🇵🇸منتظران ظهور مهدی🇮🇷
روز#بیست_و_یکم از امروز نیمه ی دوم چله شروع میشه😍😍😍😍😍😍 تمرین ها رو از روز اول مرور میکنیم و نکا
مطالب روز بیست و یکم چله کنترل خشم و صبوری✅👆👆👆👆
آیت الله خوشوقت:
در حالت غضب ، نه باید حرف زد و نه باید کاری کرد
چون حرف بزنیم گناه می کنیم و اگر کاری هم بکنیم گناه می شود
وقتی غضب از بین رفت
آن وقت آدم باید آرام حرفش را بزند.
🔶 زمانی که از کار فرزندم خشمگین و عصبی بشم چیکار کنم ؟
🔷 زمانی که از کار فرزندتان خشمگین می شوید
مدام با خود تکرار کنید که :
من بالغ و عاقلم ولی او کودک و ناتوان
کنترل نداشتن روی رفتار و گفتار
ویژگی سنی او هستش نه من !!!
من باید کوتاه بیام و یکم صبر داشته باشم ☺️☺️☺️☺️
8.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
علمِ بدون حلم، جهنمه!!!!!⭕️⭕️⭕️⭕️
👈بـرای مـهـار خـشـم و درمـانش
، باید انگیزه هایی که موجب پیدایش خشم میشه رو بشناسیم.✔️
عـوامـلی کـه ممکنه زمینه ساز خشم بشن زیاده،
ولی میشه به دو گروه کلّی تقسیم کرد⤵️
1⃣ عـوامـل درونـی:
کـه ریـشـه اونها به خود شخص برمی گرده و از درون وجود او سرچشمه می گیره
.
مثل کبر، عجب، حرص، حسد و ...
🌺🌺🌺🌺🌺
2⃣عوامل بیرونی:
که از خارج موجب انگیزش خشم انسان میشه.
🌷🌷🌷🌷🌷
👈عـوامـل درونـی رو بـایـد بـا خـودسـازی و تـزکـیـه نـفـس ریـشـه کـن کرد؛ 👌👌👌👌👌👌👌
ولی عـوامـل خـارجـی رو چـون هـم گـسـتـرده انـد و هـم در اخـتـیـار مـا نـیـسـتـنـد، کـمـتـر مـیشه کنترل کرد. 👇👇👇👇
✅با وجود این، انسان باید اراده خودش رو طوری تقویت کنه و بر غریزه خشمش طـوری مـسـلّط بشه کـه ایـن غـریـزه در چـنـیـن مـواقـعـی تـابـع عقل و اراده ی اون بشه، نه حاکم بر او✅💪💪
👆👆
❗️دقت داشته باشید حتی اگه شرایط وضو گرفتن فراهم نبود،
حتی شده ی آب خنک به صورتتون بزنید یا آب و نوشیدنی خنک بخورید
تا اون حرارتتون فروکش کنه.✅