✨﷽✨ 💢موضوع: "دلایل بی حوصلگی نوجوان و راه حل های آن" ✍ تهیه و تنظیم :اتاق فکر اندیشکده [۱] 🌸 پست ۱. "ضعف بدنی و معنوی"، دو دلیل عمده بی حوصلگیِ نوجوانان" 🌸🍃🌺🍃🌼🍃🌻 📜 مقدمه: بی‌حوصلگی یک پدیده‌ی روانی است که عوارض متعددی نظیر اُفت در عملکردهای معمولی، حرفه‌ای و تحصیلی به دنبال دارد. در این بسته، "به اهم دلایل بی حوصلگی نوجوانان، که عبارتند از موارد زیر، اشاره می گردد:" 👇🏿 ۱. ضعف بدنی ۲. ضعف معنوی ۳. استرس ۴. بی هدفی و بی انگیزگی ۵. نداشتن مهارت ✳️ در پست اول، به دو دلیل بی حوصلگی نوجوانان که عبارتند از: الف) "ضعف بدنی" ب) "ضعف معنوی" پرداخته می شود. الف) "ضعف بدنی" 🔹 یکی از دلایل عمده بی حوصلگی، ضعف‌ بدنی است. ⭕ بدن با روح و روان، ارتباط زیادی دارد. وقتی نوجوانان همانند ما بزرگترها، عصبی می شوند، یعنی روح و روان آنها داری وضعیت خوبی نیست. سردردها و یا ناراحتی در معده را احساس می‌کنند و زمانی که ضعیف و بیمار می‌شوند؛ روحیه آنها هم تحت تأثیر قرار می‌گیرد. ✅ نوجوانان برای داشتن روحیه‌ای خوب، لازم است بدنی قوی و شاداب داشته باشند. به همین دلیل والدین باید در تغذیه، میزان خواب، بهداشت بدن و دیگر امور مرتبط با تن خود و نوجوانان جدیت بیشتری داشته باشند. ب) "ضعف‌های معنوی" 💠 بخشی از علل بی حوصلگی، به کمبود و ضعف جنبه ها و ابعاد روحی و معنوی ما ونوجوانان بر می‌گردد. ❇️ زمانی که نگاه انسان فقط مادی و زمینی باشد، خسته می‌شود، چون روح انسان مانند پرنده‌ای، عاشق محیط مرتفع و تمایل به پرواز دارد، اما امور مادی و جسمانی، او را زمین‌گیر و در قفسی تنگ و بی‌روح زندانی کرده‌ است. قفس بدن رها کن، طلب هوای ما کن ‌ طیران در آن هوا کن، که تو مرغ آن هوایی ✅ والدین به همراه نوجوانان با داشتن برنامه‌های مرتبط به امور درونی، وجدانی، اخلاقی و معنوی نظیر کمک به نیازمندان، شرکت در امور خیریه، عام المنفعه و اجتماعی، جماعت معنوی و انس با خداوندی که همه وجود و لحظات انسان از اوست خود و فرزندان و خصوصا نوجوانان را از جهت معنوی تقویت کنند. 📿🤲🏻 ✅ و نیز استفاده از بسته‌های معنوی پیشنهادی از سوی حضرت حق، در وقت مناسب مانند تلاوت📖 قرآن، داشتن برنامه دعا، مأنوس بودن با توسل به پیامبر (صلی الله علیه و اله) و اهل‌بیت (علیه السلام) به ویژه آشنایی و ارتباط معنوی با امام زمان (عجل الله تعالی فرجه)، می‌تواند رمقی تازه در روح خود و فرزندان نوجوان خود بدمد و او را آماده کارهای بزرگ نماید. 🕌 ارتباط نوجوان با مسجد و حضور در مکان حضور فرشتگان را هم جدی بگیرید. ┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄ تقدیمی اندیشکده «خانواده، تربیت و اصلاح سبک زندگی» وابسته به "دانشگاه ملی مجازی" 🍃🌸🌸🌸🍃 ادامه در پست بعد...⬅️

