لطفاً گوش بدید خیلی زیباست 👌🏼👌🏼 ❇️ نشردهید یا صاحب الزمان عجل الله💔💔

🦋قانون باور هر چیزی را که عمیقا باور داشته باشید برایتان به واقعیت بدل می شود. شما آنچه را که می بینید باور نمی کنید بلکه آن چیزی را می بینید که قبلا به عنوان یک باور انتخاب کرده اید. پس باید : باور های محدود کننده ای را که مانع موفقیت شما هستند شناسایی کنید. آنها را از بین ببرید. 🍃🌺🍃🍃🌺🍃

#روانشناسی 🌱 #فرزند_پروری 👨‍👩‍👧‍👦 •یک تکنیک عالی برای برخورد با رفتار نامطلوب کودک از روش های عالی برخورد با رفتار نامطلوب کودکان این است که در زمان انجام دادن کارهای نامطلوب و ناپسند، توجهی نشان ندهیم و بعد به ذکر کارهای خوب و مطلوب گذشته کودک بپردازیم. به طور مثال بگوییم: یادته هفته پیش توی کارهای خونه به من کمک کردی؟ چقدر اون کارت رو دوست داشتم. وقتی کودک متوجه بشه که رفتارهای ناپسندش مورد توجه قرار نمی گیرد و رفتارهای مثبت گذشته، هنوز در ذهن مادرش است، پس سعی می کند تا آن رفتارها را بیشتر انجام دهد. 🍃🌺🍃🌺🍃

#روانشناسی 🌱 •چرا دیگران را تحقیر می‌کنم؟ -خودم از درون احساس حقارت می‌کنم -باور دارم او از من بهتر است پس باید او را پایین بیاورم -تصور می‌کنم این رفتار مرا قدرتمند تر و جذاب تر جلوه خواهد داد(باوری کاملا غلط) -نقطه ضعف بزرگی دارم و برای آنکه دیگران به آن اشاره نکنند به شخص دیگری حمله و او را تحقیر می‌کنم -از بُعد درونی کاملا فقیر هستم و هیچ رشدی نکرده ام -احترام گذاشتن به دیگران را ضعف تلقی می کنم -مهارت برقراری ارتباط را نیاموخته ام -درکی از احساسات دیگران ندارم و دچار خودبینی افراطی هستم -درکودکی به من احساس ارزشمند بودن منتقل نکرده اند و من نیز دیگران را بی ارزش می‌کنم ✅راهکار برای ترک این عادت زشت: روی پرورش شخصیت و غنی تر کردن درونمان کار کنیم.هیچ چیز مانند پرورش شخصیت و بالا بردن عزت نفس نمیتواند احساس احترام گذاشتن به دیگران را درونمان زنده کند. فراموش نکنیم که با احترام گذاشتن به دیگران هیچ کسی اندازه خودمان را بزرگ نخواهیم کرد. 🍃🌺🍃🍃🌺🍃

✿‍✵✨🍃🌸<❈﷽❈>🌸🍃✨✵✿‍ 🍃🍂داستــــان‌هـــای                    پنـــــدآمــــــوز🍃🍂 ┄┅═✼✿‍✵✿‍✵✿‍✼═┅┄ 🔸کجاست مادرم وقتی زمانه سخت می‌گیرد وقتی که قلبم از بی انصافی آدم‌ها ترک برمی‌دارد بغض که می‌کنم صدای جانم گفتن هایش توی گوشم می‌پیچد برمی‌گردم و نیست اشک می‌ریزم و نیست درد می‌کشم و نیست و چقدر جای او خالیست 🔹بدون مادر همه هم که باشند انگار که هیچکس نیست همه هم که تو را بخواهند انگار که هیچکس تو را نمی‌خواهد همه هم که نوازشت کنند انگار که هیچکس ... مادر همه است، همه آدم، همه دنیای آدم من هم روزی داشتمش من هم در آغوش مادرانه‌ای بزرگ شده‌ام 🔸من هم پا به پای مادری تمام کوچه‌های کودکی ام را دویده ام بغض که می‌کردم دستان مادرانه‌ای برای اشک‌هایم آستین می‌شد من هم روزی مادری داشته‌ام کسی که شیطنت‌های کودکانه ام را به جان شیرینش می‌خرید و من مشتاقانه تماشایش کرده‌ام وقتی با عشق خالصانه‌اش برایم خوش طعم ترین غذاهایِ دنیا را می‌پخت وقتی پارگی پیراهنم را می‌دوخت وقتی همپای کودکی‌ام می‌نشست و همبازی ام می‌شد و حالا نیست 🔹به یاد چهره مهربانش می‌افتم و بغض می‌کنم، به جای خالی‌اش کنار بیقراری‌ام خیره می‌شوم و از درون هزاران بار می‌شکنم 🔸چقدر در میان جمع تنها و غریبم بدون او چقدر بی‌کسم و چقدر غمگین و بی پناه منی که دیگر کسی را ندارم برایم دعا کند منی که حواسم نبود و فرشته ام را به دورترین آسمان خدا فرستادند می‌خواهمش و نیست می‌جویمش و نیست می‌گریمش و نیست آی دنیا هر چه می‌خواهی به من سخت بگیر من مادری ندارم که آه مادرانه‌اش زمین گیرت کند ولی وای به حالت وای به حالت اگر مادرم بفهمد 👌تقدیم به آنهائی که مادرانشان زمینی نیست اما هوایشان را دارد حتی از دورترین آسمان خدا ✨شادی روح همه مادران آسمانی صلوات✨

