💫🌺🍃 🌺 ❇️ زیارت روز دوشنبه از ❣امام حسن (علیه‌السلام) ❣امام حسين (عليهالسلام) 💠 در زيارت امام حسن عليه‌السلام می‏گويى:‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ رَسُولِ رَبِّ الْعَالَمِينَ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ فَاطِمَةَ الزَّهْرَاءِ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا حَبِيبَ اللَّهِ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا صِفْوَةَ اللَّهِ‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا أَمِينَ اللَّهِ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللَّهِ‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللَّهِ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا صِرَاطَ اللَّهِ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا بَيَانَ حُكْمِ اللَّهِ‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا نَاصِرَ دِينِ اللَّهِ‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَاالسَّيِّدُ الزَّكِيُّ السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْبَرُّ الْوَفِيُ‏ السَّلاَمُ عَلَيْك َأَيُّهَاالْقَائِمُ الْأَمِينُ السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْعَالِمُ بِالتَّأْوِيلِ‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْهَادِي الْمَهْدِيُ‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الطَّاهِرُ الزَّكِيُ‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا التَّقِيُّ النَّقِيُّ السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْحَقُّ الْحَقِيقُ‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الشَّهِيدُ الصِّدِّيقُ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا أَبَا مُحَمَّدٍ الْحَسَنَ بْنَ عَلِيٍّ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَكَاتُهُ.‏  💠 زيارت حضرت امام حسين عليه‌السلام:‏ اَلسَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ رَسُولِ اللَّهِ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ‏ السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ سَيِّدَةِ نِسَاءِ الْعَالَمِينَ‏ أَشْهَدُ أَنَّكَ أَقَمْتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ أَمَرْتَ بِالْمَعْرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَ عَبَدْتَ اللَّهَ مُخْلِصاً وَ جَاهَدْتَ فِي اللَّهِ حَقَّ جِهَادِهِ حَتَّى أَتَاكَ الْيَقِينُ‏ فَعَلَيْكَ السَّلاَمُ مِنِّي مَا بَقِيتُ وَ بَقِيَ اللَّيْلُ وَ النَّهَارُ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ‏ أَنَا يَا مَوْلاَيَ مَوْلًى لَكَ وَ لِآلِ بَيْتِكَ سِلْمٌ لِمَنْ سَالَمَكُمْ وَ حَرْبٌ لِمَنْ حَارَبَكُمْ‏ مُؤْمِنٌ بِسِرِّكُمْ وَ جَهْرِكُمْ وَ ظَاهِرِكُمْ وَ بَاطِنِكُمْ‏ لَعَنَ اللَّهُ أَعْدَاءَكُمْ مِنَ الْأَوَّلِينَ وَ الْآخِرِينَ وَ أَنَا أَبْرَأُ إِلَى اللَّهِ تَعَالَى مِنْهُمْ‏ يَا مَوْلاَيَ يَا أَبَا مُحَمَّدٍ يَا مَوْلاَيَ يَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ هَذَا يَوْمُ الْإِثْنَيْنِ وَ هُوَ يَوْمُكُمَا وَ بِاسْمِكُمَا وَ أَنَا فِيهِ ضَيْفُكُمَا فَأَضِيفَانِي وَ أَحْسِنَا ضِيَافَتِي فَنِعْمَ مَنِ اسْتُضِيفَ بِهِ أَنْتُمَا وَ أَنَا فِيهِ مِنْ جِوَارِكُمَا فَأَجِيرَانِي فَإِنَّكُمَا مَأْمُورَانِ بِالضِّيَافَةِ وَ الْإِجَارَةِ فَصَلَّى اللَّهُ عَلَيْكُمَا وَ آلِكُمَا الطَّيِّبِينَ.‏  eitaa.com/mojarebat 🌺 💫🌺🍃

