😡کنترل خشم😤 ۳۷ 🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹 ⚠️⚠️امروز و فردا به کنترل خشم والدین و کودکان می پردازیم. بزرگوارانی که کودک و نوجوان دارند مطالعه بفرمایند.👇👇👇 تصور کنید خانه تان آتش گرفته و شما دو لیوان در دست دارید؛ اولی آب و دومی نفت، کدام لیوان را روی آتش خالی می کنید؟ داد زدن، تهدید کردن، تمسخر، توهین و تحقیر کردن، انتقاد کردن، کتک زدن، قهرکردن و محروم کردن کودک مانند لیوان نفت دردست شما باعث شعله ور شدن آتش خشم شما و فرزندتان خواهد شد . اما همدلی، درک متقابل، احترام، عشق، گوش دادن، آموزش دادن امیدوار بودن، آرام بودن، مدیریت رفتار خود را داشتن همان لیوان آبی است که نه تنها آتش را خاموش می کند، که به شما توانایی حل مشکلات را خواهد داد . فراموش نکنید شما قدرت انتخاب دارید. لیوان آب را انتخاب می کنید یا لیوان نفت را؟ با ادامه ی مطلب در خدمت هستیم👇 #چله_های_انتظار #کنترل_خشم Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi

✅✅راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی 🔸از تنبیه‌های غیرعلمی دوری کنید 🔸نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه. 🔸پاداشی رو برای رفتارهای غیر خشن در نظر بگیرید. 🔸خودتون الگوی خوبی واسش باشید. 🔸والدینی خونگرم و حامی باشید. 🔸به فرزندتون مهارت‌های رفتاری رو آموزش بدید و اونا رو مدل کنید. 🔸جایگزین‌هایی رو برای خشم و عصبانیت پیدا کنید و به فرزندتون بیاموزید. 🔸خیلی شفاف با بچه‌تون در مورد احساسات صحبت کنید. بهش کمک کنید تا احساسات خودشو به روشی سالم و مناسب بیان کنه و همه راه‌های مناسب برای مدیریت خشم رو درنظر بگیره. 🔸مهارت‌های خودتون رو در تربیت اونا افزایش بدید. 🔸هرگونه اضطراب و استرس رو حذف کنید. 🔸همیشه بعد از بروز خشم به خود و فرزندتون وقت استراحتی بدید. این کار باعث فروکش کردن عصبانیت و ایجاد آرامش می‌شه. کودک وقتی مانعی دربرابر خواسته هایش می بیند خشمگین می شود. کمک کنید خشم کودکتان خالی شود: بالشت بدید بهش مشت بزنه کاغذ بدید پاره پوره کنه پاهاشو بکوبه زمین حتی خودشم زد بزنه ولی اجازه ندهید شمارو بزنه خشمش که خالی شد خوب میشه ولی اگر تسلیم خشمش شدید یاد میگیرد تمام خواسته هایش را با خشم بگیرد حتی درآینده باهمسرش به مشکل می خورد. #چله_های_انتظار #کنترل_خشم

💢کودک خشمگین را به حال خود رها نکنید، خشم او را خنثی کنید... 1. با بیانی ساده با کودک خشمگین خود صحبت کرده و از او بخواهید درباره چیزی که موجب عصبانیتش شده حرف بزند مثلا بگوید: به نظر عصبانی می‌آیی؟ مثل اینکه دوستت مداد تو را برداشته؟ 2. احساساتش را تأیید کنید. مثلا بگویید: من هم اگر جای تو بودم عصبانی می‌شدم 3. برایش توضیح دهید که ضربه زدن یا کارهایی شبیه آن راه درستی برای غلبه بر خشم و عصبانیت نیست 4. از او بپرسید: فکر می‌کنی حالا که این کار را انجام دادی، دیگران و به خصوص دوستی که علیه او موضع گرفتی درباره تو چطور فکر می‌کنند؟ 5. عواقبی برای کار اشتباهش در نظر بگیرید، مثلا کمی از امتیازاتی که برایش در نظر می‌گرفتید کم کنید 6. زمانی که کودک آرامش خود را پیدا کرد او را به عذرخواهی از دوستش تشویق کنید. ✅✅از امروز مهارت مدیریت خشم را با فرزندان‌تان تمرین کنید : تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد. ترک موقعيت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بياموزيد. معذرت‌خواهی در زمان مقصربودن را به فرزندتان بياموزيد. كودك و نوجوانی كه اين تكنيک‌ها را بلد باشد و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است. هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود. #چله_های_انتظار #کنترل_خشم

