. حقیقتا خیلی بد دادم دلیلشم میدونم تست وقت نمیکنم بزنم💔 مخصوصا ریاضی و فیزیک! . 📌 #پاسخ: 💙 + پس باید زمان مطالعه‌ت رو طوری تنظیم کنیم که در کنار یادگیری، فرصت کافی برای تست‌زنی هم داشته باشی. برای ریاضی و فیزیک، بعد از مطالعه‌ی هر مبحث، حتماً یه بازه‌ی مشخص برای حل تست در نظر بگیر و سعی کن به‌مرور زمان تست‌زنی رو بیشتر کنی تا هم تسلطت بالاتر بره و هم سرعتت. 💪🏻 .

. خانم راستی من سوالای ازمونو بلد بودم ولی غلط زدممم😭 . 📌 #پاسخ: 💙 + باید بررسی کنیم مشکل دقیقاً از کجاست؛ اگه تسلطت کمه، روش مطالعه رو اصلاح کنیم، اگه تست کم می‌زنی، زمان مشخصی به تست‌زنی اختصاص بدیم و اگه فراموشی داری، مرور‌هات رو منظم‌تر کنیم. وقتی علت رو پیدا کنیم، می‌تونیم راهکار درست رو اجرا کنیم. .

. بچها ان‌شاالله خبر قبولی تک‌تکتون رو بهمون بدیددد🧡 . ولی اگه حتی احتمال می‌دید بخواید دوباره استارت بزنید، همین الان پیام بدید تا براتون ظرفیت رزرو کنیم! 🚨 ظرفیت‌ها محدوده و بعد از بسته‌شدن، ثبت‌نام نداریم! 🫠💙 .

. رسیدگی به بچها + چک کردن گزارش کاراشون + رفع اشکال و کلی کار دیگههههه 😎🤌🏻 .

. #شبتون_رویایی ای خالق بزرگ قدرتمند من..♥️✨ .

اکسسوری‌پینترستی‌توی‌ توی‌ایتا‌تاسیس‌شد🎀🪄.٬ بهترین‌کیفیت‌و‌کمترین‌قیمت🤍🌙؛ [ https://eitaa.com/joinchat/1232864496Cc1b4e8908d ] اکسسوری‌پیسنترستی‌به‌این‌میگن🫰🏻؛ عضو‌چنل‌این‌اکسسوری‌های‌ناز‌شدید؟🪄 به‌5نفر‌اول‌تخفیف‌ویژه‌میدن😍..

. مهم نیست چقدر عقب باشی^^ مهم اینه که با چه قدرت و انگیزه ای میخوای شروع کنی...🎀🤍 - - - - - - - - - - - - - - - - #انگیزشی

اینجـا ؟!هـمونجـایی که بهـت یـاد مـیده چـطـوری با زیـر ۵۰۰تـومـن بـالـای ۲۰+ملیونو بـاهـنرِ تـابـلو های مخمـل دربیـاری♥️🔗💸 ⤿@𝙺𝚊𝚕𝚒𝚐𝚛𝚊𝚏𝚒𝚜𝚘𝚛𝚖𝚎⊹

🌞روزمون و شروع کنیم با : اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ یَۆُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَ یُۆْمِن بِاللّهِ فَقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَهِ الْوُثْقَیَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَی النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ أَوْلِیَآۆُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَی الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ #برای_حال_خوب_هم_دعا_کنیم♥️🤲 🩵✨🎀

؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╭ ✸راهکار های غلبه بر نشخوار فکری!🔥 ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ✸نوشتن نتایج پژوهشها نشون دادند افرادی که روزانه ۱۰ الی ۲۰ دقیقه نگرانیهاشون رو مینویسند کمتر نشخوار میکنند. دلیلشم اینه که نوشتن باعث میشه فشار افکار کمتر بشن ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ ✸انجام کارهای روتین به طور حواس جمع: آدما بیشتر زمانی نشخوار میکنند که درگیر یک کار روتین مثل ظرف شستن هستند. این زمانها، حواست رو بیشتر جمع کن که از طریق حواس پنجگانت در زمان حال باشی. ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