مدافع آنلاین
🔻برای #لاغری باید ورزش کنید‼️ 🔹️به طور کلی، کاهش وزن به فعالیت بدنی نیاز دارد. ورزش ضمن بهبود انرژی
🔻چرا زیاد خوابیدن خطرناک است ؟🤨
🔹️خواب بیش از ۹ ساعت خطر حمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲، سردرد،کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی می شود.
#علمی
#آموزشی
#پزشکی
🇮🇷 @ModafeonlinE 👈
مدافع آنلاین
🔻منابع محلی در استان سیستان و بلوچستان از حملات موشکی سپاه علیه برخی نقاط مرزی در خاک پاکستان خبر می
🔻 فوری /تایید شد/به گزارش خبرنگار دفاعی خبرگزاری تسنیم دقایقی پیش دو مقر مهم گروهک تروریستی جیش الظلم( جیش العدل) در خاک پاکستان منهدم شد.
#پاسخ_سخت
#مقر_گروهک_تروریستی #جیشالظلم
🇮🇷 @modafeonline 👈
🔻#اللهاکبر #فوری
🔹انهدام دو مقر گروهک جیش الظلم در پاکستان با پهپاد و موشک
🔹دقایقی پیش دو مقر مهم گروهک تروریستی جیش الظلم( جیش العدل) در خاک پاکستان منهدم شد.
🔹پیگیری های خبرنگار تسنیم حاکی از آن است که این مقرها توسط موشک و پهپاد مورد اصابت قرار گرفته و منهدم شده است.
🔹اخبار تکمیلی متعاقبا منتشر خواهد شد./تسنیم
#پاسخ_سخت
#مقر_گروهک_تروریستی #جیشالظلم
🇮🇷 @modafeonline 👈
🔻دیروز عراق و سوریه و امروز نیز پاکستان / پیام حملات ایران چیست؟
#پاسخ_سخت
#مقر_گروهک_تروریستی #جیشالظلم
🇮🇷 @modafeonline 👈
🔻صداوسیما: دو مقر گروهک تروریستی موسوم به جیش العدل در خاک پاکستان منهدم شد. این مقرها با موشک و پهپاد مورد اصابت قرار گرفته و منهدم شده است.
#پاسخ_سخت
#مقر_گروهک_تروریستی #جیشالظلم
🇮🇷 @modafeonline 👈
مدافع آنلاین
🔻محل سکونت تروریست های جیش العدل در روستایی در منطقه مرزی بین ایران و پاکستان در نزدیکی شهرستان پنجگ
🔻#تکمیلی / منطقه هدف قرار گرفته منطقه ای به نام کوه سبز که یکی از بزرگترین مقرهای گروهک جیش الظلم در آن قرار داشته است
#پاسخ_سخت
#مقر_گروهک_تروریستی #جیشالظلم
🇮🇷 @modafeonline 👈
مدافع آنلاین
🔻 تصاویری از آموزش گروه های تروریستی توسط افسران موساد در مکانی که شب گذشته توسط موشک های بالستیک سپ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻مقر موساد چه نقشی در ترور سردار شهید محسن فخری زاده و عملیات انتحاری کرمان داشت؟
#پاسخ_سخت #عراق #اربیل #ادلب
#مقر_موساد
🇮🇷 @modafeonline 👈
مدافع آنلاین
🔻#تکمیلی / منطقه هدف قرار گرفته منطقه ای به نام کوه سبز که یکی از بزرگترین مقرهای گروهک جیش الظلم د
🔻 #الله_اکبر | محل اختفای تروریست عبدالغفار نقشبندی نیز توسط سپاه منهدم شده است ، امیدوارم به درک واصل شده باشد...
#پاسخ_سخت
#مقر_گروهک_تروریستی #جیشالظلم
🇮🇷 @modafeonline 👈
🔻مقاومت اسلامی عراق در ادامه رویکرد مقاومت در برابر اشغالگری و حمایت از مردم غزه، با استفاده از موشک دوربرد ارقب (کروز پیشرفته) به یک هدف حیاتی در مرکز رژیم صهیونیستی حمله کردند.
