┄┄┅┅✿❀🍃🌼🍃🌸🍃🌹❀✿┅┅┄┄ ▪️اغلب گفته می‌ شود“ما بیش‌تر شبیه کسانی می‌ شویم که اطراف خود احاطه کرده‌ایم”، به این معنی که اگر اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که مواد مخدر و الکل مصرف می‌کنند، ▪️احتمال بیش‌تری وجود دارد که این کار را انجام دهید. فشار همسالان بخش عمده‌ای از زندگی نوجوانان و بزرگسالان است. 🔺اگر می‌خواهید عاری از مواد مخدر بمانید، راه خوبی برای نه گفتن ایجاد کنید، بهانه خوبی فراهم کنید یا از قبل برنامه‌ریزی کنید تا فشار همسالان را خنثی نگه‌دارید. ✅ ۹ - کمک گرفتن برای اختلالات روانی و بررسی عوامل خطر ▫️بیماری روانی و سوء‌ مصرف مواد اغلب دست به دست هم می‌دهند. (312)🏡@montazeranzohooremamasr ┄┄┅┅✿❀🍃🌼🍃🌸🍃🌹❀✿┅┅┄┄

┄┄┅┅✿❀🍃🌼🍃🌸🍃🌹❀✿┅┅┄┄ 🔹اگر با یک بیماری روانی مانند اضطراب، افسردگی یا اختلال استرس پس‌از سانحه سر و کار دارید، باید از یک درمانگر یا مشاور کار بلد کمک بگیرید. ▫️یک متخصص، مهارت‌های مقابله‌ای سالم را برای کاهش علائم شما بدون روی آوردن به مواد مخدر و الکل به شما ارائه می‌دهد. 🔸و در مورد بررسی عوامل خطر هم : به سابقه خانوادگی بیماری روانی و اعتیاد خود نگاه کنید، ▫️چندین مطالعه نشان داده است که این بیماری می‌ تواند در خانواده ریشه داشته باشد، اما قابل پیشگیری است. ▪️هر چه بیشتر از عوامل خطر بیولوژیکی، محیطی و فیزیکی خود آگاه باشید، احتمال بیش‌تری برای غلبه بر آن‌ها خواهید داشت. (313)🏡@montazeranzohooremamasr ┄┄┅┅✿❀🍃🌼🍃🌸🍃🌹❀✿┅┅┄┄

┄┄┅┅✿❀🍃🌼🍃🌸🍃🌹❀✿┅┅┄┄ ✅ ۱۰ - یادگیری مهارت‌های جایگزین و توسعه اهداف و رویاهای آینده خود 🔸مردم اغلب زمانی که چیزی در زندگی آن‌ها از بین رفته یا دیگر برای آن‌ها کار نمی‌کند، به مواد مخدر و الکل روی می‌آورند. ▫️تمرین مهارت‌های مدیریت استرس می‌ تواند به شما کمک کند بر این عوامل استرس‌ زای زندگی غلبه کنید و به شما کمک می‌کند تا زندگی متعادل و سالمی داشته باشید. ▪️و در مورد توسعه اهداف و رویاهای آینده خود نیز، تنظیم اهداف و آرزوها، به شما کمک می‌کند تا روی آن‌ چه می‌خواهید تمرکز کنید. ▫️و به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید که مواد مخدر و الکل به سادگی می‌تواند مانع شما شود و شما را از دستیابی به اهداف‌تان باز دارد. (314)🏡@montazeranzohooremamasr ┄┄┅┅✿❀🍃🌼🍃🌸🍃🌹❀✿┅┅┄┄

