هدایت شده از 🇮🇷تنهامسیری های استان کرمان🇮🇷
🏴تدابیر اربعین5⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰رعایت برخی آداب غذایی حین سفر (۱)
⓵⇐•در ابتدا و انتهای غذا نمک مزمز کنید
⓶⇐•غذا را خوب بجوید
⓷⇐•از درهم خوری و پر خوری پرهیز کنید
⚠️(درهم خوری و پرخوری منجر به پری بدن از خلط بلغم و سنگینی و کرختی می شود.)
⓸⇐•از خوردن آب، نوشابه، ماست، ترشی، و.. به همراه غذا خودداری کنید.
⓹⇐•افرادی که چاق هستند دارای طبع گرم و تر و یا سرد و تر هستند بیشتر باید مراقب پرخوری خود باشند.
💢افراد لاغر اندام باید در تعداد وعده های بیشتر، حجم های کم و قابل هضم غذا بخورند تا دچار ضعف نشوند
🔺بهتر است در طول سفر غذاهایی که غذائیت بالا دارند استفاده کنند مانند گوشت، تخم مرغ و...
⭕️نکتـــــه
گرسنه ماندن طولانی درچنین سفرهایی مانند پر خوری میتواند مضر باشد در نتیجه به اندازه و به موقع و متناسب با طبع و مزاج غذا مصرف کنید.
✍ادامه دارد
#اربعین
#تدابیر_اربعین
#تدابیر_مزاجی
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
هدایت شده از 🇮🇷تنهامسیری های استان کرمان🇮🇷
🏴تدابیر اربعین6⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰رعایت برخی آداب غذایی حین سفر(۲)
⓵⇐•وعده های غذایی باید در حالت آرامش و سکون و به حالت نشسته میل شود و بعد از آن مدتی استراحت کرد(ترجیحا به پهلوی راست نخوابید)
⓶⇐•بعد از غذا تا سبک شدن معده از حرکت کردن خودداری کنید.
⓷⇐•در زمان مصرف میان وعده ها که در حال حرکت هستید خوراکی های سبک و زود هضم استفاده کنید.
⓸⇐•در میان وعده ها از خشکبارهایی مانند، مویز، بادام، انجیر، استفاده کنید همچنین خوردن عسل، سویق گندم و جو متناسب طبع و مزاج میتواند مفید باشد.
⚠️خوردن خرما برای افرادی که گرم مزاج هستند در این هوای گرم ممکن است ایجاد حساسیت و کهیر و.. کند حتما متناسب با وضعیت مزاجی مصرف شود.
✍ادامه دارد...
#اربعین
#تدابیر_اربعین
#تدابیر_مزاجی
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
هدایت شده از 🇮🇷تنهامسیری های استان کرمان🇮🇷
🏴تدابیر اربعین 7⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰پیشگیری از تاول پا در پیادهروی اربعین
⓵⇐ استفاده از دمپایی
⓶⇐ پوشیدن جوراب های ضخیم
⓷⇐ استراحت، شستن و هوا خوردن پاها هر چند ساعت
⓸⇐ شستن و ماساژ پاها
⓹⇐از يكی دو هفته قبل از سفر چند بار پای خود را ترجيحا تا مچ حنا بگذاريد.
⭕️اين كار را به ويژه اگر پوست نازک و حسّاسی داريد حتماً انجام دهيد. برای تأثيرگذاری بيشتر، حنا را با كمی گلاب و موردمخلوط كنيد.
💢به ويژه مورد به تقويت پوست و عضلات و تاندون ها كمك زيادی می كند.
☜ می توانيد حنا را با كمی آبليمو و نمك خمير كنيد و روی پايتان بگذاريد. ميزان نمك يك پنجم حنا باشد و آبليمو هم به جای آب استفاده شود.
✍ادامه دارد....
