صاف نشستن، همیشه درمان کمردرد نیست! ◽️در گذشته تصور می‌شد که وضعیت بدنی غلط،مانند قوز کردن یا بد ایستادن عامل اصلی کمردرد است اما بررسی‌های علمی نشان می‌دهند که برای تایید این ادعا شواهد کافی وجود ندارد و در واقع، وضعیت خمیده، قوز کرده یا به‌ اصطلاح بد ممکن است واکنشی به درد باشد، نه علت آن https://eitaa.com/montazarr1401

درمان سریع سردرد میگرنی👇 هر زمان میگرن گرفتید دستاتون رو در آب یخ فرو کنید و چندبار « بازو بسته » کنید دیگه از سردرد خبری نیست. ‌‌‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‎‌https://eitaa.com/montazarr1401

🔸دستای همسرتونُ جلوی بچه هاتون بگیرین و ببوسیدشون بذارید بچه ها عشق رو اول توی خونواده شون لمس کنن بذارید بدونن عشق واقعیه نه فقط واسه فیلماست https://eitaa.com/montazarr1401

🍀🍀🍀🍀🍀 با خودم عهد کرده ام شاد باشم ... بیخیالِ قضاوت ها ، حسادت ها ، دشمنی ها و کینه ورزی ها .‌.. بیخیالِ مشکلات و نداشته ها ... بیخیالِ هرچیز که دلم را می رنجاند ... بیخیالِ هرچیز که لبخند را از صورتم می دزدد ... متمرکز می شوم روی داشته هایم ... به جای دشمنی ها و حسادتها ؛ دوستانم را می بینم ... و شوقی که برای موفقیت و خوشبختی ام دارند ..‌. به جای مشکلاتم ؛ به موفقیت و شادی هایِ پیش رو و پشت سرم چشم می دوزم ... و میخندم ... از تهِ دلم می خندم ... من اگر هیچ هم نداشته باشم ، خدایی دارم که برایِ شادی و لبخندِ من ، همه جوره حمایتم می کند ... به جایِ همه ، به خدایی تکیه می کنم که بی منت ، روزی ام می دهد و بی منت ، هوایِ بیقراری ام را دارد ... من باخودم عهد کرده ام شاد باشم ... و این بزرگترین گامِ موفقیتِ من است ... https://eitaa.com/montazarr1401

امروز مُدام باخودت تکرارکن که حالِ من خیلی خوبه ودلیلی نداره که بخوام با مسائل کوچیک اوقاتم و تلخ کنم 😊 خداروشکر یک روزِ دیگه فرصت داریم برای نفس کشیدن وباهم بودن 🍀🍀🍀 https://eitaa.com/montazarr1401

🔴 پایان سفر پرحاشیه تیم پرتعداد پزشکیان به نیویورک با خرید از فروشگاههای مطرح آمریکا ما اینو که دیگه نمیگیم اینا که از خودتونن میگند