♦️تکنیک تنفسی مربع یا ۴-۴-۴-۴ به این تکنیک تنفسی، تنفس مربعی گفته می‌شود که: 🔹انرژی را در چاکراهای شما آزاد می‌کند 🔹ضربان قلب شما را کاهش می‌دهد 🔹ذهن شما را آرام می‌کند 🔹باعث قدرت خلاقیت و تمرکز می‌شود 🔹دم و بازدم هر دو از بینی #تنفس #دم_بازدم 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️نشت نفت در سواحل دریای سیاه؛ ده‌ها دلفین تلف شدند 🔹یک گروه محلی نجات حیوانات گزارش داد بر اثر نشت نفت در دریای سیاه در آب‌های ساحلی روسیه، دست‌کم ۳۲ دلفین از ۱۵ دسامبر تاکنون تلف شده‌اند. 🔹به گفته کارشناسان، برای این دوره زمانی چنین تعداد مرگ و میرها یک رقم غیرمعمول بزرگی است. #نشست_نفت #دلفین 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️علائم هشدار دهنده تومور مغزی؛‌ با مشاهده این علائم حتما به پزشک مراجعه کنید 🔹انواع مختلفی از تومورهای مغزی وجود دارد. برخی سرطانی (بدخیم) و برخی غیرسرطانی (خوش خیم) هستند. برخی از تومورهای بدخیم از مغز شروع می‌شوند؛ بنابراین این موارد، سرطان اولیه مغز نامیده می‌شوند. در مواقع دیگر، سرطان بدخیم از قسمت دیگری از بدن به مغز گسترش می‌یابد و منجر به تومور مغزی ثانویه می‌شود. 🔹علائم تومور مغزی چیست؟ 🔹تشنج 🔹تغییرات شخصیتی یا تغییرات خلقی 🔹اختلالات حافظه 🔹خستگی مفرط 🔹تهوع و استفراغ 🔹ضعف و بی‌حالی #تومور_مغزی 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹تمام سکوهای رمزارز باید حساب بانکی واحد و مورد تایید بانک مرکزی داشته باشند/ایسنا 🔹مدیرکل بازرسی استان کرمان: رئیس اتاق اصناف یکی از شهرستان های استان کرمان بازداشت شد. 🔹مرکز آمار ایران: نرخ بیکاری در پاییز امسال به ۷,۲ درصد رسید. 🔹اردن: آماده تامین برق برای سوریه هستیم. 🔹سازمان دامپزشکی: بیماری تب برفکی در استان‌های مرزی شیوع نداشته است. 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️روباه ترکمنی🦊 🔹سیدبابک موسوی #روباه 🌐📡@moghavematnews_iran

اگه میخوای اشتهاتو اندازه یه بچه کنی و با روش خونگی ۱۰ کیلووووو لاغر کنی 😱 #طریقه مصرف و ترکیب معجزه‌آساشو اینجا برات گذاشتم کلیک کن و استفاده کن👇🏻👇🏻 🥒🥛🥒🥛🥒🥛🥒 🥒🥛🥒🥛🥒🥛🥒 آبجیم با همین ترکیب چشم جاری‌هاشو در آورد، ۱۲ کیلو لاغر کرد تو ۳۰ روز 😳 ❌ بین ۷ تا ۹ روز تضمینی نتیجشو میبینی ❌

🔴 تکنیک جادویی ۸ لیوان آب برای لاغری فوری باورم نمیشه تونستم اینقدر راحت، تو ۱۴ روز ۱۰ کیییلو وزن کم کنم 😨 تو کانال سیاره‌‌ی سلامتی بهم یاد دادن چطوری با رعایت کردن یه رژیم ساده و انجام چالش‌های رایگان وزنم رو در عرض ۱۴ روز از ۹۸ به ۸۸ کیلو برسونم خیلی خوشحالم ☺️👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28

ابزارهای پرمصرف هوش مصنوعی در دنیا #اینفوگرافی 🌐📡@moghavematnews_iran

تو خونه خودتون کاهو کشت کنین #گلخونه 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️مضرات کارکردن بسیار عضلات جویدنی دهان! #عضلات 🌐📡@moghavematnews_iran

دعای عجیب و غریب قرآنی که خدا به بندگانش برای افزایش رزق و روزی داده😱 فقط کافیه این آیه رو ۷ روز همراهت داشته باشی و موقع اذان بخونیش 📣 📜📖📜📖📜📖📜 📜📖📜📖📜📖📜 بزن رو کتاب #آیه محرمانه رو ببینی🚨👆🏻 #محال است ثروتی در فکر و ذهن شما باشد و با خواندن این آیه خدا از شما محروم کند🤯

‌🤫میخوای بدونی کی طلسم کرده کی جادو و دعا برات گرفته 🔮📖 بگو متولد چه ماهی تا بهت بگم 😱 فروردین اردیبهشت خرداد تیر مرداد شهریور مهر آبان آذر دی بهمن اسفند 👆 دمش گرم راست میگفت 🤯