❣تکنیک آرام سازی ذهن:
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن ها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حـتما امـتحان کنید!
با اینکار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
کاش علت "حالِ خوب" 💐
هم باشیم
باور کنید دنیا خودش
به اندازه ی
کافی مهارت دارد
که دل آدمی را بدرد بیاورد...
کاش علت حالِ
خوب یکدیگر باشیم...
تقدیم به شما دوستان
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
هدایت شده از غذاپز (آموزش آشپزی حرفه ای)
امسال همه مانتو ها جلو باز و کوتاه و کتی بدون دکمه بود
هر جایی میرفتم نمیتونستم مانتو قشنگ پیدا کنم مانتو فری سایز میخواستم ولی نبود🤦♀
تا با تولیدی ترنج آشنا شدم😍👇
کلی #مانتو_بلند و #عبا داره
مانتو های فری سایز تا سایز ۵۸
مانتو و عبای عروس
عبا و #مانتوهای_بارداری و #شیردهی
مانتو هاشون ۱میلیون کمتر از قیمت مغازس چون تولیدی هست
https://eitaa.com/joinchat/3298099337Ca76466c301
😍👆 تا پاک نشده برید تو کانال و پیوستن اخر کانال رو بزنید 😍👆👆
میشه از دل تلخیا، رنجها، سختیا ، سیاهیها،
ی روزنه، ی رنگ، ی دریچه ی امید پیدا کرد. اگه نگاهمون ، فکرمون رو به زیباییها باشه. میشه تو زمونه ای که زور تلخیا بیشتره ، ی جوری نگاه کرد که زورش به رویاهامون به باورهامون نرسه ی جوری که شکست نخورد.
رویاهاتو رنگی بساز رفیق 😍🌻
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
هدایت شده از پیشنهاد ویژه آشپزی و ترنج
امسال همه مانتو ها جلو باز و کوتاه و کتی بدون دکمه بود
هر جایی میرفتم نمیتونستم مانتو قشنگ پیدا کنم مانتو فری سایز میخواستم ولی نبود🤦♀
تا با تولیدی ترنج آشنا شدم😍👇
کلی #مانتو_بلند و #عبا داره
مانتو های فری سایز تا سایز ۵۸
مانتو و عبای عروس
عبا و #مانتوهای_بارداری و #شیردهی
مانتو هاشون ۱میلیون کمتر از قیمت مغازس چون تولیدی هست
https://eitaa.com/joinchat/2791112728C7c5779314c
😍👆 تا پاک نشده برید تو کانال و پیوستن اخر کانال رو بزنید 😍👆👆
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
سه درس که يک بچه به ما ياد ميده:
1. هميشه کنجکاو باش
2. بدون هيچ دليلی شاد باش
3. بصورت خستگی ناپذيری برای چيزی که می خواهی بجنگ .
🌱❤️❤️💪🌾💐🌷🍀☘🌿🌱
فقط انرژی مثبت تورو به هدفت میرسونه✌🏻
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👆🪴
این که دیروز روز خوبی
بوده یا نه، اهمیتی نداره!
امروز یه روز تازه است
امروزتون فوق العاده🌸
فقط انرژی مثبت تورو به هدفت میرسونه✌🏻
@mojemosbaat @mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👆🪴 🌱
💕عشق دادن به انسانها ، به این معنا نیست که نرنجیم ، ناراحت نشویم.
بلکه به این معناست که رنجش را هم به عنوان بخشی از وجودمان بپذیریم و با آن روبرو شویم .
نه اینکه از عشق برای خود یک (من )بسازیم و اجازه ی روبرو شدن به قسمتی از وجودمان را از خود دریغ سازیم.
عشق ، یعنی پذیرش تمام وجودت ، در تمام ابعادش.
🌱❤️❤️💪🌾💐🌷🍀☘🌿🌱
فقط انرژی مثبت تورو به هدفت میرسونه✌🏻
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👆🪴