⏱چله های انتظار⏱
😡کنترل خشم😤 15
🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹
خشـ😡ـم، یه سنگِ محـکه!
اگه کسی رو سه بار به خشم آوردی و خودشو کنترل کــرد؛
❌حتمــاً آدم حلیم و صبوریه!
سعی کن کنارش باشی
و اَزَش آرامــ💞ــش بگیری!
🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹
👌ما منتظران ظهور به عشق مولایمان و کسب فضیلیتی بزرگ، خشم خود را کنترل کرده و بمدت چهل روز مهارتهای کنترل خشم را آموخته و تمامی عمر به کار خواهیم بست.
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#امام_زمان
https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi
🇵🇸منتظران ظهور مهدی🇮🇷
😡حدیث کنترل خشم😤15
😡کنترل خشم😤 15
🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹
✅-وقتى كه با امور عصبانيت آفرين مواجه هستيد، براى مدتى (حدود 10 تا 15 دقيقه)، راه دريافت هاى حسى خود را سد سازيد براى مثال جلوى گوش خود را بگيريد و چشمان خود را ببنديد و سر خود را پايين اندازيد تا دريافت هاى عصبانيت را تحت كنترل شما در آيند و موجب تحريك بيشتر شما نشوند.
.
✅-اگر رفتار و يا صفتى كه در شخصى هست، موجب عصبانيت شما شده، آن را شوخى تلقى كنيد و به شكلى، خود را از تيررس او دور در نظر بگيريد. يعنى؛ از در نظر گرفتن خويش به عنوان مخاطب رفتارهاى ديگران پرهيز كنيد؛ مثلاً از مشاهده كسى كه فحش مى دهد با خود بگوييد مخاطب او من نيستم و در اين هنگام از صحنه دور شده و راه دريافت هاى حسى را سد سازيد تا بيشتر مورد هجوم قرار نگيريد.
.
✅-يكي از راهكارهاي مفيد براي كاهش خشم و عصبانيت اين است كه در هنگام عصبانيت با دوستان ديگر ارتباط برقرار كرده و با آنها راجع به مسائل ديگري غير از مسئله خشم آور صحبت كنيد. شايد اين عمل در حين عصبانيت كار سختي باشد ولي اگر شما خواهان آرامش هستيد بايد اين كار را انجام دهيد صحبت كردن راجع به مسئله ديگر به شما كمك مي كند تا نتوانيد به موضوع خشم آور فكر نكنيد.
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#امام_زمان
🌹🌾🌹🌾🌹🌾🌹🌾🌹
به کانال #منتظران_ظهور_مهدی
بپیوندید. 🔻
https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi
🌾 بزرگواران
وسط این ماجرای اغتشاشات و..
توجه تان را به یک مسأله جلب میکنم:
۴ ماه دیگه، ان شاءالله ماه مبارک رمضان است.
اگه روزه قضا بر گردن دارید،
برنامه ریزی کنید و در این روزهای کوتاه پاییزی فریضه واجب را ادا کنید.
دعا درحق همگان برای فرج امام زمان و رفع گرفتاریها فراموش نشود🌺
🔅🌹🔅🌹🔅🌹🔅
به کانال #منتظران_ظهور_مهدی
بپیوندید. 🔻
Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
9.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬#ویدیو
💥#پیشنهاد_دانلود
📌بخشش گناهان هنگام وضو
💫دو راهکار فوق العاده ساده اما معجزه
🎤#امیر_حسین_دریایی
Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
برنامه جبران نمازهای قضا.
شنبه ها 👈نماز قضای صبح
یکشنبه ها👈نماز قضای ظهر
دوشنبه ها👈نماز قضای عصر
سه شنبه ها👈نماز قضای مغرب
چهارشنبه ها👈 نماز قضای عشا
پنج شنبه و جمعه هم جبران برای عزیزانی که احیانا در طول هفته عقب ماندند .