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
هدایت شده از پرسمان اعتقادی استاد محمدی
📖 #حدیث_روز | الهی زائران قبر اباعبدالله الحسین (ع) را بیامرز
🔻الإمام الصادقُ عليه السلام:
▪️اغْفِرْ لِي وَ لِإِخْوَانِي وَ زُوَّارِ قَبْرِ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ الْحُسَيْنِ بْنِ عَلِيٍّ ع الَّذِينَ أَنْفَقُوا أَمْوَالَهُمْ وَ أَشْخَصُوا أَبْدَانَهُمْ رَغْبَةً فِي بِرِّنَا وَ رَجَاءً لِمَا عِنْدَكَ فِي صِلَتِنَا وَ سُرُوراً أَدْخَلُوهُ عَلَى نَبِيِّكَ مُحَمَّدٍ ص وَ إِجَابَةً مِنْهُمْ لِأَمْرِنَا وَ غَيْظاً أَدْخَلُوهُ عَلَى عَدُوِّنَا أَرَادُوا بِذَلِكَ رِضْوَانَكَ...؛
🍁مرا و برادرانم و زائران قبر اباعبدالله الحسین بن علی (ع) را بیامرز؛ آنان که اموالشان را هزینه کردند و بدنهایشان را به حرکت درآوردند، به شوق نیکی به ما و امید به آنچه نزد توست در پیوند با ما و شادیای که بر پیامبرت محمد (ص) وارد ساختند و پاسخی که به فرمان ما دادند و خشم و غیظی که بر دشمنان ما ریختند انجام دادند، و از اینها رضوان تو را اراده کردند.
📚 ثواب الأعمال، ص۹۵.
📲 lib.eshia.ir/15151/1/95/زُوَّارِ
#اربعین #امام_حسین علیه السلام
💠 پرسمان اعتقادی استاد محمدی
╭┅─────────┅╮
@ostadmohamadi 🌺
╰┅─────────┅╯
هدایت شده از KHAMENEI.IR
5.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏴 هر چه میتوانید مراسم اربعین را پُربارتر و معنویتر کنید
✏️ رهبر انقلاب: این مراسم #راهپیمایی_اربعین را هر چه میتوانید و هر چه میتوانیم، باید پُربارتر و معنویتر کنیم؛ معنا و مضمون این مراسم را باید روزبهروز بیشتر کنیم؛ اهل فکر، اهل فرهنگ، اهل اقدام فرهنگی و فکری، برای این حرکت عظیم بنشینند برنامهریزی کنند. ۱۳۹۸/۶/۲۷
✏️ #اربعین۱۴۴۷
💻 Farsi.Khamenei.ir
هدایت شده از علیرضا پناهیان
❗️من باور نمیکنم چنین هیئتی وجود داشته باشد!
#اربعین
@Panahian_ir
هدایت شده از علیرضا پناهیان
هدایت شده از پرسمان اعتقادی استاد محمدی
4.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 قدمت زیارت اربعین
❓آیا ائمه دیگر علیهم السلام بعد از شهادت امام حسین علیه السلام اربعین می گرفتند و به زیارت حضرت می رفتند یا نه؟
🎙 استاد محمدی شاهرودی
📎 #اربعین
📎 #وسوسه
📎 #کلیپ_اعتقادی
💠 پرسمان اعتقادی استاد محمدی
╭┅─────────┅╮
@ostadmohamadi 🌺
╰┅─────────┅╯
هدایت شده از جهان خبر
21.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔷 این سفر، سفر عشق است
🔹آیت الله حائری شیرازی
#اربعین
#امام_حسین
♨️ کانال جهان خبر : گروه خبر رسانه منتظر
📡 @jahan_khabar | montazer.ir
هدایت شده از 🇮🇷تنهامسیری های استان کرمان🇮🇷
🏴تدابیر اربعین8⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰تدابیر تاول و سوختگی
🍯 ⇐پانسمان با مقدار زيادی عسل می تواند بدترين سوختگی ها و تاول ها را هم كنترل كند. هر ٢٤ ساعت، پانسمان را تعويض كنيد.
