🔻توافق دولت مورد حمایت ریاض در یمن با سازمان ملل برای کاهش نرخ بیمه دریایی
🔹دولت مورد حمایت ائتلاف در یمن و سازمان ملل متحد یادداشت تفاهمی برای کاهش هزینه بیمه دریایی کشتیها در بنادر یمن بویژه در عدن امضا کردند. هزینههای بیمه دریایی از سال 2014 تا کنون به دنبال تنشهای داخلی و جنگ، افزایش 16 برابری داشته است.
🔹این توافق اولیه محدود به کشتیهایی که به بنادر تحت کنترل ائتلاف در یمن، وارد و خارج میشوند.
#اقتصاد_یمن #دولت_مستعفی_یمن #سازمان_ملل
🇮🇷 @modafeonline 👈
🔻نیکولای پاتروشف، دبیر شورای امنیت روسیه:
🔹پیروزی روسیه بر نئونازیسم در جریان عملیات نظامی ویژه در اوکراین، بدون شک به ظهور نظم جهانی عادلانه مبتنی بر تنوع فرهنگی و تمدنی کمک خواهد کرد
🔹ایالات متحده به منظور حفظ هژمونی خیالی خود بدون هیچ تشریفاتی زیرساخت های نظامی خود را در منطقه آسیا و اقیانوسیه گسترش می دهد و آن را به مرزهای روسیه و چین نزدیک می کند.
🇮🇷 @modafeonline 👈
۹ راه ساده برای کم کردن وزن👇
۱: مواد غذایی را انتخاب کنید که با کاهش وزن سازگارند
ماهی، سبزیجات پهن برگ، خشکبار و حبوبات از این قبیل مواد غذایی هستند
۲: صبحانه حاوی پروتئین کافی بخورید
مصرف کافی پروتئین کمک میکند در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید
۳: مصرف آبمیوه های قندی و نوشابه ها را ترک کنید
این نوشیدنی ها کالری بیشتری را وارد بدن میکنند
۴: قبل از هر وعده غذایی آب بنوشید
این اقدام ساده، میزان کالری مصرفی را در هنگام غذا خوردن کاهش می دهد .
۵: از مواد غذایی حاوی فیبر محلول استفاده کنید
فیبر محلول در آب حل می شود و در روده حالت ژله ای به خود می گیرد.
۶: قهوه و چای بنوشید
نوشیدنی های حاوی کافئین متابولیسم بدن را بالا می برد.
۷: استفاده از غلات کامل و سبوس دار
مصرف این مواد باعث احساس سیری بیشتری در شما می شود.
۸: آرام غذا بخورید
تند غذا خوردن به مرور زمان موجب اضافه وزن می شود .
۹: خوب بخوابید
اختلال خواب وکم خوابی از عوامل اصلی اضافه وزن است.
#سلامتی
🇮🇷 @ModafeOnline 👈
🔻نیروهای روسیه و بلاروس در مرز لهستان در حالت آماده باش هستند.
🇮🇷 @modafeonline 👈
مدافع آنلاین
🔻 الحاق انبوه موشکهای «خرمشهر» و «حاج قاسم» به سپاه 🔹رئیس جمهور دستور آغاز الحاق و واگذاری انبوه م
8.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺الحاق انبوه موشکهای خرمشهر و حاج قاسم به نیروی هوافضای سپاه
🇮🇷 @ModafeOnline 👈
12.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#خبر_خوب
چو رعد صولت شب بشکن ای #مهـاجر۱۰ بیباک
#خبر_بد
پناهگاه هایتان را آماده کنید، آتش در راه است ...
🇮🇷 @ModafeOnline 👈
🔻ایستادگی و همراهی مردم آفریقا در مقابله با فشارهای فرانسه و آمریکا
🔹در حالی که برخی از کشورهای افریقایی وابسته به فرانسه و امریکا در تلاش هستند تا به تبعیت اربابان خود کشور فقیر نیجر را تحت محاصره اقتصادی درآورده و با گرسنگی دادن به جمیعت 24 میلیونی این کشور، آنها را ناچار به تسلیم در برابر خواستههای نامشروع خود کنند. اما از آنجایی که دیگر دنیای امریکا قدرت سابق را ندارد و بسیاری از مردم دنیا هوشیار شدهاند، در برابر این سیاست دست به ایستادگی زدهاند.
