. قصد داریم تو‌چندویدئو اموزشی نکات مهم و تدابیر اربعینی رو خدمت تون بگیم👌 تدابیری که رعایت کردن اون باعث خسته نشدن و بیمار نشدن شما میشه و حداقل جلوگیری میکنه😉 .

. یکی از موضوعاتی که این روزا تو‌کربلا و مسیر رسیدن بهش باعث اذیت شدن میشه گرما زدگیه که به خاطره گرمای زیاد کشور عراق خیلیا سالانه توهمین یکی دوروز اول بیمارمیشن و یه سری نمیتونن مسیر رو تا انتها برن😢 😢😢😢

. و چون گرما و عرق زیادِ خیلیا تو مسیر عرق سوز میشن و نمیدونن که چه جوری سریع عرق سوزو درمان کنن .

. تو این👇 ویدئو درمورد درمان و جلوگیری از گرمازدگی و عرق سوز توضیحات کامل و جامعی داده شده حتما ببینین و برای اون عزیزایی که قراره مشرف شن هم بفرستین👏 .

. #تدابیر_اربعین قسمت اول التماس دعا🙏 مهنایی شو👇🌱 https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

. به نظرم بابونه خیلی خوبه😁 هم‌دکتر گیاهانه هم خوشگله هم‌دمنوشش خوشمزه ست هم اصلا عالیه😉 صبح تون بخیر، امروزو با یه دمنوش خوش طعم شروع کنیم❤️ .

. یکی از لذت های بعداز اتمام اموزش پیامای رضایت شماست😍 پیامایی که خون تو رگ هامونو گرم تر میکنه🥺😌 .

اینجارو ببین😍 #رضایت .

. خب رفقای عزیزم همون طور که میدونین #تدابیر_اربعین قراره تو‌چند قسمت تقدیم تون بشه👌 قسمت اول .

. خب امروز قراره قسمت دوم ازسری فایلای تدابیر رو ببینیم اما... .

. اما یه نکته مهم که تو پیاده روی اربعین هست چیه؟! درهم خوریه🙊 خداروهزار مرتبه شکر نعمت تو اربعین زیاده اما.... .

. استفاده زیاد از غذاهای متنوع باعث دل درد و کلی بیماری دیگه میشه برای حل این مسئله و مسئله یبوست که با تغییر اب و هوا و خوردن غذاهای متنوع ایجاد میشه حتما این ویدئو رو ببینین😍👇 .