#روانشناسی 🌱 •چرا این روزها همه خسته اند ؟ سندروم خستگی مزمن از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می شود. علل عمده ی خستگی مزمن: ۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی ۲- یبوست ۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها ۴- نامنظّمی های خواب ۵- کمبود فعالیت بدن ۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون). ۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی) ۸- مصرف غذاهای نامناسب (عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند) ۹- افزایش میزان بلغم در بدن ۱۰- کم خونی. ۱۱- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب

ویژگی افرادِ اَمن: ۱- در کنارشان بهترین خودتان هستید. ۲- از شما مراقبت می‌کنند. ۳- در کنار آنها احساس امنیت و آرامش می‌کنید. ۴- در سختی ها کنارتان هستند. ۵- به حرف هایتان گوش می‌کنند. ۶- موفقیت شما را جشن می‌گیرند. ۷- شما را می‌بخشند. ۸- از شما حمایت می‌کنند. ۹- به حریم خصوصی تان احترام می‌گذارند. ۱۰- تعهد دارندو صادق اند.

✿‍✵✰ ✰✵✿‍ داســتــان مـعـنــوی ✍داستان ایمان داشتن به خدا 👌آنگاه که دوست داری کسی همواره به یادت باشد به یاد من باش که همواره به یاد تو هستم 📖🌹سوره بقره، آیه ۱۵۲ 🔹مرد جوانی مسیحی كه مربی شنا و دارنده چندين مدال المپیک بود به خدا اعتقادی نداشت 🔸او چیزهائی را كه درباره خدا و مذهب می‌شنيد مسخره می‌کرد شبی مرد جوان به استخر سرپوشيده آموزشگاهش رفت چراغ خاموش بود ولی ماه روشن بود و همين برای شنا كافی بود 🔹مرد جوان به بالاترين نقطه تخته شنا رفت و دستانش را باز كرد تا درون استخر شيرجه برود ناگهان سايه بدنش را همچون صلیبی روی دیوار مشاهده كرد احساس عجیبی تمام وجودش را فرا گرفت 🔸از پله ها پائین آمد و به سمت كليد برق رفت و چراغ را روشن كرد آب استخر برای تعمیر خالی شده بود ✍ پی نوشت: 🤲خدایا کمکم کن تا درهائی که به سویم می‌گشائی ندانسته نبندم و درهائی که به رویم می‌بندی به اصرار نگشایم ✅ و این جمله هم به دلم نشست حیفم اومد واستون ننویسم 👌وقتی تنهائی بدون که خدا همه رو بیرون کرده تا خودت باشی و خودش!