┄┄┅┅✿❀🍃🌼🍃🌸🍃🌹❀✿┅┅┄┄ ✅ ۱۱ - آگاهی بخشی افراد قبل از آلوده شدن و اعتیاد : 🔸وجود آگاهی اولین گام برای پیشگیری از اعتیاد است. این آگاهی شامل موارد زیر است: ☑️ یک - آگاهی از عوامل موثر در گرایش به اعتیاد 🔹عواملی مانند کمبود محبت، تجربه های غم انگیز، مشکلات خانوادگی، مشکلات ارتباطی و اجتماعی، همسالان، دوستان و اطرافیان معتاد، کمبود عزت نفس، اضطراب و افسردگی می توانند سبب گرایش فرد به اعتیاد شوند. ▫️شناختن این عوامل و تلاش برای رفع آن ها تا حد زیادی در پیشگیری از اعتیاد عزیزانمان موثر است. 🖊ان شاء الله ما را در جلسات آینده همراهی فرمائید. (315)🏡@montazeranzohooremamasr ┄┄┅┅✿❀🍃🌼🍃🌸🍃🌹❀✿┅┅┄┄

غم‌شیرینم،یااباعبدالله دین‌و‌آیینم‌،یااباعبدالله #شب_جمعه_است_هوایت_نکنم_میمیرم💔 🎤کربلایی‌حسین‌پیروی #شب_زیارتی_ارباب #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله

🖼 هر روز خود را با بسم الله الرحمن الرحیم آغاز کنید: 🔰حدیث روز: 🍃امیر المومنین علیه السلام: کسی که در عمل کوتاهی کند به اندوه گرفتار شود. 📚نهج‌البلاغه حکمت ۱۲۷ 📿ذکر روز: اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 📆 تقویم روز 📌جمعه ☀️ ۱۷ آذر ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۲۴ جمادی الاولی ۱۴۴۵ هجری قمری 🎄 8 دسامبر 2023 میلادی

♦️‌سلام امام زمانم 🔹‌السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ‏... 🔹‌سلام بر آن خورشیدی که همه مردمان تاریخ در انتظارش بوده اند و با طلوعش همگان زیر سایه محبّتش یکدل و یک نوا می شوند. 🔹‌سلام بر او و بر لحظه های طلوعش.

آیت الله جوادی آملی: «اين زبان مادامی كه باز است قبل از احتضار از آن كار بكشيد...»

🔴 تمام عذاب ها و بلایایی که بر قوم بنی اسرائیل نازل شد، در آخرالزمان در امّت پیامبر نیز تکرار خواهد شد 🌕 پيامبر صلى الله عليه و آله: يَكُونُ فِي هَذِهِ الْأُمَّةِ كُلُّ مَا كَانَ فِي بَنِي إسْرَائِيلَ حَذْوَ اَلنَّعْلِ بِالنَّعْلِ وَ حَذْوَ اَلقُذَّةِ بِالقُذَّةِ آنچه در بنى اسرائيل روى داده است، در امّت من هم روى مى‌دهد، قدم به قدم و مو به مو... 📗من لا يحضره الفقيه، ج ۱، ص۲۰۳ 🌕 امام صادق علیه‌السلام: «إذَا لَمْ تَكُونُوا فَإنَّ الأَمْرَ يَنتَهِي إلَى مُنْتَهَاهُ.» اگر دعا نکنید این امر، به نهایتش خواهد رسید. ✅ نهایت امر یعنی چیزی خارج از طاقت و توان؛ یعنی دست و پا زدن در عمق انواع بلایا؛ اکثریت مردم دنیا اصلا نمیدانند چه در پیش است؛ و حتی نمی‌توانند رخ دادن حوادث وحشتناک پیش از قیام امام را تصور کنند؛ اما بعد از مدتی با چشمان خود آنچه را باور نداشتند خواهند دید! در روایات داریم شدت بلایا و فتنه‌های آخرالزمانی تا آنجاست که مردم به قبرستان میروند و خودشان را به قبرها میمالند و آرزو میکنند که ای کاش بجای مُرده زیر خاک بودند. پس قبل از آن که امر به نهایت برسد، فرج را بخواهیم! #امام_زمان عج #شب_جمعه