#روانشناسی 🌱 •چگونه در دام خود‌ کم‌ بینی گرفتار نشویم ؟ به افکارتان نظم بدهید؛ با نظم دادن به افکارمان به‌جایِ اینکه احساس کمبود کنیم، زمینه‌ای را که در آن احساس کمبود می‌کنیم و سپس فردی را که نسبت به او احساس کمتر بودن داریم شناسایی می‌کنیم. -به نمایشِ مضحکِ دیگری بودن پایان دهید؛ مشکل خودکم‌بینی، بین افرادی شایع است که می‌خواهند شبیه کسی باشند که درواقع نیستند. البته این به معنای محدود کردن توانایی‌هایمان در برخی از زمینه‌ها نیست؛ اما اگر به‌جای تقلا برای شبیه شدن به دیگری، خودِ واقعی‌مان باشیم بسیار موفق‌تر خواهیم بود. -جرأت متفاوت بودن را داشته باشید؛ مردم باید سبک زندگی شما را بپذیرند و با آن کنار بیاییند. مهم‌تر اینکه خودتان بپذیرید که تفاوت را انتخاب کرده‌اید. مثال بارز این موضوع ازدواج است. اگر کسی در چهل سالگی (یا حتی هشتادسالگی) هنوز ازدواج نکرده باشد یا فرزند و جایگاه خاص اجتماعی نداشته باشد، لزوما شکست‌خورده نیست. 🍃🌺🍃

ما برای یادگیری به رنجش نیاز داریم .... 🍃🌺🍃

#روانشناسی 🌱 •چرا عزت نفس مهم است؟ -عزت نفس کفش نیست که دلتان بخواهد آن را داشته باشید، اما ندارید! اشخاص به عزت نفس نیاز دارند. عزت نفسِ خوب، مهم است چون به شما کمک می‌کند سرتان را بالا بگیرید و به خودتان افتخار کنید. به شما جرات می‌دهد که موارد جدید را امتحان کنید و قدرتی به شما می‌دهد که خودتان را باور داشته باشید. -به شما اجازه می‌دهد به خودتان احترام بگذارید، حتی وقتی اشتباه می‌کنید و وقتی به خودتان احترام می‌گذارید، همه مردم از بزرگ و کوچک نیز به شما احترام می‌گذارند. -داشتن عزت نفسِ مناسب، همچنین عاملی است که باعث می‌شود درباره ذهن و بدنتان انتخاب‌های خوبی داشته باشید. اگر تصور کنید مهم هستید، احتمال کمی وجود دارد دنبال رو کسانی شوید که کارهای خطرناک یا نادرست انجام می‌دهند. -وقتی عزت نفس خوب و مناسبی داشته باشید، می‌دانید آنقدر باهوش هستید که تصمیمات خودتان را بگیرید شما برای امنیت احساس و سلامتیتان ارزش قائل می‌شوید. عزت نفس به شما کمک می‌کند که بدانید هر بخش از وجودتان ارزش مراقبت و توجه دارد. بنابراین موافقید که عزت نفس، بی نهایت مهم است. 🍃🌺🍃🌺