دو رکعت نماز در هر شب ماه رمضان در هر شب ماه رمضان [از شب اول] دو ركعت نماز در هر ركعت، حمد را یک بار و توحيد را سه بار بخواند و پس از سلام نماز بگويد: «سُبْحانَ مَنْ هُوَ حَفيظٌ لايَغْفُلُ سُبحانَ مَنْ هُوَ رَحيمٌ لايَعْجَلُ سُبْحانَ مَنْ هُوَ قائِمٌ لايَسْهُو سُبْحانَ مَنْ هُوَ دائِمٌ لايَلْهُو» منزه است آن خداى نگهبانى كه غفلت نمی‌كند، منزه است آن خداى مهربانى كه شتاب نمی‌كند. منزه است آن خداى پابرجایی كه كسى را از ياد نمی‌برد، منزه است آن خداى جاودانى كه به چيزى سرگرم نمی‌شود. سپس ذکر تسبیحات اربعه (سبحان الله و الحمدلله و لا اله الا الله و الله اکبر) را هفت مرتبه بگوید و آنگاه بخواند: «سُبْحانَكَ سُبْحانَكَ سُبْحانَكَ يا عَظيمُ اغْفِرْ لِىَ الذَّنْبَ الْعَظيمَ» خداوندا! تو از هر عیب و نقصی منزّهی، منزّهی، منزّه. بارالها گناهان بزرگم را بیامرز. و در آخر ده بار صلوات بفرستد. كسى كه اين دو ركعت نماز را به جا آورد خداوند هفتاد هزار گناه او را می‌آمرزد. (مفاتیح الجنان- اعمال شب‌های ماه رمضان) 💠@montazeran_mahdi13

♦️ این امور رزق و روزی را زیاد می‌کند امام حسن مجتی علیه السلام : قوی ترين اسباب کسب روزى، نماز خواندن با تعظيم و خشوع و خواندن سوره واقعه به ويژه در شب و وقت عشاء، خواندن سوره «يس» و «مُلْك» در صبح، حضور در مسجد پيش از اذان، هميشه با طهارت بودن و انجام نافلۀ فجر و نماز وتر در منزل و این که سخن لغو نگوید. (بحار الأنوار، ج‏۷۳، ص: ۳۱۹) 💠@montazeran_mahdi13

🔖 4 نکته مهم از افطاری و سحری ❇️افزون بر دستاورد‌های معنوی ماه مبارک رمضان،نظم در غذا خوردن و زمان خوابیدن هم آثار مثبتی بر سلامت جسمانی‌مان دارد که اگر همراه با رعایت چند نکته مهم باشد، می‌تواند سلامت جسم و روان را باهم تضمین کند. 🔸نکته اول: خوردن سحری و افطاری هر دو واجب است، ولی باید از پرخوری و درهم‌خوری به‌شدت پرهیز کرد. از آنجایی که این روز‌ها فاصله افطار تا سحر بسیار کوتاه است، توصیه می‌شود وعده‌های غذایی همان دو وعده افطار و سحر باشد و شام میل نشود. افطاری هم سبک باشد و تا هنگام سحر هضم شود. 🔹نکته دوم: افطار باید با یک نوشیدنی گرم و شیرین باز و غذای اصلی با فاصله نیم‌ساعت پس از پیش غذا خورده شود. 🔸نکته سوم: باید تعادل و تنوع در غذا را رعایت و از همه گروه‌های غذایی به میزان کافی استفاده کرد. هم‌چنین از مصرف بی‌رویه مواد قندی، نوشیدنی‌های شیرین و مواد چرب و سرخ‌شده و شور پرهیز کرد، چون این خوراکی‌ها سبب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی بدن و چاقی می‌شود. 🔹نکته چهارم: در فاصله بین افطار تا سحر باید به میزان لازم نوشیدنی مصرف کرد.برای این منظور شربت خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه و تخم ریحان به همراه کمی آب‌لیموی تازه یا شربت سکنجبین توصیه می‌شود.مصرف چای غلیظ و پررنگ نیز به علت ادرارآور بودن، به‌ویژه در سحر توصیه نمی‌شود. 🖊دکتر زهرا نقیبی ( متخصص طب سنتی ایرانی) #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @montazeran_mahdi13

🖼 اجمالی از «فواید روزه داری در #ماه_رمضان بر سلامت جسم» در تعدادی از مقالات معتبر ISI در دانشگاههای طراز اول دنیا ✍ محقق: جناب دکتر بهارلو، عضو هیئت علمی شهید رجایی #ماه_بندگی | #ماه_خدا #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @montazeran_mahdi13

☃️☃️☃️☃️☃️ ☑️ اولین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحمل کنی! ☑️ دومین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحسین کنی! ☑️ سومین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تقلید کنی! ☑️ آخرین گام موفقیت این است که بتوانی به شیوه خودت موفق شوی ...! 💟 موفق باشید دوستان👍🙏🌺 🌔 ماه را نشانه بگيريد، اگر به هدف نزنيد، حتماً يكي از ستاره ها را خواهيد زد‼️ 💟 @montazeran_mahdi13

فضیلت گلاب بر صورت زدن در اول ماه رمضان و هر روز از ماه مبارک رمضان 🌷از حضرت صادق علیه السلام منقول است كه هركه در روز اوّل اين ماه یک کف دست از گلاب بر رویش بزند، از خوارى و فقر نجات يابد و اگر هرروز بريزد در آن روز از اين بلاها ايمن گردد و هركه يك كف دست گلاب در روز اوّل اين ماه بر سر ريزد در آن سال از مرض سرسام (سرگیجه) ايمن گردد. 📗زادالمعاد، مجلسی(ره)، ط_اعلمی، ص۸۰ ═✧❁🌸❁✧═ @montazeran_mahdi13 ═✧❁🌸❁✧═

🕊 وقتی خوبی های درون خود را می بینید و به آنها توجه می کنید دیگران هم درون شما آنها را می بینند 💫و در ضمن طبق قانون جذب آن خوبیها بیشتر می‌شود. 💟@montazeran_mahdi13

⬅️نماز شب سوم ماه رمضان↘️ 🔴10 رکعت نماز(پنج تا دو رکعتی) در هر رکعت یک حمد و پنجاه مرتبه سوره توحید، 🔴 منادی از جانب خداوند با عزت و جلال ندا می کند: همانا فلانی آزاد شده خدا از آتش جهنم می باشد و درهای آسمان برای وی گشوده می شود. 📕بحارالأنوار، ج97، ص382 @montazeran_mahdi13

بارالـــها!... 🔸در پیشگاه تو ایستاده‌ام، و دست‌هایم را به سوى تو بلند کرده‌ام، آگاهم که در بندگى‌ات کوتاهى نموده و در فرمانبرى‌ات سستى کرده‌ام، اگر راه حیا را مى‌پیمودم از خواستن و دعا کردن مى‌ترسیدم ... ولى … پروردگارم! 🔸آن گاه که شنیدم گناهکاران را به درگاهت فرا مى‌خوانى و آنان را به بخشش نیکو و ثواب وعده مى‌دهى، براى پیروى ندایت آمدم، "و به مهربانى‌هاى مهربان‌ترین مهربانان پناه آوردم" 🌟🌙شبتون پراز یاد خدا🌙🌟 @montazeran_mahdi13