💫🌺🍃 🌺 ❇️ نماز روز دوشنبه 💠 هرکس نمــاز روز دوشنبه را بخواند ثواب ۱۰حج و ۱۰عمره برایش نوشته شود. 📿 دو رکعت در هر رکعت بعد از حمد یک آیة‌الکرسی، توحید، فلق و ناس و بعد از سلام ۱۰ مرتبه ذکر استغفار eitaa.com/mojarebat 🌺 💫🌺🍃

📿🌺🍃 🌺 #پندانه 💠 سه چیز را به آسانی از دست نده؛ ✍ «جوانی»، «وقت»، «دوست» 💠 سه فرد را همیشه احترام داشته باش؛ ✍ «مادر»، «پدر»، «استاد» 💠 از سه چیز همیشه به نفع خودت استفاده کن؛ ✍ «عقل»، «صبر»، «همت» 💠 سه چیز را بیشتر از همیشه بشناس؛ ✍ «خود»، «خداوند»، «حق دیگران» 💠 سه چیز را همیشه با احتیاط بردار؛ ✍ «قلم»، «قسم»، «قدم» 💠 سه چیز را همیشه به یاد داشته باش؛ ✍ «مرگ»، «احسان»، «قرض» 💠 لذت سه چیز را از دست نده؛ ✍ «مال»، «اولاد»، «آزادی» #مجربات eitaa.com/mojarebat 🌺 📿🌺🍃

📿🌺🍃 🌺 ❇️ خداوند مشتاق کیست؟ 💠 خداوند خطاب به یکی از صدیقین: ⚡️ من در میان بندگانم کسانی را دارم که مرا دوست دارند و من هم آن ها را دوست دارم. ⚡️ آن‌ها مشتاق من هستند و من نیز مشتاق آن‌ها. ⚡️ مرا همواره یاد می‌کند، من نیز به یاد آن‌ها هستم. ⚡️ در تمام کارها به من نظر دارند، من هم توجه‌ام به آن‌هاست. 💚 آن صدیق گفت: ✍ معبود من! نشانه آن‌ها که مورد توجه تو هستند چیست؟ 💠 خداوند فرمود: ⚡️ آن‌ها کسانی هستند که در انتظار غروب آفتاب هستند تا شب فرا برسد و تاریکی همه جا گسترده شود و آن ها در دل شب با من به راز و نیاز بایستند. ⚡️ صورت‌هایشان را از روی خضوع روی خاک بگذارند و به مناجات بپردازند. ⚡️ در دل شب به خاطر نعمت‌هایی که به آن‌ها داده چ‌ام مرا خالصانه سپاس می‌گویند. ⚡️ تا سحر با ضجه و استغاثه در قیام و رکوع و سجودند. به خاطر عشقی که به من دارند، خودشان را در رنج و سختی می‌اندازند. ⚡️ اولین چیزی که به آن‌ها می‌دهم این است که از نور خود به دل‌هایشان می‌تابانم تا به واسطه آن نسبت به من معرفت یابند. 📚 رساله لقاءالله، ص۱۳۴-۱۳۳ 📚 بهترین پناهگاه، حکایات و داستان های نماز #مجربات eitaa.com/mojarebat 🌺 📿🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ داشتن یک پوست خوب ✍ برای تمیز نگه‌داشتن پوست‌های خشک، بهتر است از یک تونیک بسیار ملایم (غیر الکلی) مثل گلاب برای برطرف کردن اثرات باقیمانده از چربی استفاده نمود. 👈 همچنین اگر از خشک‌شدن بیشتر پوست خود، با صابون نگرانید؛ هر از چندگاهی جهت شستشو از «شیر» استفاده کرده و یا اگر لطافت بیشتری می‌خواهید با مخلوط «سرکه سیب و آب جوشیده» به نسبت یک به ده عمل شستشو را انجام دهید. 👈 همچنین به جای صابون از آرد جو دوسر با روغن بادام شیرین استفاده کنید. 💠 برای مرطوب نگه‌داشتن پوست خشک؛ استفاده از روغن‌ها بسیار مهم است علاوه بر استفاده از کرم‌های و روغن‌های مغذی؛ می‌توان از ماسک زیر هفته‌ای یکبار (یا بر اساس نیاز پوست) شب‌ها استفاده کرد: ✍ حدود یک مشت آرد جو را با مقداری آب به صورت خمیر درآورده و روی صورت مرطوب به جز اطراف چشم بمالید و بعد از یک‌ساعت پوست را می‌شوییم. ✔️ این ماسک خشکی را برطرف و پوست را شاداب می‌سازد. 📚 دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی) eitaa.com/mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ این هشدار را جدی بگیرید! 