اگر می‌خواهید به سلامتتان کمک کنید، نفس عمیق بکشید !👌🏻 👈شاید برایتان عجیب باشد اما یکی از قوی‌ترین ابزارهای بدن برای خود درمانی، تنفس عمیق است 💯تنفس عمیق، فشارخون را کاهش می‌دهد، ضربان قلب را پایین می‌آورد، سطح هورمون‌های استرس را کم می‌کند، ریه‌هایتان را ورزش می‌دهد، سطح انرژی جسمی و روحی‌تان را افزایش می‌دهد و به بهبود سیستم ایمنی‌تان کمک می‌کند 💟 @montazeran_Mahdi13

🎞 راهی برای نرم کردن اخلاق آقایون 👤#حجت_الاسلام_پناهیان #درس_اخلاق ═✧❁🏴❁✧═ @montazeran_Mahdi13 ═✧❁🏴❁✧═

بیا از امروز شروع کنیم هنوزم دیر نشده👌🌹❤️ @montazeran_Mahdi13

💌 #حدیث الهی که با تک تک کاراتون لبخند امام زمان علیه السلام رو بخرید😊 ✨ امام حسين عليه السلام: هركه خشنودى خدا را با ناخشنودى مردم بطلبد، خداوند او را از امور مردم بى نياز كند و هركه خشنودى مردم را باناخشنود كردن خدا بجويد، خداوند او را به مردم وا گذارد. (مَن طَلَبَ رِضا اللّهِ بِسَخَطِ الناسِ كَفاهُ اللّهُ اُمُورَ الناسِ ، و مَن طَلَبَ رِضا الناسِ بِسَخَطِ اللّهِ، وَكَلَهُ اللّهُ إلى النّاسِ) ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ @montazeran_Mahdi13 ╰━━⊰ ❀ ♡ ❀ ⊱━━╯

هم حسرتِ کربلا و هم دردِ فراق بیچاره دلم چه صبر خوبی دارد‌ 🖤.. . #اربعین #کربلا #امام_حسین @montazeran_Mahdi13

اگر میخواهید شاد باشید این ۱۰عادت را ترک کنید : اضافه کاری نکنید انقدر باخودتان حرف نزنید انقدر سعی نکنید همه چیز را کنترل کنید دست از سرزنش دیگران بردارید از آدم های بدبین و منفی باف دوری کنید ترس از دست دادن را کنار بگذارید انقدر سعی نکنید روی دیگران تاثیر بگزارید باور کنیدهیچکس به شما بدهکار نیست (توقع از دیگران را پایین آورید) انقدر سعی نکنید کامل جلوه دهید، به جای در خلوت خود سعی کنید نقاط ضعفتان را برطرف کنید دست از زیاده خواهی بردارید @montazeran_Mahdi13

#سخن_بزرگان | #حجاب اگر زنانِ چادری می‌خواستند، نشانشان می‌دادم عرقی که در فصلِ گرما به خاطر حفظ حجاب می‌ریزند، دانه دانه‌اش خورشید است! شما خـورشـیـ🌝ـدِ خدا هستید. در ثواب الاعمال آمده است: عرقی که زن زیر چادر می‌ریزد، سه جا برای او نور می‌شود: - در درون قبر - در برزخ - در قیامت و اگر زنانِ بی‌حجاب از من می‌خواستند، همین الان نشانشان می‌دادم که این موی سر که به نامحرم نشان می‌دهند، آتش است! آنها در آرایشِ زیبایی نیستند، بلکه در آرایشِ آتـ🔥ـش هستند. 👳🏼‍♂ آیت اللّٰه بهاءالدینی @montazeran_Mahdi13

دستخط اخلاقی شهید مصطفی صدرزاده جهاداکبر = جهاد با نفس عملیات نظم با رمز یازهرا، یازهرا، یازهرا! محور: نظم در عبادت الف) نماز باید اول وقت و حتی الامکان در مسجد یا به صورت جماعت ب) چند لحظه قبل اذان باید منتظر دستور خدا بود د) زیارت عاشورا هر روز ج) روزی ۵۰ آیه قرآن ه) نماز نافله صبح اجباری @montazeran_Mahdi13

گاهی شیطان، روی سجاده نگهت میداره، و بهت فرصت عبادت میده تا تبدیلت کنه به یه آدم متکبّر که بقیه رو ریز می بینه؛ اینجا اول مرزِ سقوطه... | استاد شجاعی | 💠 @montazeran_Mahdi13

🚫 دعوای زن و شوهر کاری که شیطان برایش کف می زند ؛ ✅ از پیامبر گرامی اسلام صلی‌الله علیه و آله و سلم نقل شده است: «اِذا اخَتَصَمَتْ هِیَ وَ زَوجُها فی‌البَیتِ فَلَهُ فی کُلِّ زاویَهٍ مِن زوایَا البَیتِ شَیطانٌ یُصفِّقُ و یَقولُ: فَرَّحَ اللهُ مَن فَرَّحَنی!» زمانی که زن با همسرش در منزل مرافعه و مشاجره می‌کند (دقیقاً) در همان زمان در هر یک از زوایای منزل یک شیطان مشغول کف زدن و شادمانی است و می‌گوید: خدایش خوشحال کند کسی که مرا این چنین شاد و خوشحال کرده است. 📚لئالی‌الأخبار، ج ۲، ص ۲۱۷ #درس_اخلاق ═✧❁🏴❁✧═ @montazeran_Mahdi13 ═✧❁🏴❁✧═

✅#کلام_بزرگان 👤#مرحوم_آیت‌الله_بهجت_قدس‌سره: 🔶گاهی به مطالب و دستورات روشن و آسان شرعی که می‌دانیم، عمل نمی‌کنیم؛ و آن‌گاه نزد اساتید معرفت و اخلاق و تربیت می‌رویم، و تقاضای ذکری سنگین‌تر و مطالبی بالاتر از آن چه لازم داریم می‌کنیم... ❗️این، علامت آن است که نمی‌خواهیم از راه صحیح، بالا برویم و به کمالات و درجات عالی معنوی برسیم! 📚در محضر بهجت، ج۲، ص۳۸۰ #درس_اخلاق ═✧❁🏴❁✧═ @montazeran_Mahdi13 ═✧❁🏴❁✧═

🌀یاران امام مهدی در آخرالزمان از زبان امام حسین (علیه‌السّلام) 📽 استاد رحیم‌پور ازغدی @montazeran_Mahdi13