#انصارالله #حزب_الله #غزه
#طوفان_الأقصى #فلسطین
#مقاومت_اسلامی_عراق
🇮🇷 @modafeonline 👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 سردار حاجیزاده: حمله به تروریستها پاسخی به حمله تروریستی کرمان و شهادت پاسداران سپاه در سوریه بود
#پاسخ_سخت #عراق #اربیل #ادلب
#مقر_موساد
🇮🇷 @modafeonline 👈
🔻تصویری دیده نشده از دیدار مسعود بارزانی و مئیر داگان، رئیس وقت موساد در اقلیم کردستان حوالی سالهای ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۰
🔹داگان مبدع راهبرد ۵ ضلعی و جنگ ترکیبی علیه ایران و عامل اصلی ترور شهید عماد مغنیه، شهید علی محمدی، شهریاری، احمدی روشن و رضایی نژاد میباشد.
#پاسخ_سخت #عراق #اربیل #ادلب
#مقر_موساد
🇮🇷 @modafeonline 👈
مدافع آنلاین
🔻مقاومت اسلامی عراق در ادامه رویکرد مقاومت در برابر اشغالگری و حمایت از مردم غزه، با استفاده از موشک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻مقاومت اسلامی عراق تصاویر لحظه شلیک موشک دوربرد ارقب (کروز پیشرفته) به هدفی حیاتی در مرکز رژیم صهیونیستی را منتشر کرد.
#انصارالله #حزب_الله #غزه
#طوفان_الأقصى #فلسطین
#مقاومت_اسلامی_عراق
🇮🇷 @modafeonline 👈
🔻#فوری
شنیده شدن صدای انفجار در اربیل عراق
#پاسخ_سخت
#پاسخ_سخت #عراق #اربیل #ادلب
#مقر_موساد
🇮🇷 @modafeonline 👈
🔻نماینده اهل سنت عراق : موشک ایرانی به خانه کنار خانه من سقوط کرد و بزرگترین تاجر اربیل کشته شد.
🔹 نکته جالب این توییت این است که موشک های سپاه به قدری دقیق بوده است که حتی همسایه بغل دستی هم آسیبی ندیده است.
#پاسخ_سخت #عراق #اربیل #ادلب
#مقر_موساد
🇮🇷 @modafeonline 👈
مدافع آنلاین
🔻خبر طنز: 😂دولت بارزانی ۳ روز عزای عمومی در کردستان عراق به دلیل هدف گرفتن پایگاه های اطلاعاتی عملیا
🔻تصویر دیگری از مقر شخم زده شده موساد در اربیل توسط سپاه
#پاسخ_سخت #عراق #اربیل #ادلب
#مقر_موساد
🇮🇷 @modafeonline 👈
مدافع آنلاین
🔻انفجار مهیب در پالایشگاه های خلیج حیفا 🔹منابع عبری: پالایشگاه های نفت در حیفا به طور کامل تخلیه ش
🔻مقاومت اسلامی عراق: مجاهدین ما در روزهای گذشته با استفاده از موشک دوربرد «ارقاب» (کروز توسعهیافته) به یک هدف حیاتی در مرکز رژیم صهیونیستی حمله کردند.
#انصارالله #حزب_الله #غزه
#طوفان_الأقصى #فلسطین
#مقاومت_اسلامی_عراق
🇮🇷 @modafeonline 👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻یحیی سریع: نیروهای مسلح یمن با استعانت از خداوند متعال با تعدادی موشک مناسب به کشتی «زاگرافیا» که عازم بنادر سرزمین های اشغالی بود، حمله کرد.
🔹عملیات هدف گیری پس از رد تماس های هشدار دهنده از جمله پیام های هشدار آتشین توسط خدمه کشتی انجام شد.
#طوفان_الأقصى #یمن
#بابالمندب #انصارالله #حوثیها
#آمریکا #انگلیس #رژیم_صهیونیستی
🇮🇷 @modafeonline 👈
مدافع آنلاین
🔻یحیی سریع: نیروهای مسلح یمن با استعانت از خداوند متعال با تعدادی موشک مناسب به کشتی «زاگرافیا» که ع
🔻سریع با اشاره به اینکه این حمله با چند موشک صورت گرفته است، گفت: پس از اینکه خدمه کشتی توجهی به هشدارها نداشتند، این حمله صورت گرفت.
