هرگز قرص خواب آور نخورید ! 👈تحقیقات نشان می دهد قرص های خواب آور (حتی 1 عدد) به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است. قرص خواب آور به میزان 35% بیشتر افراد را به سرطان مبتلا می کند.❌ موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

✍️رمضان یعنی ... ماهی که در آن با هر نفس کشیدنت، می‌توانی دنیا را به خوشبختی نزدیکـ ‌تر کنی!! پس حتی برای نفس‌هایت هم نیت #ظهـــور کن ... #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان شبتون مهدوی♥️ موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

✨خدایا در این ماه از هر خیری که نازل میکنی، بهره‌ای برایم قرار بده. #ماه_رمضان #صبح_بخیر☀️ موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

کیسه کشی، ماساژ سنتی برای دفع فضولات بدن کیسه کشیدن در حمام ، روی مزاج بدن تاثیر دارد و بدن را گرم و تر می‌ کند.✔️ کیسه کشیدن پوست نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلول های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین میبرد و باعث جوان سازی پوست و تنفس بهتر بدن می شود. ✔️ به دلیل کاهش بلغم، گردش خون بهتر و دریافت اکسیژن بیشتر، بدن سرحال تر است. حتی آسمی ها بعد آن کمتر به اسپری نیاز دارند... ✔️ همین طور کار کرد مغز بهتر شده و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کمتر میشود✔️ کیسه کشیدن در افراد دیابتی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم و کاهش امتلاء شده و قند خون را کاهش میدهد. ✔️ ⚠️این کار باید با یک کیسه الیاف طبیعی مثل کیسه پشمی انجام شود. موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

اگه تو روزه داری تشنت میشه: 🔹مصرف شربت خاکشیر 🔸 شربت لیمو عسل 🔹خوردن میوه هایی مثل هندوانه و خربزه 🔸خوردن سویق عدس وکاهو وانواع خورشت هامثل خورشت الو، کدو و بامیه موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

خواص سیب 🍎میوه ای نشاط آور 🍏تقویت کننده ی عمومی 🍎بوییدن سیب خوشبو موجب تفریح و نشاط قلب می شود . 🍏یکی از میوه های توصیه شده در بارداری ست . توجه👇 کسانی که رژیم لاغری دارند یا زیاد دچار افسردگی هستند یک میان وعده مناسب برای آنها رنده ی سیب شیرین با کمی گلاب و زعفران و تخم بالنگو است .✅ سیب خشک میان وعده مناسب برای افراد دارای رطوبت شدید معده مناسب است. همچنین رب سیب یک ضد عطش خوب و مقوی معده است .✅ چای سیب نوشیدنی با عطر و بوی مناسب و تقویت کننده سیستم گوارش خصوصا کبد و معده است . ✅ از سیب غافل نباشیم 👌 ⚠️نکته مصرف طولانی مدت سیب ترش ، باعث آسیب به عصب و بروز فراموشی می شود . موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

خواص عسل و عسلاب 🍯 داروی آنتی بیوتیک ویژه که با خوردنش در تمام بدن جذب میشه☑️ عسل تنها ماده غذایی است که صد در صد ان جذب بدن شده و از بدن دفع نمیشود☑️ موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

امیرالمؤمنین علی علیه السلام فرمود: 🗣بهترین سحری شما سویق و خرماست 📚المحاسن ج۲،ص ۴۹۰ 📌در واقع همین سویق و خرما به‌مقدار همان یک‌سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت می‌کند اما اگر دوست داشتید غذا بخورید مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذاییِ سحر بخورید.✔️ موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

. سلام☺️ ایام به کام و نماز روزه هاتون قبول🌱♥️ چندروزه یه سوالی رو دوستان دارن تو پی وی میپرسن .

این ماه دوره مجازی نداریم به امید خدا از ماه اینده و بعداز یک خبر فوق العاده اموزش های مجازی و حضوری مون رو پرقدرت تر از قبل شروع میکنیم😍🌱 .

. خبر فوق العاده رو الان نمیشه گفت😍 یه ........ بی نظیرررررر تورااهه خبرش از طرق کانال بهتون اعلام میشه🌱 .

. شبتون مهدوی♥️🌙 .