💠 مصرف چند ماده غذایی گاهی در کنار هم منع شده است، البته منظور این نیست که اگر کسی یکبار این مواد را با هم مصرف کند قطعاً دچار عارضه خواهد شد، اما مصرف مداوم آنها مشکل‌ساز خواهد بود. ❌ مصرف هم‌زمان ماست و گوشت ✍ منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند، 👈 پس به نوعی مصرف دوغ با کباب هم نامناسب است. ❌ مصرف هم‌زمان سرکه و برنج ✍ در روده، قولنج و اسپاسم و انسداد گوارشی را به همراه دارد. ❌ مصرف هم‌زمان ماهی و تخم‌ مرغ پخته ✍ سبب بروز فساد هضم و اسهال شده و می‌تواند در صورت استمرار، ابتلا به نقرس را به همراه داشته باشد. ❌ آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم ✍ به کبد و دندان‌ها آسیب می‌رساند. ❌ مصرف هم‌زمان ماهی و شیر ✍ احتمال ابتلا به لک و پیس و قولنج روده را دارد. ✔️ توصیه می‌شود پرهیزات و تداخلات غذایی جهت پیشگیری از بیماری‌ها درنظر گرفته شود، همچنین شیر و ترشی را نباید با هم مصرف کرد. eitaa.com/mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ عواملی ضعف عضلات کف لگن 🔸 افزایش سن و بی‌تحرکی 🔹 بارداری و زایمان 🔸 چاقی و اضافه وزن 🔹 سرفه‌های مزمن و شدید 🔸 بلند کردن وزنه‌های سنگین 🔹 تغییرات هورمونی در یائسگی 🔸 بیماری‌های عصبی و جراحی 🔹 ورزش‌های خیلی شدید و غیراصولی 🔸 فشار بیش‌از حد ناشی از یبوست مزمن #مجربات eitaa.com/mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ چرا گاهی کودک، سینه مادر را نمی‌گیرد؟ 📌 حساس شدن لثه‌ها ✍ ممکن است در حال دندان درآوردن باشد و به‌ دلیل مکیدن سینهٔ مادر برایش دردناک شود. 📌 در دوران قاعدگی ✍ به‌دلیل تغییرات هورمونی، ممکن است مزه‌ شیر مادر تغییر کند. 📌 در زمان بیماری ✍ تب، سرماخوردگی، گرفتگی بینی، عفونت گوش، یبوست و اسهال 📌 استفاده از عطر و اسپری و صابون ✍ زیرا نوزاد به بوی بدن مادر عادت می‌کند وهر تغییری می‌تواند او را آشفته کند 📌 مصرف غذاهایی با طعم تند، شور، تلخ، ترش، ادویه‌جات گرم، انواع فست فود، سیر و پیاز خام، تره و شاهی، طعم شیر را تغییر می‌دهد. #مجربات eitaa.com/mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ ادویه‌های مفید برای فصل سرد 🔹 هل: خلط آور 🔹 سیر: آنتی بیوتیک 🔹 زردچوبه: ضدالتهاب 🔹 میخک: ضدویروس 🔹 دارچین: ضدعفونی کننده 🔹 گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی #مجربات eitaa.com/mojarebat 🌺 🔬🌺🍃

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ نوشیدنی‌‌هایی که آهن بدنتان را دفع می‌کنند ✍ به نقل از پایگاه «The Conversation»، بر اساس یک پژوهش، ۱۰۰ میلی گرم «ویتامین C» تا چهار برابر جذب آهن را در بدن افزایش می‌دهد. ❌ بر اساس اين گزارش، « #چای » و « #قهوه » به ویژه همراه با صبحانه، حاوی یک ترکیب فعال به نام تانن (Tannin) هستند که این ترکیب، یک بازدارنده جذب آهن به شمار می‌رود. ✍ یک فنجان چای می‌تواند جذب آهن را بین ۷۵ تا ۸۰ درصد و یک فنجان قهوه تا حدود ۶۰ درصد جذب آهن را کاهش دهد. هرچه غلظت آن‌ها بیشتر باشد، تأثیر آن بیشتر خواهد بود. ❌ بنابراین بهتر است از مصرف چای و قهوه هنگام غذا خوردن و دو ساعت قبل و بعد از غذا به ویژه صبحانه خودداری کنید. ✅ اگر کمبود آهن دارید، خوردن یک نوشیدنی حاوی ویتامین C مانند آب پرتقال، آب گوجه فرنگی و یا گریپ فروت در زمانی نزدیک به وعده غذایی، توصيه می‌شود. #مجربات eitaa.com/mojarebat 🌺 🔬🌺🍃