‌ 🔻یادداشت بر جای مانده از غزه ای که در حملات اسرائیل غاصب به شهادت رسید: کسانی که در این سرزمین ها زندگی می کنند و به شهادت نمی‌رسند، ضرر کرده اند. #انصارالله #حزب_الله #غزه #طوفان_الأقصى #فلسطین 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻‌️حمله راکتی حزب‌ الله به شهرک اشغالی کریات شمونه 🔹‌برق چندین منطقه این شهر قطع شد. #انصارالله #حزب_الله #غزه #طوفان_الأقصى #فلسطین 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻اسرائیل و صهیونیسم، کی به پایان می‌رسد؟ #انصارالله #حزب_الله #غزه #طوفان_الأقصى #فلسطین 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

‌ 🔻چطور در این شرایط، مردم را برای مشارکت در #انتخابات دعوت کنیم؟ 🔹این ۸دقیقه تأثیر گذار ... 🔹ببینید و به دیگران هم نشان دهید ، و خودتون این رو بنویسید و به عنوان دلایل رسیدن به قله نگه دارید، اول خودتون قانع میشید دوم بقیه رو قانع می‌کنید. #به_قله_نزدیک_شده‌ایم #مشارکت #ترویج_مشارکت 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻 گل اول #سپاهان توسط رامین رضاییان در دقیقه ۳۷ سپاهان ۱ - الهلال عربستان ۰ #فوتبال 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

‌ 🔻امام خمینی(ره): مسوولان ما باید بدانند که انقلاب ما محدود به ایران نیست. انقلاب مردم ایران #نقطه_شروع انقلاب بزرگ #جهان_اسلام به #پرچمداری_حضرت_حجت - ارواحنا فداه - است که خداوند بر همه مسلمانان و جهانیان منت نهد و ظهور و فرجش را در عصر حاضر قرار دهد. مسایل اقتصادی و مادی اگر لحظه ای مسوولین را از وظیفه ای که بر عهده دارند منصرف کند، خطری بزرگ و #خیانتی_سهمگین را به دنبال دارد. 🔹باید دولت جمهوری اسلامی تمامی سعی و توان خود را در اداره هر چه بهتر مردم بنمایند، ولی این بدان معنا نیست که آنها را از اهداف عظیم انقلاب که ایجاد حکومت جهانی اسلام است منصرف کند. #امام_خمینی #عید_انقلاب #دهه_فجر #انقلاب_اسلامی #انقلاب_مردم #از_نهضت_خمینی_تا_انقلاب_مهدی 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌🔻آوای انقلاب... 🔹وطنم وطنم وطنم... #آوای_انقلاب #سرود_انقلابی‌ #دهه_فجر #عید_انقلاب #نوستالژی 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻 مجلس کویت منحل شد / خبرگزاری رسمی کویت امروز خبر داد که بنا به دستور امیر این کشور، پارلمان (مجلس الامه) کویت منحل شده است. #کویت #انحلال_مجلس 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻12 گام سریع برای کاهش وزن: 1️⃣روزانه مواد و وعده‌های غذایی تان را یادداشت کنید تا پرخوری نکنید. 2️⃣غذاهای پرکالری و چرب و قندی را از برنامه غذایی‌تان حذف کنید و دست کم آن را کاهش دهید. 3️⃣تعداد دفعات مصرف وعده‌های غذایی‌تان را افزایش دهید و میزان مواد مصرفی در آن وعده‌ها را کاهش دهید. 4️⃣علاوه بر توجه به مواد غذایی، به کالری نوشیدنی‌ها نیز توجه کنید. 5️⃣روزانه میزان فعالیت‌های بدنی‌تان را نیز بنویسید و آن‌ها را افزایش دهید. 6️⃣سعی کنید از طریق غذا خوردن کمتر به بدنتان کالری وارد کنید و از طریق ورزش بیشتر کالری بسوزانید. 7️⃣مدت کمی قبل از غذا خوردن آب بنوشید تا اشتهایتان کاهش یابد. 8️⃣قبل از غذا خوردن آن را با حوصله و شوق بو کنید تا از این طریق کمی سیر شوید. 9️⃣نوشیدنی‌ها و آبمیوه‌های طبیعی استفاده کنید. 🔟سعی کنید خودتان غذا تهیه کنید تا از مواد مضر و چاق‌کننده استفاده نکنید. 1️⃣1️⃣سعی کنید کمتر خود را خسته کنید زیرا خستگی به علت کاهش متابولیسم بدن سبب افزایش وزن می‌شود. 2️⃣1️⃣خواب خود را تنظیم کنید زیرا بی‌خوابی و کمبود خواب سبب چاقی می‌شود. #علمی #آموزشی #پزشکی 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

‌ 🔻حمله راکتی حزب‌ الله به شهرک اشغالی کریات شمونه 🔹برق چندین منطقه این شهر قطع شد. 🔹از صدای انفجار مشخصه قدرت تخریب خیلی بالاس #انصارالله #حزب_الله #غزه #طوفان_الأقصى #فلسطین 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻حمله موشکی گسترده حزب الله به کریات شمونا 🔹حزب الله لبنان اعلام کرد شهرک کریات شمونا در شمال فلسطین اشغالی را هدف حمله سنگین موشکی قرار داده است. 🔹حزب الله تاکید کرد در پاسخ به حملات جنایتکارانه ارتش صهیونیستی به النبطیه و الصوانه در لبنان و حمایت از مردم و مقاومت غزه، ده‌ها موشک کاتیوشا به سمت کریات شمونا شلیک کرده است. #انصارالله #حزب_الله #غزه #طوفان_الأقصى #فلسطین 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻صحنه‌هایی از حملات خمپاره‌ای گروهان‌های قدس به پایگاه‌ها و نیروهای اشغالگر اسرائیلی در شمال نوار غزه #انصارالله #حزب_الله #غزه #طوفان_الأقصى #فلسطین #انهدام_اهداف 🇮🇷 @modafeonline 👈