💧بجای اینکه آب زیاد بخورید، آب رو هوشمندانه بخورید. به خصوص وقتی روزه می گیرین 🐬وقتی به آب، دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین. 🐬در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشوید. 📌در موارد زیر آب مصرف نکنید بعد از مصرف شیر در زمان افت فشارخون بعد از دویدن بسیار شدید بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین در حین غذا خوردن ⬅️از طرفی عدم مصرف آب یکی از عواملی است که بر ضعف زودرس بافت مغز تاثیر میگذارد. از دست دادن آب بدن سطوح انرژی را کاهش میدهد و خلق و خو را پایین میآورد ضمن این که تمرکز را نیز سختتر میکند. از خواص آب فاتر هم که نگم چقدر مفید هست برای بدن و بصورت ناشتا باید میل شود .آب فاتر، آب جوشانده سرد یا ولرم شده است که در طب سنتی و اسلامی کاربرد بالایی دارد و می تواند با قرار گیری در سبک زندگی روزانه و البته حذف آب سرد به سلامت بدن شما کمک کند؛ چرا که آب سرد برای هضم شدن از گرمای بدن استفاده می کند و جدا از این پیشنهاد این است که مصرف آب سرد را برای سلامت خودتان کم کنید یا کنار بگذارید. @montazeran_mahdi13

🌸 آثار فیزیکی و متافیزیکی گلاب هرکس به صورت خود گلاب بپاشد، در آن روز از پریشانی و بدحالی به او نمی رسد و هنگام مالیدن گلاب بر صورت و دست ها، حمد و ثنای خدا را گوید و بر محمد و آل محمد صلوات بفرستد. به نکات بیان شده در ویدیو هم توجه کنید. با تشکر🔹️🔹️🔹️ @montazeran_mahdi13

✅ از اموری که پیامبر اکرم(ص) از آن تنفر داشتند: ⬅️ به قدری پيغمبر اکرم(ص) از اين جلال و حشمت‌ها تنفر داشت که سراسر زندگی او پر از اين قضيه است. اگر يک جا می‌خواست راه بيفتد، چنانچه عده‌ای می‌خواستند پشت سرش حرکت کنند اجازه نمی‌داد. ⬅️اگر سواره بود و يک پياده می‌خواست با او بيايد می‌فرمود برادر! يکی از اين کارها را بايد انتخاب کنی: يا تو جلو برو و من از پشت سرت می‌آيم، يا من می‌روم تو بعد بيا. يا احياناً اگر ممکن بود که دو نفری سوار بشوند می‌فرمود: بيا دو نفری با هم سوار می‌شويم؛ من سواره باشم تو پياده؟! اين‌جور در نمی‌آيد. محال بود اجازه بدهد او سواره حرکت کند و يک نفر پياده. ⬅️در مجلس که می‌نشست مي‌گفت به شکل‌ حلقه بنشينيم که مجلس ما بالا و پايين نداشته باشد. اگر من در صدر مجلس بنشينم و شما در اطراف، شما می‌شويد جزء جلال و دبدبه من، و من چنين چيزی را نمی‌خواهم. پيغمبر(ص) تا زنده بود از اين اصل تجاوز نکرد. مصلح شهید استاد مطهری، سیری در سیره نبوی، ص۹۸ @montazeran_mahdi13

. 🔴 سفارش آیت‌الله بهجت قدس‌سره برای در امان ماندن در سفر و خطرات جاده‌ای: دادن صدقه خواندن شش بار سوره قدر و یک بار آیت‌الکرسی. 📚 بهجت الدعا، ص٨٧ @montazeran_mahdi13