🔻 برای جذب آهن چه باید بکنیم؟ 🔹 منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید 🔹 همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد #سلامتی 🇮🇷 @ModafeOnline 👈

🔻راهپیمای مالزیایی‌ها به سمت سفارت آمریکا در حمایت از غزه 🔹 چند هزار نفر از مردم مالزی در مقابل مسجد «تابونگ‌حاجی» در کوالالامپور گردهم آمده تا به سمت سفارتخانه آمریکا راهپیمایی کنند و بیانیه‌ای در اعتراض به حمایت واشنگتن از حملات جنایتکارانه رژیم صهیونیستی به نوار غزه ارائه دهند. #رژیم_کودک_کش #جنایت_جنگی #نسل_کشی #مرگ_بر_رژیم_صهیونیستی 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻خودروهای ارتش مصر در نزدیکی دروازه گذرگاه رفح مستقر شده اند. #رژیم_کودک_کش #جنایت_جنگی #نسل_کشی #مرگ_بر_رژیم_صهیونیستی 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻 آژیرهای خطر در بیت شمش بین اورشلیم و تل آویو به صدا درآمد. #رژیم_کودک_کش #جنایت_جنگی #نسل_کشی #مرگ_بر_رژیم_صهیونیستی 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻 رسانه‌های آمریکایی: بیش از ۴۰۰ کارمند کنگره با امضای نامه‌ای خواستار آتش‌بس در غزه شدند. #رژیم_کودک_کش #جنایت_جنگی #نسل_کشی #مرگ_بر_رژیم_صهیونیستی 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻 نماز وحدت مسلمانان عراق در مرز اردن #رژیم_کودک_کش #جنایت_جنگی #نسل_کشی #مرگ_بر_رژیم_صهیونیستی 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻منابع عبری: یک سرباز اسرائیلی که بر اثر پرتاب مواد منفجره توسط گردان‌های قدس به یک خودروی نظامی‌، زخمی شده بود؛ کشته شد. #رژیم_کودک_کش #جنایت_جنگی #نسل_کشی #مرگ_بر_رژیم_صهیونیستی 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻شهادت مبارز مقاومت در درگیری‌های شمال فلسطین اشغالی 🔹برخی منابع اعلام کردند که یکی از مبارزان مقاومت از جنوب لبنان به شهرک مرگلیوت در شمال فلسطین اشغالی نفوذ کرده و پس از درگیری مسلحانه با نظامیان اشغالگر اسرائیلی به شهادت رسید. #رژیم_کودک_کش #جنایت_جنگی #نسل_کشی #مرگ_بر_رژیم_صهیونیستی 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻تحلیلگر مصری: به نظر می‌رسد جنگ بزرگ نزدیک است 🔹اسرائیل خودش را برای ورود زمینی به غزه آماده میکند، جبهه مقاومت منتظر دستور سید حسن نصرالله هستند. 🔹ساعات آینده خیلی مهم است. #رژیم_کودک_کش #جنایت_جنگی #نسل_کشی #مرگ_بر_رژیم_صهیونیستی 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻منابع خبری از وقوع یک حادثه امنیتی در شمال اراضی اشغالی خبر می‌دهند. #رژیم_کودک_کش #جنایت_جنگی #نسل_کشی #مرگ_بر_رژیم_صهیونیستی 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻 جنایتی دیگر در خیابان یرموک در نوار غزه و قتل عام خانواده آل عطا الله/ خانه را بر سر ساکنانش بمباران و تخریب کردند/ شمار زیادی شهید و مجروح شدند. #رژیم_کودک_کش #جنایت_جنگی #نسل_کشی #مرگ_بر_رژیم_صهیونیستی 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻 اعتراف سنگین و بی سابقه افسر اطلاعاتی آمریکا 🔹مجری : بایدن اسرائیل را ترک کرد، شما شرایط آینده را چطور ارزیابی می‌کنید؟ 🔹اسکات ریتر افسر اطلاعاتی سابق آمریکا : اسرائیلی‌ها در حال حاضر به حد مرگ وحشت‌زده هستند، به حد مرگ ترسیده‌اند. 🔹اسرائیل ارتش آماده‌ایی ندارد، بعضی واحد‌های عملیاتی آن‌ها قابلیت‌های خوبی دارند، اما پیاده نظام و بدنه اصلی ارتش آن‌ها خیلی خوب نیست بخاطر دور بودن از شرایط رزمی. 🔹این یک دام بزرگ برای اسرائیل است، آن‌ها با حمله به غزه در مسیر نابودی خود گام برمی‌دارند و اگر این کار را بکنند، حزب الله جبهه شمال را باز خواهد کرد حتی ورود آمریکا به این جنگ برای بازدارندگی در مقابل ایران و حزب‌الله نتیجه بخش نخواهد بود. #رژیم_کودک_کش #جنایت_جنگی #نسل_کشی #مرگ_بر_رژیم_صهیونیستی 🇮🇷 @modafeonline 👈