیشرفته 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ╔═🍃🌸🍃🌸════╗ @mobarake290 ╚════🍃🌸🍃______

«خرمشهرها در پیش است» خود را برای جهاد اکبر آماده کنید «جوانهای عزیز! بچه‌های عزیز من! ... خرّمشهرها در پیش است؛ نه در میدان جنگ نظامی، ـــ بلکه‌ ــ در یک میدانی که از جنگ نظامی سخت‌تر است. البتّه ویرانی‌های جنگ نظامی را ندارد؛ به‌عکس، آبادانی به‌دنبال دارد؛ امّا سختی‌اش بیش‌تر است.» ‎ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #زن توانمند #جامعه مقتدر #جهان پیشرفته 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ╔═🍃🌸🍃🌸════╗ @mobarake290 ╚════🍃🌸🍃______

📍هشدار مهم در مورد وکالتنامه ها #زن توانمند #جامعه مقتدر #جهان پیشرفته 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ╔═🍃🌸🍃🌸════╗ @mobarake290 ╚════🍃🌸🍃______

📻خرمشهر آزاد شد 🌷یاد باد تمام کسانی که رفتند و برای آب و خاک و ناموس خود مردانه جنگیدند یادتان گرامی مردان واقعی روزگار🌷 💫 ٣ خــرداد روز آزاد سازی خرمشهر گرامی باد یـــازیــنـــبــــــ....🌹🍃 #زن توانمند #جامعه مقتدر #جهان پیشرفته 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ╔═🍃🌸🍃🌸════╗ @mobarake290 ╚════🍃🌸🍃______