🔹 نیروهای مسلح یمن تا پایان تجاوز و رفع محاصره مردم ثابت قدم فلسطین در نوار غزه، به اجرای تصمیم برای جلوگیری از دریانوردی رژیم صهیونیستی یا کسانی که با دشمن اسرائیلی در دریای سرخ مرتبط هستند، ادامه خواهند داد.
#طوفان_الأقصى #یمن
#بابالمندب #انصارالله #حوثیها
#آمریکا #انگلیس #رژیم_صهیونیستی
🇮🇷 @modafeonline 👈
مدافع آنلاین
🔻#تکمیلی / منطقه هدف قرار گرفته منطقه ای به نام کوه سبز که یکی از بزرگترین مقرهای گروهک جیش الظلم د
🔻 مختصات منطقه ای که امروز در پاکستان مورد هدف قرار گرفت
🔹 منطقه ای که امروز در عملیات پهپادی و موشکی ایران در پاکستان مورد هدف قرار گرفت "کوه سبز" نام دارد.
🔹 این منطقه مقر اصلی جیش الظلم است و در ایالت بلوچستان پاکستان واقع شده است.
🔹حکومت مرکزی پاکستان کنترل کاملی بر این منطقه کوهستانی ندارد و از این رو گروههای تروریستی از خلاء موجود برای ایجاد پایگاههای آموزشی، تدارکاتی و ساخت تجهیزات تروریستی استفاده میکنند.
#پاسخ_سخت
#مقر_گروهک_تروریستی #جیشالظلم
🇮🇷 @modafeonline 👈
مدافع آنلاین
🔻 تصاویری از آموزش گروه های تروریستی توسط افسران موساد در مکانی که شب گذشته توسط موشک های بالستیک سپ
🔻طراحی عملیات خرابکاری علیه مرکز وزارت دفاع در اصفهان که توسط وزارت اطلاعات خنثی شد در خانه پیشرو دیزایی صورت گرفت
🔹علاوه بر اشراف اطلاعاتی ایران،این ۴ تروریست خرابکار کومله ای هم که قرار است اعدام شوند اعتراف کرده بودند که پیشرو دیزایی عامل و مامور ارشد موساد در اقلیمک کردستان عراق است و جلسات با مأموران موساد در منزل او انجام میشده است
#پاسخ_سخت
#عراق #اربیل #ادلب #مقر_موساد
🇮🇷 @modafeonline 👈
🔻وزیر امور خارجه کشورمان و نخست وزیر موقت پاکستان امروز در حاشیه نشست داووس با یکدیگر دیدار کردند
#ایران #پاکستان
🇮🇷 @modafeonline 👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻هم اکنون تجمع مردم اردن مقابل سفارت رژیم صهیونیستی
#انصارالله #حزب_الله #غزه
#طوفان_الأقصى #فلسطین
🇮🇷 @modafeonline 👈
مدافع آنلاین
🔻نقض حکم پرونده قتل مهران سماک در دیوان عالی کشور 🔹مرکز رسانه قوه قضائيه: ۸ آذرماه سال گذشته بعد از
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻روایت خبرگزاری فارس از جزئیات حکم اعدام برای ۴ مامور نظامی
#مهران_سماک #جامهبزرگ
#فتنه_مهسا
🇮🇷 @modafeonline 👈
🔻#چه_بزن_بزنیه!
چه خبری است!
آن از اربیل عراق
آن از ادلب سوریه
این هم از جیش الظلم در پاکستان...
از آن طرف هم
مقاومت سوریه جولان اشغالی رو زده
مقاومت عراق آمریکایی میزنه میره جنوب اسراییل رو میزنه
مقاومت لبنان هم شمال اسراییل
مقاومت یمن هم اسراییل رو می زنه، آمریکا هم دم به تله داده و آمریکا میزنه
چه بزن بزنی شده!
محمود باقری
#انصارالله #حزب_الله #غزه #جبهه_واحد
#طوفان_الأقصى #فلسطین
🇮🇷 @modafeonline 👈