🔹مردم کشور بورکینافاسو که خودش هم از جمله کشورهای فقیر افریقا به شمار میرود علاوه بر بسیج نیروها برای مقابله با هر گونه مداخله خارجی، سیل کمکهای غذایی را روانه نیجر کردهاند تا همکیشان آنها در این کشور دچار قحطی نشوند.
🔹این سیاست نشان میدهد که یک بلوک قدرتمند از کشورهای مستقل در حال ایجاد انگیزههای جدی و جدید در میان این منطقه هستند. این رفتار دولتهای بورکینافاسو و مالی در کنار الجزایر و گینه، همه بافتههای مزدوران فرانسه را پنبه خواهند کرد.
🔹تحولات غرب آفریقا به شکل شتابانی در جریان است و هیچ بعید نیست یک دوره جنگ هویتی را در این منطقه شاهد باشیم.
#نیجر #بورکینافاسو #مالی
🇮🇷 @modafeonline 👈
مدافع آنلاین
🔻 رئیس واگنر در ویدیویی که گفته میشود در آفریقا ضبط شده گفت: شرکت واگنر، روسیه را در کل قارهها با
🔻احتمال حمایت روسیه از نیجر توسط واگنرها
🔹رهبر گروه واگنر ویدئویی منتشر کرده و با گلایه از گرمای ۵۰ درجه ای هوا از حضورش در آفریقا خبر داده ...
🇮🇷 @modafeonline 👈
🔻روزنامه اسرائیلی/ایران از یک پهپاد جدید با قابلیت رسیدن به خاک اسرائیل (فلسطین اشغالی البته) رونمایی کرد
#رژیم_اشغالگر_قدس
#ایران_مقتدر
🇮🇷 @modafeonline 👈
مدافع آنلاین
🔻 گزارشات اولیه از حمله هوایی روسیه به مواضع تروریست ها در ادلب 🇮🇷 @modafeonline 👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 تصاویر حمله هوایی نیروهای هوافضای روسیه به محل ملاقات فرمانده میدانی گروه " تحریر الشام" (HTS) و تروریست های حزب اسلامی ترکستان در ادلب.
🔹در نتیجه هفت نفر کشته و ده نفر مجروح شدند.
🇮🇷 @modafeonline 👈
مدافع آنلاین
🔻 عربستان به کشتار صدها مهاجر اتیوپیایی متهم شد 🔹سازمان دیده بان حقوق بشر نیروهای مرزی عربستان سعود
🔻آمریکا خواستار تحقیق کامل در مورد قتل آفریقاییها توسط عربستان در مرز یمن شد!
🔹بلافاصله پس از انتشار گزارش "دیدبان حقوق بشر" از جنایت عربستان بر ضد آفریقاییهای مهاجر از مسیر یمن به این کشور، آمریکا ابراز نگرانی کرد و خواستار تحقیق جامع در این باره شد.
🔹سخنگوی وزارت خارجه آمریکا پس از بیان لزوم تحقیقات جامع در این باره، گفت: ایالات متحده یکی از شرکای امنیتی دیرینه عربستان است؛ اما روابط تیرهای بر سر حقوق بشر با این کشور دارد.
✍️انتشار گزارش جنایات عربستان بر ضد آفریقاییهای مهاجر از طریق یمن به کشورهای حوزه خلیج فارس در زمان کنونی، در حالی که این وقایع سالهاست در جریان است و همزمان، واکنش سریع آمریکا به این گزارش و درخواست تحقیقات جامع، نشان از تصمیم آمریکا برای فشار بر عربستان دارد.
🇮🇷 @modafeonline 👈
🔻یعقوب نیمرودی سرشبکه موساد در ایرانِ دوره پهلوی، در ۹۷ سالگی مرد!
#رژیم_اشغالگر_قدس
🇮🇷 @modafeonline 👈