✅✅ رفتار مناسب با نوجوان پرخاشگر و عصبی پدر و مادر عزیزترین افراد زندگی هر شخصی هستند اما اگر فرزند بخواهد با آن ها بدرفتاری کند و حتی روی آن ها دست بلند کند، یعنی قسمتی از مغز او که لوب پیشین می باشد و مربوط به مدیریت احساسات، تصمیم گیری، استدلال و کنترل خشم و عصبانیت است، در دوران نوجوانی به خوبی تنظیم نشده و باعث چنین رفتار های عجیب و غریبی می شود. این نوجوانان احساسات و رفتار ها را به گونه های مختلفی تجزیه تحلیل می کنند و ممکن است نتوانند به اندازه ما از بعضی از مسائل آگاه باشند و شاید دچار سوء تفاهم شده و همین آن ها را عصبانی کند اما زمانی که این اتفاق می افتد، باید چه اقدامی انجام داد؟ بهترین راه حل مواردی است که در این بخش از نمناک خواهید خواند. ارتباط بگیرید شاید باورش برایتان سخت باشد اما مغز یک نوجوان با شما متفاوت است و آن ها مشتاق عشق، تایید و پذیرش از سمت والدین هستند. تعامل و ارتباط مثبت و چهره به چهره سریع ترین و تاثیرگذارترین راه کاهش استرس می باشد، سیستم عصبی آن ها را آرام می کند و باعث متمرکز شدن آن ها می شود و در نتیجه تاثیرگذاری شما روی آن ها افزایش پیدا می کند. پس سعی کنید سطح استرس او را بشناسید و اگر او ناراحت یا نگران است، یک رابطه پر از آرامش و انرژی برقرار کنید. #چله_های_انتظار #کنترل_خشم

☁✨☁ 🕌 هنگام اذان است 🕌 .....و لحظـــــہ اجابتـــــ دعا 💠خـــــــــدایا فرج قائم ال محمد عج را برسان. و چشم ما را به جمال ایشان، منور بفرما. آمیـــ✨ــن یا رب العالمین ⭐ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم و أهْلِك أَعدَائَهُـم أجمَعین ⭐ 📿الله اکبر الله اکبر 📿الله اکبر الله اکبر 📿اشهد ان لا اله الا الله 📿اشهد ان لا اله الا الله 📿اشهد ان محمدا رسول الله 📿اشهد ان محمدا رسول الله 📿اشهد ان علیا ولی الله 📿اشهد ان علیا ولی الله 📿حی علی الصلاه 📿حی علی الصلاه 📿حی علی الفلاح 📿حی علی الفلاح 📿حی علی خیر العمل 📿حی علی خیر العمل 📿الله اکبر الله اکبر 📿لا اله الا الله لا اله الا الله ـــــ⚜ـــ⚜ــ🕋ــ⚜ــ⚜ــــــ 💠 بِسْمِـ اللّٰهـ الرَّحْمٰنـِ الرَّحیمــْ 💠 اللّٰهُم کُن لِولیِّکَ الحُجَّةِ بنِ الحَسَنْ صَلوٰاتُكَ عَلَيهِ وَ عَلٰى آبائِه في هٰذِه السّٰاعَة ِ و في كلِْ ساعةٍ وَلِيّاً و حٰافِظاً و قٰائِداً و نٰاصِراً وَ دَليلاً وَ عَيْناً حتّٰى تُسْكِنَهُ أرضَك طوعا ًوَ تُمتِّعَه فيها طَويلاً 💠اَللّٰهُمَ عَجِلْ لِوَليِّكَ الفَرَجْ💠 💠اللّهُمَّ صَلِّ عَلیٰ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ💠

#درس_3 راهکارهای #دعوت به #نماز برای #فرزندان 12 تا 18سال #جلسه_سوم : تغییرات جسمی دوران نوجوانی و دعوت به نماز #استاد_کاظمی #تربیت_نمازی_فرزندان #مرکز_تخصصی_نماز 🦋✨🦋✨🦋✨🦋✨ https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi

دوست عزیز با طرح خوندن نماز قضا همراه شدی ⁉️ فرصت ها در گذرند ...🌪 اگر برنامه برای خودسازی نداشته باشی یکباره خواهی دید چقدر زود دیر شد😔 _🍃🌷🍃______🍃🌷🍃___ ‼️طرح خواندن نماز قضا ‼️ 🔳عزیز دل دوشنبه ها قراره یه قضای نماز عصر به جا بیاریم . باماهمراه باش خیلی وقت نمیبره😌 _🍃🌷🍃______🍃🌷🍃___ #نماز_قضا 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi

🌟🥀✧|بِـسـْمِ‌رَبِّ‌اݪـشـہـدا|✧🥀🌟 🌸هـِـــدیہ بِہ خانم جانمون ؛ بی بی حضرت زهرا سلام الله علیها بہ نیت سلامتے و ظهور🍃 🌸امروز به نیابت از شهید عزیز، سید احمد پلارک متوسل مےشویم بہ خانم حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها 🌸بہ نیت استجابت دعا حاجت روایے همہ اعضاء شرڪت ڪنندگان در این چلہ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ❀🦋✨🌺🍃❃࿐ ⏳روز2⃣2⃣ چـــــلہ 🌤 مـ100ـــرتبہ 👇🏻 📿ذڪــــــر ⇩⇩ ✺《الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد》✺