eitaa logo
🎗مشاوره آنلاین مبینو🎗
3.3هزار دنبال‌کننده
365 عکس
255 ویدیو
10 فایل
🌟 کانال مشاوره و روانشناسی مبینو 🌟 🎗 #مشاوره #روانشناسی #تراپیست 🔹 سلامت جسم با سلامت روان آغاز می‌شود! 💪🧠 دنیای هر کس در ذهن اوست. بیا با هم دنیایی زیبا و آرام برای خودت بسازیم. ✨ 🔹 رزرو مشاوره: @iMoshaverh #زندگی_شاد #سلامت_ذهن
مشاهده در ایتا
دانلود
ویژگی‌های درست 🎯 یک هدف خوب باید: 📌 روشن و مشخص باشد. (مثلاً "سه روز در هفته، ۳۰ دقیقه پیاده‌روی") 📊 قابل اندازه‌گیری باشد. (بتوانی پیشرفتت را بسنجی) 👍 دست‌یافتنی باشد. (واقع‌بینانه باشد) 🗓️ زمان‌بندی شده باشد. (مهلت مشخصی داشته باشد) ✍️ مکتوب باشد. (نوشتن، قدرت تحقق آن را چند برابر می‌کند) 🔹 ___ ❣ @Mobinoo_ir -
ویژگی‌های درست 🎯 یک هدف خوب باید: 📌 روشن و مشخص باشد. (مثلاً "سه روز در هفته، ۳۰ دقیقه پیاده‌روی") 📊 قابل اندازه‌گیری باشد. (بتوانی پیشرفتت را بسنجی) 👍 دست‌یافتنی باشد. (واقع‌بینانه باشد) 🗓️ زمان‌بندی شده باشد. (مهلت مشخصی داشته باشد) ✍️ مکتوب باشد. (نوشتن، قدرت تحقق آن را چند برابر می‌کند) 🔹 ___ ❣ @Mobinoo_ir -
ویژگی‌های درست 🎯 یک هدف خوب باید: 📌 روشن و مشخص باشد. (مثلاً "سه روز در هفته، ۳۰ دقیقه پیاده‌روی") 📊 قابل اندازه‌گیری باشد. (بتوانی پیشرفتت را بسنجی) 👍 دست‌یافتنی باشد. (واقع‌بینانه باشد) 🗓️ زمان‌بندی شده باشد. (مهلت مشخصی داشته باشد) ✍️ مکتوب باشد. (نوشتن، قدرت تحقق آن را چند برابر می‌کند) 🔹 ___ ❣ @Mobinoo_ir -