❍⇦در زخمهای تازه، زخم را باعسل پر كنيد و با پانسمان فشاری لبه های آن را به هم نزديك كنيد و ببنديد.
❍⇦ مقداری آب ليمو را با روغن نارگيل تركيب كرده و بر روی تاول های پوستی ماساژ دهيد.
⇐ گذاشتن پارچه خيس شده در آب يخ و تعويض مكرّر آن.
🥃⇐ يك پارچه نخی را با سركه خیسانده روی ناحيه سوخته بگذاريد.
✍ادامه دارد....
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
هدایت شده از 🇮🇷تنهامسیری های استان کرمان🇮🇷
🏴تدابیر اربعین9⃣2⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰راههای پیشگیری از عرق سوز شدن
۩←از لباس زير نخی و گشاد استفاده كنيد.
👌روزی يكی، دو بار در دستشويی يا حمام ناحيه كشاله ران را با آب و صابون شستشو دهيد و سپس كاملاً خشك كنيد. البته دقّت كنيد شستشوی زياد باعث خشك شدن پوست اين ناحيه نشود.
❀←از مصرف غذاهای تندوتيز، خيلی شيرين و خيلی چرب پرهیز كنيد.
⭕️ درصورت امكان، هر شب لباس زير خود را عوض كنيد.
🍯ماليدن عسل یا گلاب و یا مخلوط عسل و گلاب، روغن زيتون، روغن بنفشه، روغن كدو، روغن خيار، سدر،مورد، پماد زينك اكسايد، پمادكالاندولا و ... در پيشگيری از اين مشكل مفيد است.
☜راه مناسب ديگر اين است كه در حمّام روی نواحی مستعد، سركه يا آبليمو ماليده بعد از چند دقيقه آبكشی كنيد و کاملا خشک کنید.
✨در صورت ايجاد عرقسوز، باز هم شستشو با آب و صابون انجام شود و بعد از خشك شدن از داروهای که بالا نام بردیم استفاده شود.
✍ادامه دارد....
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
هدایت شده از 🇮🇷تنهامسیری های استان کرمان🇮🇷
🏴تدابیراربعین0⃣3⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰تدابیر عرق ریزی زیاد و بدبویی عرق
▪️اگر جزء افرادی هستید كه عرق بدبویی داريد و نگران هستيد كه همراهان شما در طول پياده روی از اين بابت اذیت شوند بهتر است؛
❍← مدتی قبل از سفر روزی چند استكان از مخلوط مساوی عرقهای كاسنی و شاهتره ميل كنيد. در صورت داشتن طبع و غلبه های مزاجی گرم.
❍←مصرف غذاهای چرب، تند، غليظ و ديرهضم را كم كنيد.
❍←غذاهايی مانند پياز و شنبليله كه بوی بدن را بد ميكنند كمتر مصرف كنيد.
❍← مقداری گلاب يا هل به خوراكيهای خود اضافه كنيد.
❍←ميتوانيد پودر دارچين را به همراه داشته باشيد و در طول سفر هم در وعده صبحانه همراه چای مصرف كنيد.
✤←مصرف روزانه كرفس و زردآلوی تازه يا خيسانده برگه آن از مدتی قبل از سفر هم مفيد است.
✤←مدتی قبل از سفر، بعد از استحمام، ليف را به سركه يا آبليمو آغشته كنيد و روي بدن به ويژه زيربغل و كشاله ران بكشيد و بعد از چند دقيقه آبكشی كنيد.( اين كار را در طول سفر هم ميتوانيد ادامه دهيد.)
❍←ازجمله اقدامات خوب ديگر ماساژ و ضماد كردن نواحی فوق با پودر زاج سفيد، پودر گل سرخ، پودر برگ سيب و ... است.
⭕️ استفاده از لباسهای زير نخی، تعويض و شستشوی روزانه آنها و استحمام روزانه هم درحد امكان انجام شود.
✍ادامه دارد....
#اربعین
#تدابیر_اربعین
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman