۸ دلیل برای اینکه بیشتر راه برویم ۱. پیاده‌روی عملکرد مغز را بهتر می‌کند ۲. پیاده‌روی باعث سلامت قلب ماست ۳. پیاده‌روی به هضم غذا کمک می‌کند ۴. پیاده‌روی به ما برای رفع مشکلات کمک می‌کند ۵. پیاده‌روی از افسردگی جلوگیری می‌کند ۶. پیاده‌روی به ما کمک می‌کند پذیرنده‌تر و برون‌گرا‌تر و کمتر عصبی باشیم ۷. پیاده‌روی برای سوخت‌و‌ساز بدن بهتر از بدن‌سازی است ۸. پیاده‌روی حالت بدن ما را بهتر می‌کند شش توصیه برای آنکه در طول روز بیشتر راه برویم: ۱. موبایل یا کامپیوتر خود را برای هر ۲۵ دقیقه طوری تنظیم کنید که شما را خبر کند و از جای خود بلند شوید و ۵ دقیقه راه بروید. ۲. انواع مختلفی از میز‌های متحرک یا مناسب برای ایستاده کار کردن بخرید ۳. پیشنهاد کنید که در جلسه بایستید. شاید حتی بتوانید راه بروید و با هم حرف بزنید. ۴. وقتی با تلفن حرف می‌زنید، بایستید ۵. هر روز ۵۰۰۰ قدم بیشتر از مقدار معمول راه بروید. ۶. به جای آسانسور از پله استفاده کنید. https://eitaa.com/montazarr1401

١. تعليم و تربيت و آموزش كودكان را به عشق تبديل كنيد، زيرا فقط عشق است كه به كشف و آموزش مى انجامد. ٢. رقابت را از زندگى حذف كنيد؛ هيچ انسانى رقيب هيچ انسانى نيست. رقابت ماهيت همه چيز را عوض مى كند. ۳. لذت كار دسته جمعى و مشاركت را بچشيد. ۴. درباره ى بچه ها قضاوت و داورى نكنيد. ما حق نداريم بچه ها را ارزش يابى كنيم. ما فقط به عنوان يك حامى آنها را به جلو هدايت مى كنيم. ۵. مسحور تكنولوژى نشويد. بگذاريد تكنولوژى كار خودش را بكند و شما هم كار خودتان را بكنيد. تكنولوژى نه نرمى دارد، نه عاطفه، يك ابزار است، جاى بازى را نگيرد، جاى خلاقيت را نگيرد. مطلقا در پيش دبستان راهش ندهيد، چون براى سلامتى بد است، براى آموختن بد است. ۶. بار سنگين روى دوش كودكان نگذاريد، كلاس هاى فوق العاده را حذف كنيد. اسم رياضى، يا علوم به آن مفهومى كه بچه ها مى فهمند، نياوريد. بگذاريد آزمايش كنند، كشف كنند، و اين مفاهيم آرام آرام در اثر تجربه در ذهن كودكان جاى بگيرند. ۷. به طبيعت باز گرديم و براى رشد سالم تَر و بنيادى كودكان بگذاريم آنها از طبيعت بياموزند. https://eitaa.com/montazarr1401

۳ چیز است که اجازه ترک آن به احدی داده نشده: «یکی وفای به عهده» که اجازه نداری خلاف عهد کنی، چه طرفت خوب باشد چه بد باید به عهدت وفا کنی «دوم ادای امانت» اگر کسی چیزی پیش تو به امانت گذاشته، چه طرف خوب باشد و چه بد، باید امانت را بدهی. «سوم خوبی کردن به پدر و مادر» چه پدر و مادر خوب و چه پدر و مادر بد. باید به پدر و مادرت احسان کنی https://eitaa.com/montazarr1401

مهم‌ترین رابطه‌ ی شما، رابطه با خودتان است. مهم‌ ترین رابطه‌اى که نیاز به التیام دارد، رابطه با خودتان است و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید خودتان هستید... وقتی خودتان را به‌قدر کافی دوست داشته باشید و برای سلامت روح، جسم و حال خوبتان ارزش قائل باشید؛ فقط و فقط آن زمان است که آمادگی ورود به یک رابطه را دارید... https://eitaa.com/montazarr1401

مهمون یک نکته کلیدی از امام جواد نشیم؟!! گوش ات رو بدست میدی❓ #سیدکاظم_روحبخش

پیام جالب عراقی‌ها به زوار اربعین 🎬 #بیداری_مدیا

🎥وظیفه امروز ما چیه؟ توصیه دیروز حاج‌آقای جاودان و جواب حضرت آقا #مدرسه_تربیتی_تشکیلاتی_فتح fathschool

صوت کامل قسمت هفدهم - «زیارت اربعین؛ آغاز ظهور» گفتگو با حجت‌الاسلام استاد عابدینی فایل صوتی «برنامه تلویزیونی راز» حجم تقریباً ۶ مگابایت #اربعین

🎥 ابطال یک دروغ بزرگ 🔻در بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی (با استناد به بی دقتی آقای پزشکیان) چنین القا شد که کلیت کابینه با نظر رهبر انقلاب چیده شده و مجلس نباید صلاحیت وزیران را احراز کند. 🔹اما امروز رهبر انقلاب بیان کردند: آقای رئیس جمهور برای انتخاب وزیران با من #مشورت کردند. #برخی را تایید و برخی را هم تاکید کردم. #تعداد_بیشتری را هم نمی‌شناختم و #نظری_نداشتم". 🔻تعداد بیشتر یعنی حداقل نصف به علاوه یک. و چنان که از خبرها بر می آید و سیره رهبر انقلاب بوده، ایشان نهایتا درباره سه ۳-۴ از وزرا نظر اثباتی و تاییدی داده و درباره بقیه نظری نداده اند. 🔹نکته قابل توجه این که بنابر اعلام آقای کوثری نماینده مردم تهران : "وزیر اطلاعات در جلسه کمیسیون امنیت اعلام کرد دست ما برای اعلام استعلام وزرا بسته است، و فقط تابعیت و محکومیت قضایی را اعلام می‌کنیم". 🔻بنابراین، افراطیون مدعی اصلاحات، دو دروغ را با هم گفتند تا الزام قانونی بررسی صلاحیت وزیران در مجلس را دور بزنند: کابینه در هماهنگی کامل با رهبری بسته شده(!) و درباره یکایک وزیران پیشنهادی، استعلام گرفته شده و بنابراین نیازی به بررسی مجدد مجلس نیست! 👤محمد ایمانی 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

باغ جهنمی! این روزها صحبت از آسان‌سازی روند ازدواج جوانان زیاد است اما در عمل، لااقل در #دزفول، علاوه بر سایر مشکلات سنتی پیشین، مشکل جدیدی هم روی دست عروس و دامادها مانده آن هم پیدا کردن باغی برای فیلم‌برداری و عکاسی ست که بشود در آن هم عکس خوب گرفت و هم گناه نکرد. آتلیه های عکاسی و فیلمبرداری دزفول همه زوج های جوان را سوق می دهند به سمت سه باغ معروف که فضای زیبایی برای عکس و فیلم مهیا کرده اند. با اینکه هر زوج هزینه بسیار بالایی برای این عکس و فیلم می پردازد اما وقتی به باغ می رسند با صحنه ای شبیه سیزده به در مواجه می شوند. تعداد زیادی عروس و داماد که با لباس های باز مجبورند جلوی سایر زوج ها وتیمهای فیلم برداریشان رژه بروند ژست های دراماتیک بگیرند. توجه داشته باشید عکس و فیلم های عروسی، خصوصی ترین عکس های عروس و دامادند که حتی خیلی ها حاضر نیستند نشان اقوامشان هم بدهند. حالا به لطف کم کاری و بی توجهی اداره اماکن و اصناف، جوانان شیعه ی شهر شهیدپرور دزفول مجبورند بروند جلوی نامحرم نیمه عریان شوند. این بسیار منطقی ست که صاحب باغ به خودش زحمت ندهد برای هر زوج یک زمان مجزا اختصاص دهد. این خیلی منطقی ست که بخواهد در یک ساعت از ۲۰ یا حتی ۳۰ تیم فیلم برداری هزینه اجاره باغ بگیرد. ولی این اصلا منطقی نیست که اداره اماکن روی این کار او نظارتی نداشته باشد! ملزم کردن صاحبان باغها به جدا سازی فضاهای مختلف باغ- مثلا و در ساده ترین حالن استفاده از پارتیشن یا پرده- مطالبه ای ست که سالهاست مردم دزفول دارند و منتظر اقدام مسئولین شهری هستیم. مشخص است که منظورمان از اقدام مسئولین، تعطیل کردن فلان آتلیه یا بهمان باغ نیست چون دیگر بچه دبستانی ها هم می دانند با تعطیل کردن یک جا، بعد از چند ماه دوباره هم خودش فعال می شود و هم چند جا مثل آن، چون حتی مذهبی ترین زوج ها هم دلشان فیلم در باغ می خواهد و راهکار تعطیل کردن نیست! باید راهکار عملی و مناسب داده شود. با پایان ماه صفر داریم به ایام ولادت پیغمبر اکرم می رسیم، آقایان به داد فرهنگ شهر و جوانان مسلمانی که می خواهند عقد و ازدواجشان را به میمنت عشقشان به پبغمبر در تاریخ میلاد آن بزرگوار بگیرند برسید که مجبور به نشوند در همان روز دل پیغمبرشان را به خاطر چهار عکس بشکنند. پ ن ۱: منتظر پاسخ و اقدام مسئولین هستم. پ ن ۲: نام باغ ها و آنلیه ها چیز مخفی ای نیست و کافی ست از اینترنت یا جدیدترین عروس و داماد دور و برتان بپرسید! فعالیتشان کاملا علنی ست. ✍ #زهرا_آراسته‌نیا 🔥سوزستان⬇️

♨️ او تعجب کرده که چگونه همه‌ی غذاها رایگان است! ✍ نامه ای به این جوان آمریکایی! بازار در اسلام منبع نوری است، که نورهای عالم (هر چند سو سویی از این نور در وجودشان باشد) را به خود جذب میکند! و جاده سوقی (بازار) است، که انتهایش به این منبع نور ختم میشود! در مسیر حرکت به سمت این نور! جاده روشن است! در دو طرف این جاده، کاسبان بساطشان را پهن کرده اند! در یک طرف آن، کاسبانی را میبینی که مالی را میدهند و مالی را میگیرند! و در طرف دیگر آن، کاسبانی را میبینی که هر آنچه را که در بساط دارند را میدهند! و در قبال آن چیزی از شما طلب نمیکنند! جاده ای که در آن انسانهایی فارغ از دنیا، کار دنیایی میکنند! و عده ای برای این کار، گوی سبقت را از یکدیگر می ربایند! مگر میشود در این بازار کار کرد، و در قبال آن چیزی طلب نکرد؟! آری میشود! میشود کار دنیایی کرد، و در عین‌ حال، در دنیا و آخرت زندگی کرد! فقط کافیست که در این بازار، با او معامله کنید! ✅ (سوره توبه_آیه ۱۱۱) همانا خداوند از مؤمنان، جانها و اموالشان را به بهاى بهشت خريده است. آنان در راه خدا مى‌جنگند تا بكشند يا كشته شوند. (وفاى به اين) وعده‌ى حقّ كه در تورات و انجيل و قرآن آمده بر عهده خداست و چه كسى از خدا به عهدش وفادارتر است؟ پس مژده باد شما را بر اين معامله‌اى كه به وسيله‌ى آن (با خدا) بيعت كرديد و اين همان رستگارى بزرگ است. 🔶 کانال عباسیه دزفول در ایتا http://Eitaa.com/abasiehir/

🎥 تو مسیر پیاده روی اربعین، دیدیم پزشک امام خمینی در نجف، نشستن و همه باهاشون عکس میگیرن از فرصت استفاده کردم و باهاشون مصاحبه کردم😎