✅ فاطمه سعادتی در رقابت های کاراته بازیهای آسیایی، در وزن ۵۵ کیلوگرم کومیته به مدال برنز دست یافت 🥉 🇮🇷 @ModafeOnline 👈

🔻رفتار انسان دوستانه مبارزان فلسطینی با اسرای صهیونیست 🔹مبارزان فلسطینی با اسرای صهیونیست بویژه زنان و کودکان برخورد مناسبی داشتند و با مهربانی آنها را به مراکز امن در نوار غزه منتقل کردند. ‌‌‎‌‎‌‌🇮🇷 @ModafeOnline 👈

الله اکبر! ✌🏻 🇮🇷 @ModafeOnline 👈

🔺تصرف یک مرکز نظامی اسرائیل توسط نیروهای مقاومت #طوفان_الاقصی 🇮🇷 @ModafeOnline 👈

🔻از عملیات طوفان الاقصی تاکنون چه می دانیم؟ #طوفان_الاقصی #محور_مقاومت #مقاومت_فلسطین 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔹خودداری از مصرف سیگار: مصرف سیگار احتمال ابتلا به آب مروارید، آسیب عصب بینایی و دژنراسیون ماکولا را بیشتر می کند. 🔹مصرف مواد غذایی مفید: اسیدهای چرب امگا۳، روی و ویتامین E و C می تواند از بروز بیماری های مرتبط با چشم جلوگیری کند. 🔹استفاده از عینک آفتابی: عینک آفتابی مناسب به محافظت چشم ها در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید کمک می کند. 🔹استفاده از عینک ایمنی: اگر در محل کار یا خانه با مواد خطرناک سر و کار دارید از عینک ایمنی یا عینک محافظ استفاده کنید. 🔹خودداری از کار طولانی مدت با رایانه یا گوشی هوشمند: رایانه و گوشی موبایل باعث خستگی چشم، تاری دید، و خشکی چشم می شود. 🔹مراجعه به چشم پزشک برای معاینه: معاینه به حفظ قدرت بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم ها کمک می کند. با معاینه مرتب چشم ها می توان عارضه هایی همچون گلوکوم (آب سیاه) را که علامتی ندارند به موقع تشخیص داد #سلامتی #سلامت_چشم 🇮🇷 @ModafeOnline 👈

✅ آسیا مات شطرنج ایران/ طلای تاریخی اندیشمندان ایران در هانگژو 🔹ملی پوشان شطرنج ایران در دور نهم و پایانی رقابت های تیمی بازی های آسیایی هانگژو، با پیروزی مقابل کره جنوبی بالاتر از قدرت های آسیا و جهان مقتدرانه به مقام قهرمانی رسیدند و اولین طلای تاریخ شطرنج ایران در بازی های آسیایی را به دست آوردند. 🔹شطرنج ایران پیش از این تنها در بازی های آسیایی 2006 دوحه در ماده تیمی مختلط موفق به کسب یک مدال برنز شده بود. ‌‌‎‌‎‌‌🇮🇷 @ModafeOnline 👈

. 🔻 کشتی‌های آزاد بازی‌های آسیایی هانگژو 🥇 یزدانی طلایی شد 🇮🇷 #حسن_یزدانی در دیدار پایانی وزن ۸۶ کیلوگرم کشتی آزاد، با نتیجۀ ۱۰ بر صفر بر حریف هندی خود به برتری رسید و گردن‌آویز طلای مسابقات آسیایی را از آنِ خود کرد. این پیروزی و قهرمانی بر ملت ایران مبارک 💐 🇮🇷 @ModafeOnline 👈