رسول خدا(صلی الله علیه و آله) میفرماید: ای علی! آغاز و پایان غذایت نمک باشد،زیرا نمک شفای هفتاد درد است که کمترینش جنون،جذام و پیسی است. ✅بهترین نمک ها،نمک دریا و سنگ است. 📚تحف العقول-ص12

سالاد کاهو رو این مدلی متفاوت درست کنید که مطمئنم کلی خوشتون میاد 😉 برای درست کردن این سالاد من از کاهو و خیار و خیارشور و سیب سبز و کرفس و زیتون و تخمه ی کدو و کلم بروکلی بلانچ شده استفاده کردم و در آخر مرغ مزه دار شده ی گریل شده هم اضافه کردم ( مرغ رو با فلفل سیاه و پاپریکا و کمی آبلیمو و نمک مزه دار کردم و بعد داخل تابه گریل کردم ) و برای سس از ماست و سس مایونز و شوید خشک و روغن زیتون و آبلیمو و فلفل سیاه استفاده کردم. #کلیپ _آشپزی

کوکوی کاهو واقعا خوشمزه است 😍😋 💕کاهو خرد شده 100گرم یا دو لیوان 💕شوید خشک 1قاشق غذا خوری 💕 ریحان یا جعفری خشک 1/2قاشق غذا خوری 💕تخم مرغ 2 عدد. 💕زرشک 1قاشق غذا خوری 💕گردو خرد شده 2قاشق غذا خوری 💕آرد دو قاشق غ خ 💕نمک فلفل زردچوبه 💕سیر یک عدد 💕روغن به میزان لازم ✅طرز تهیه:⬇️⬇️ 💕خب برا شروع کار من فقط از برگ کاهو استفاده کردم و اصلا ساقه نبود پس بعد شستن و خشک شدن برگ کاهو ها خردشون کنید. 💕یک قاشق شوید خشک و نصف قاشق جعفری خشک یا ریحان خشک مخلوط کنید و ادویه ها و سیر رنده شده رو اضافه کنید. 💕آرد و ادویه ها رو هم اضافه کنید. 💕تخم مرغ رو هم اضافه کنید و زرشک و گردویی که داخل آرد غلطونید. 💕حدود دو دقیقه خوب با قاشق هم بزنید و بعد تو روغن داغ سرخ کنید.میتونید چند تا گردوی درسته وقتی کوکو نیم بند شد بهش اضافه کنید تا مجلسی تر بشه

حلوای برشی سنتی😍😋

#نرگسی_اسفناج😍😋 ۱-اسفناج پاک شده ۱ کیلوگرم ۲-پیاز ۶ عدد ۳-تخم مرغ۶ عدد ۴-رب۳ تا ۴ قاشق غذاخوری ۵-روغن ۱/۲ پیمانه ۶-نمک - فلفل - زردچوبه- آویشن- از هرکدام ۱قاشق مربا خوری ۷-آب لیموی تازه یا نارنج ۳ عدد ۸- آب اضافه ۱ لیوان ابتدا اسفناج را پاک کرده میشوریم ومیگذاریم با آب خودش بپزد بعد با کوش کوب له کرده بعد در ماهیتابه ریخته وروغن ریخته سرخ میکنیم بعد از ۵ دقیقه ادویه ها را میریزیم ورب را بعد دوباره کمی تفت داده واگه خواستیم خورش ما کمی آبدار باشد ا لیوان آب اضافه را ریخته اگه خشک تر خواستیم دیگه آب نمیریزیم بعد کمی دیگه تفت میدیم وپیاز سرخ سده را مخلوط کرده بعد تخم مرغ را در کاسه ای زده روش میریزیم وزیرو رو میکنیم حرارت کم باشدواگر دوست داشتیم تخم مرغ را درسته هم میشه ریخت .

#لوبیاپلو

📌خواص دارویی #مریم_گلی را بشناسید👌 ⚜طبع مریم گلی: گرم و خشک ⚜باعث تقویت عمومی بدن می‌شود و در کسانی که خستگی مزمن دارند یا دچار تعرق شبانه یا تعریق ناشی از ضعف بدن می‌شوند توصیه می‌شود که از دم کرده مریم گلی استفاده کنند ⬅️در درمان گرگرفتگی یائسگی موثر است ⬅️عادت ماهیانه را باز می‌کند ⬅️قند خون را پایین می‌آورد ⬅️برای تقویت موهایتان ترکیب مریم گلی و رزماری عالی است ⬅️در ضعف اعصاب مفید است ⬅️تقویت کننده قلب است ⬅️در درمان میگرن مفید است ⬅️غرغره دم کرده مریم گلی در درمان آفت دهانی موثر است ⬅️در درمان نقرس مفید است 🥣طرز تهیه دمنوش مریم گلی: 🍵۵-۱۰ گرم برگ خشک مریم گلی در یک لیوان آبجوش به مدت ۵ دقیقه دم بکشد و صاف شود 📌مصرف مقدار زیاد و طولانی مدت مریم گلی⬅️موجب افزایش ضربان قلب و گرگرفتگی و تشنج می‌شود 📝#نسخه_های_شفابخش

⁣اگر كودك شما گوشت نمیخورد حتما هر روز بادام زمینی به او بدهيد !🥜 پروتئین موجود در بادام زمینی با گوشت برابری میکند و به علاوه بادام زمینی از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند

کمبود هر ویتامین چه علائمی دارد !؟🤔 نشانه‌های كمبود ويتامين را بشناسيد (👆🏻)