✨﷽✨ 🌸 پست ۲. "استرس" از دیگر عوامل بی حوصلگی نوجوان 🌸🍃🌺🍃🌼🍃🌻 در پست قبل به "ضعف بدنی و معنوی" که از جمله دلایل مهم بی حوصلگی نوجوان بود، اشاره شد. اکنون به عامل "استرس" که در میان نوجوانان امروز، بسیار شایع است، پرداخته می شود. 🔹 روش زندگی مدرن، کوله‌باری از استرس را بر دوش انسان‌ها گذاشته است. 🔹 نداشتن تحرک، مصرف غذاهای آماده، ساعت‌ها نشستن پای تلویزیون و رایانه، مشغول شدن با تلفن همراه و انتخاب راحت‌ترین روش برای زندگی، انسان را دچار کسالت می‌کند. ✅ نوجوان برای غلبه بر این سبک تحمیلی، نیازمند خلاقیت و شهامت برای تغییر هست. ✅ باید استفاده از رسانه را به حداقل رساند و آن را هدفمند کرد. ✅ نوجوان باید از میان برنامه‌های تلویزیون، انتخاب کند* و زمانی رایانه را روشن کند، که برنامه‌ای برای آن داشته باشد؛ نه اینکه برای سرگرم شدن به سمت آن برود. ✅ ارتباط زیاد و بی‌هدف با فضای مجازی از هر نوعی که باشد، زندگی مجازی را هم به انسان می‌دهد. ✅ همراه با هدفمندسازی کار با فضای رسانه‌ای، "گنجاندن ورزش" در برنامه‌های روزانه به ویژه پیاده‌روی می‌تواند به مقدار زیادی در برطرف شدن این مشکل به نوجوان کمک کند. ✅ داشتن اوقات فراغت در هر روز مانند حضور در طبیعت یا گفتگوی سالم و روحیه‌بخش با دوستان می‌تواند سهمی در استرس‌زدایی داشته باشد. 🍃🌸🌸🌸🍃 ادامه دلایل بی حوصلگی نوجوانان، در پست بعد ⬅️

✨﷽✨ 🌸 پست ۳. "بی هدفی و بی انگیزگی و نداشتن مهارت" از دلایل دیگر بی حوصلگی نوجوان 🌸🍃🌺🍃🌼🍃🌻 علاوه بر "ضعف جسمی، معنوی و استرس" دلایل زیر نیز از عوامل بی حوصلگی نوجوانان می باشد.👇🏻 ⏹️ الف) "بی‌هدفی و بی‌انگیزگی" 🔶 وقتی نگاه نوجوان محدود باشد، طبیعی است که تلاش او هم محدود خواهد بود. 🔶 "روزمرگی" ویروسی است که تمام فایل‌های موجود در روان نوجوان و حتی بزرگترها را آلوده می‌کند. 🔶 اگر تمام همت انسان این باشد که غذای امروزش را به دست بیاورد و خوب بخوابد و بس، دیگر جایی برای کوشش مناسب نمی‌ماند. ❗ 🔶 دنیای انسان به اندازه نگاه او به آینده است. 🔶 نداشتن اهداف مهم در زندگی، بسیار خسته‌کننده و کسالت‌آور است. وقتی چراغ انگیزه نوجوان کم‌سو باشد، اطراف خود را به خوبی نمی‌بیند و نمی‌تواند از آنها خوب استفاده کند. ✅ نوجوان می تواند از راه👇🏻 ✔️ مطالعه زندگی افراد موفق ✔️ ارتباط با دوستانی که هدف‌های بزرگی در زندگی خود دارند ✔️ و نیز مشورت با دانایان هدف‌های مهمی را در زندگی ایجاد کند و از این بی‌حالی بیرون بیاید. ⏹️ ب) "نداشتن مهارت‌" 🔻 بخشی از بی‌حوصلگی‌ها به دلیل نداشتن توانایی‌های کافی است. 🔻 زمانی که نوجوان به دلیل👇🏻 ❌ نداشتن مهارت ارتباط خانه‌نشین می‌شود ❌ وقتی به خاطر اعتماد به نفس پایین، در هیچ گروهی شرکت نمی‌کند ❌ هنگامی که به دلیل نداشتن مهارت ابراز وجود، دیگران برایش تصمیم می‌گیرند ❌ و آن وقت که مدیریت زمان خود را از دست می‌دهد طبیعی است که موجی از نارضایتی علیه خودش راه می‌افتد و این موضوع نوجوان را دچار خشم و کسالت می‌کند. ✅ یادگیری مهارت‌ها امری ساده و شدنی است، کافی است که خانواده به این امر آگاه باشد و نوجوان بخواهد. 🍃🌸🌸🌸🍃 🌹منتظر بسته های بعدی ما باشید🌹

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 🔰 چجوری بچه‌ها اهل تعامل با دیگران میشن؟ ☑️ راهکاری قرآنی برای ایجاد تعامل 🔹با دقت مشاهده بفرمایید

#أین_بقیة_الله❤️ اے ڪاش ڪه انتخابمان مهدے بود هر پرسش و هر جوابمان مهدے بود ما طالب غیریم و ز این بدبختیم اے ڪاش ڪه #رأے نابمان مهدے بود #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ ✨شبت بخیر تنها آرزوی دلم✨ https://eitaa.com/montazeranv