🌀 برای جذب آهن چه باید بکنیم؟
✍ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید
✍ همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد
✍منتظران ظهور
@montazeranzohor_mahdi
4.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺واسه محرم مشکی نپوشید
عالی جوابشو داد 👌
✍منتظران ظهور
@montazeranzohor_mahdi
- جناب، شما سابقه مبارزات سیاسی هم داشتی؟
+بله در محرم، لباس سیاه نپوشیدیم!
✍منتظران ظهور
@montazeranzohor_mahdi
7.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 اصلا درستش هم همین است که دخترکوچولوها برای حضرت رقیه(س) روضه بخونن
🔻حالا که اومدی...
✍منتظران ظهور
@montazeranzohor_mahdi
459.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رفتار عجیب بایدن دوباره سوژه خبرگزاریها شد
وسط صحبت با رئیس رژیم اشغالگر قدس داره تو خواب باهاش صحبت میکنه 😂
✍منتظران ظهور
@montazeranzohor_mahdi
🏴 حر پشیمان
🚩 ...مادرم را به عزایم بنشانید فقط
#ما_ملت_امام_حسینیم
#مدار_عشق
✍منتظران ظهور
@montazeranzohor_mahdi
⬛️ اینفوگرافی پر معنا بیشتر توجه کنید
▪️تفاوت لشکر #امام_حسین (ع) با عمر سعد
#امام_زمان #محرم
✍منتظران ظهور
@montazeranzohor_mahdi
3.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬 کلیپ «هیئت باطل»
👤 استاد رائفی_پور
🔺 هیئتی که در آن ذکر امام زمان نباشد باطل هست...
🔅 قراره از روضهها تربیت بشیم برای ظهور...
#امام_زمان #امام_حسین #محرم
✍منتظران ظهور
@montazeranzohor_mahdi
6.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔥کلیپ جدیدی از لحظه برخورد پهپاد انتحاری گل شمعدانی به یک زاغه بزرگ مهمات مملوه از تسلیحات اهدایی ناتو به ارتش اوکراین واقع در ژیتومیر که منجر به انفجار عظیمی میشود
✍منتظران ظهور
@montazeranzohor_mahdi
2.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ ماجرای درخواست شگفتانگیز حضرت زینب (س) از یکی از شیعیان و محبان پدرشان در مسیر اسارت.
💥قابل توجه خانومهایی که با حجاب نامناسب در هیأتهای عزاداری حضور پیدا می کنند!
✍منتظران ظهور
@montazeranzohor_mahdi
7.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬 سفر به آفریقا یا آمریکا ؟؟؟
🔹یه 8 سال تفکر غرب پرستها بر سیاست خارجی حکم فرما بود، دیدیم نتیجه چی شد اگر اجازه بدید چند سال هم بریم سمت آفریقا و آسیا. آفریقایی که معدن الماس و طلا است و خود اروپاییها سالهاست برای ارتباط با کشورهای افریقایی با هم رقابت میکنن.
✍منتظران ظهور
@montazeranzohor_mahdi
2.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این کلیپم واسه اوناست که تا محرم و اربعین میشه یاد فقرا میوفتن 😏
✍️ 🇮🇷طاهــا شیرازے الاصل
✍منتظران ظهور
@montazeranzohor_mahdi