🔻توصیه‌هایی برای کاهش مصرف قند در دیابتی‌ها 🔹لازم نیست قندها را کاملاً کنار بگذارید، کافی است مصرف قندهای خالص (قند و شکر) را برای خود محدود کنید. 🔹برچسب‌های مواد غذایی را با دقت بخوانید. 🔹خوردن دسر و شیرینی را برای زمان‌های خاص در نظر بگیرید. 🔹می‌توانید از کیک‌های تهیه شده از غلات سبوس‌دار یا شیرینی‌هایی که قند کمتری دارند، استفاده کنید. 🔹به جای تنقلات شیرین، میوه تازه مصرف کنید. #سلامتی 🇮🇷 @ModafeOnline 👈

🔻گریه خادمان امام حسین (علیه‌السلام) در دورترین مناطق جنوب عراق به خاطر پایان مسیر زائرین از منطقه خود و پایان خدمت به زائرین. 🔹موکب‌های جنوب عراق به کار خود پایان دادن و بخاطر تمام شدن دوره خدمت و رفتن زائران گریان هستند. #اربعین۱۴۰۲ #محرم #اربعین #حیاتنا_الحسین #حسین_عشق_بین‌المللی 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻تهاتر نفت با چین برای توسعه فرودگاه امام 🔹مدیرعامل شهر فرودگاهی امام خمینی(ره): تهاتر ۲.۵ میلیارد یورویی نفت با چین برا ی توسعه فاز ۲ فرودگاه امام خمینی (ره) نهایی شد. 🔹فاز ۲ فرودگاه امام شامل ساخت یک ترمینال جدید ۴۱۰ هزار مترمربعی است و در واقع یک فرودگاه دیگر در ضلع جنوبی فرودگاه با تمام امکانات باید ساخته شود 🔹امیدواریم در ماه جاری عملیات اجرایی قرارداد آغاز شود. برآورد اولیه منابع مالی مورد نیاز برای فاز توسعه‌ای حدود ۲.۵ میلیارد یورو است که از طریق تهاتر نفت با چین تامین خواهد شد و ممکن است این مبلغ تا ۳ میلیارد دلار افزایش یابد. #ایران #چین 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻فرماندار کلاردشت دروغ گفت/جناب وزیر حجت تمام شد! 🔹فرماندار کلاردشت بعد از انتشار تصویر بی حجاب دختر والیبالیست ضمن مصاحبه با خبرگزاری دولت به توجیه اقدام این دختر ولنگار پرداخت و مثل بقیه مسئولان کج فهم به جای عذرخواهی و اعلام برائت از ولنگاران با پاک کردن صورت مسئله اعلام نمود مسئول بدبخت و فلک زده روابط عمومی از کار معلق شده است. ✍️ برخلاف توجیهات مضحک این فرد بررسی سایر تصاویر نشان میدهد این دختر ولنگار کاملا اگاهانه و عامدانه مبادرت به کشف حجاب نموده است و در سایر تصاویر نیزوقاحت وی کاملا هویداست. ♦️احمد وحیدی وزیر کشور شامگاه جمعه خطاب به سید محمود حسینی پور استاندار مازندران نوشت: به دنبال تصاویر منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر دیدار فرماندار کلاردشت با یکی از دختران وزرشکار، سریعا موضوع بررسی و گزارش آن را اعلام کنید./تسنیم ❌برکناری و توبیخ افراد حاضر در این تصویر یک مطالبه همگانی است! #استحاله_فرهنگی 🇮🇷 @Modafeonline 👈

🔻 یک دقیقه پر از غرور در مورد فرهنگ ایران 🔹‌ سخنان "خسرو الجاف" معمار، طراح، انديشمند و نويسنده عراقى كُرد تبار (که در دانشگاه تهران درس خوانده) را در باره فرهنگ و تمدن ایران و تسلسل چندهزار ساله فرهنگ ایرانی ببینید.. #تمدن_ایران #فرهنگ_متمدن_ایرانی 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻 راه‌اندازی قطار اربعین از ایستگاه راه‌آهن زاهدان/ زائران سیستان و بلوچستان عازم کربلا شدند 🔹قطار مسافری فوق‌العاده اربعین زاهدان - خرمشهر و بالعکس ویژه زائرین سیستان و بلوچستان از ایستگاه راه‌آهن زاهدان صبح امروز به مقصد خرمشهر اعزام شد. 🔹این قطار به‌منظور خدمت‌رسانی به زائران اباعبدالله الحسین (ع)، راه‌اندازی شده و حرکت قطار از زاهدان به خرمشهر در تاریخ پنجم شهریورماه انجام و برگشت زائران از خرمشهر به زاهدان در تاریخ ۱۳ شهریورماه انجام خواهد شد. #اربعین۱۴۰۲ #محرم #اربعین #حیاتنا_الحسین #حسین_عشق_بین‌المللی 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻محور مشترک استوری لیدر‌های ضد انقلاب «ایذه» 🔹آیا این ها همه مقدمه سازی اتفاقی در ایذه است؟ #ضدایرانی #ترور_ذهنی #هرزه_های_برانداز #جنبش_فواحش #روشنگری 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻‌ از کجا فهمید خره بهش علاقه منده؟! 🔹‌ از ویژگی کشورهایی که همجنسبازی، آزادی جنسی، بچه بازی و زنای با محارم در آن عادی شده و الگوی جوانان برای زن زندگی آزادی هستند اینست که به خرها هم رحم نمیکنند. مردی که در درسدن آلمان به یک خر نر در باغ وحش تجاوز کرده بود، پس از افشای این قضیه گفته که آن خر به من علاقه مند بوده ومن با رضایت با وی ... کردم. 🔹‌ البته نمیدانم یک خر چطور به او ابراز علاقه کرده، اما از چشم و دل سیرهای غربی نباید انتظار دیگری داشت، چون بحدی چشم و دلشان از برهنگی زنان سیر شده که به سمت حیوانات گرایش پیدا کرده اند. بد نیست غربگداها به این مسئله توجه کنند! /حامد صراف پور #حقیقت_غرب #لجنزارغرب #چشم_ودل_سیرها 🇮🇷 @ModafeOnline 👈

🔻 چرا باید به اقتصاد ایران امیدوار بود؟ 🔹 بخشی از اقدامات امیدوارکننده دولت تاکنون را بخوانید. #دستاوردهای_دولت_سیزدهم #دستاوردهای_اقتصادی #دستاوردهای_سیاسی #دستاوردهای_صنعتی #دستاوردهای_بین_المللی #دستاوردهای_داخلی 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻لونا الشبل، مشاور بشار اسد رئیس جمهور سوریه: مذاکرات سوریه با آمریکا در عمان بدون نتیجه پایان یافت و رهبری سوریه تصمیم گرفت شرق فرات را با یک عملیات نظامی گسترده آزاد کند. 🇮🇷 @modafeonline 👈