#مدیریت_رنج_ها 1 💥 اگه ما بخوایم یه انسان مؤمن و قوی تربیت کنیم، 👈🏼 اولین قدم، آموزش و یادآوری واقعیت های حاکم بر زندگی در دنیاست. 🌷 وقتی که ما تونستیم واقعیت های دنیا رو به خوبی ببینیم، اتفاقات خوبی برامون می افته. 👌🏼 مثلاً طبیعتاً میتونیم نقش دین رو در راحت تر کردن زندگیمون حس کنیم. و برای همین، دینداری برای ما راحت تر و لذّت بخش تر خواهد شد. 🌸 اگه کسی بدون شناخت واقعیت های دنیا سراغ دین بِره، اتفاقاً به دین و دینداران ضربه میزنه. 🌺 شاید دیده باشید مذهبی هایی رو که احیاناً مسئولیت هایی هم در اماکن مذهبی دارن اما باعث دین زدگی جوانان میشن. ✨کسی که بی برنامه دیندار بشه از دینداریش لذت نمیره بخاطره همین یا در ادامه بی دین میشه و با اگه ظاهرا دیندار باقی بمونه از دین سواستفاده میکنه ✔️ ما باید حواسمون باشه که الکی دینداری نکنیم. باید کاملا حساب شده و درست پیش رفت....

(#برنامه_ی_خودسازی) #مدیریت_رنج_ها ۲ زمانی که ما دینداری رو با نگاه به واقعیت های دنیا شروع کنیم، اون وقت «دیگه کسی رو مقصر مشکلاتمون نمیدونیم». چون متوجه هستیم که بسیاری از رنج های دنیا، کاملاً طبیعی هست. مثلاً در سخن زیبایی، امیرالمؤمنین علی (ع)میفرماید هر رئیسی از زیردستِ خودش ظلم می بینه: اگه دیدی مثلا زن و بچت اذیتت میکنن آه و ناله نکن! اینو رنج طبیعی بدون که باید با خونسردی حلش کنی این یکی از قوانین دنیا هست که اگه انسان بپذیره، زندگی آروم تری خواهد داشت. اگه از زیر دستانش، اذیت و آزاری هم دید زیاد آه و ناله نمیکنه. ✨یکی از فواید توجه به واقعیت های دنیا اینه که انسان خیلی شکرگزار میشه. ✨چون میدونه که «رنج های دنیا خیلی بیشتر از اونی هست که فکر میکنه و همینقدر هم که رنج هاش کم هست، لطف خداست». 👈🏼 بنابر این کاملاً شکرگزار خواهد شد.

(#برنامه_ی_خودسازی) #مدیریت_رنج_ها 3 اولین واقعیت دنیا که لازمه ما بهش توجه کنیم اینه که: ما در دنیایی زندگی میکنیم که توی اون رنج وجود داره و ما آدما چه خوشمون بیاد و چه خوشمون نیاد، رنج هایی رو تحمل خواهیم کرد. بنابراین خیلی مهم هست که خودمون رو طوری تربیت کنیم که «از رنج نترسیم» و اگه جایی هم لازم شد، «به استقبال برخی از رنج ها بریم». برای شناخت این واقعیت مهم زندگی در دنیا، یعنی مسألۀ رنج، لازمه که در ابتدا یه معرفی اجمالی از انواع رنج داشته باشیم. رنج های دنیا به طور کلی به دو دسته تقسیم میشن: رنج خوب رنج بد رنج خوب، رنجی هست که انسان تحمل میکنه و در نهایت، هم سودِ دنیاییش رو میبَره و هم به پاداش آخرتی میرسه. 🌹 مثلاً رنجِ درس خوندن و ورزش کردن که طبیعتاً سختی هایی هم داره اما هم توی دنیا باعث موفقیت هایی میشه و هم پاداش اخروی داره.🎏 یا مثل رنجِ تربیت فرزند که هم فواید دنیایی داره و هم فواید آخرتی. 🍃 رنج بد، رنجی هست که ممکنه برخی از انسان ها تحمل کنن در حالی که هم در دنیا اذیت میشن و هم در آخرت عذاب خواهند شد. 🍂مثلاً رنجِ حسادت کردن نسبت به دیگران یه رنجِ بد حساب میشه؛ آدم حسود مدام حرص میخوره و در آتش حسادت نسبت به دیگران میسوزه و در قیامت هم به خاطر این حسادتش عذاب خواهد شد. ⛔️ یا مثلاً رنجِ بداخلاقی کردن با دیگران؛ آدمِ بد اخلاق، هم خودش مدام در حال اذیت شدن هست و هم موجب اذیت شدن دیگران میشه و در نهایت هم این بد اخلاقی موجب جهنمی شدنش خواهد شد.

(#برنامه_ی_خودسازی) #مدیریت_رنج_ها 4 "راهبرد لذّت" 🌹 همونطور که ما دو نوع رنج داریم، در کنارشون دو نوع لذّت هم داریم: ✅ لذّت خوب ⛔️ لذّت بد لذّت خوب اون لذّتی هست که انسان در دنیا بهش میرسه و در آخرت هم به خاطرش لذّت خواهد برد. ✨ مثل لذّت رابطۀ مهربانانه با همسر و خانواده و یا مثل لذّت عبادات مختلف، مخصوصاً زیارت اهل بیت (ع) که برای مؤمن لذّت بخش خواهد بود. ✨ لذّت بد اون لذّتی هست که انسان در دنیا میبره اما هم در دنیا و هم در آخرت چوبش رو خواهد خورد.... ⛔️مثل لذّت سیگار کشیدن و لذّت تنبلی و پرخوری و تمسخر و سایر لذّت های حرام. 🔻ما انسان ها در دنیا بیشتر درگیر انتخاب بین "رنج خوب" و" لذت بد " هستیم و برای همین شناخت این دو مورد خیلی میتونه به انتخاب های بهتر ما کمک کنه. ✔️ همیشه سعی کنید توی دنیا تا اونجا که میشه لذّت های خوب رو ببرید ☺️ «اما به هیچ وجه حتّی فکرِ ذره ای از لذّت های بد رو هم نکنید». ❌ *چرا؟ ❌ - چون لذّت های بد اولاً «انسان رو حقیر و پست میکنن» و ثانیاً «امکانِ بردنِ لذّت های خوب و زیبا» رو از شما میگیرن. 🚫در واقع دیگه نمیتونی لذّت های خوب ببری... ⛔️مثلاً کسی که خدای نکرده سراغ رابطۀ حرام با زنان و دختران مختلف میره، از همسر خودش زده میشه و لذّت رابطۀ خوب با همسرش رو از دست خواهد داد...

(#برنامه_ی_خودسازی) #مدیریت_رنج_ها 5 💥اگه ما بخوایم یه خوشۀ انگور رو به طور کامل با دستمون بگیریم، بهترین راه، اینه که از شاخۀ اصلی اون بگیریم. 🌸 دین هم یه شاخۀ اصلی داره که همۀ خوبی ها و اعمال دینی حول محور اون قرار دارن. «این شاخۀ اصلی مبارزه با هوای نفس هست». 🚸 تا وقتی که این خط اصلی و شاخۀ اصلی دین به خوبی دیده نشه، آدم سردرگم هست. و توی حرکت مومنانۀ خودش دچار مشکل میشه. 🌺 مثل این هست که خوشۀ انگور رو از کنارش گرفته باشه! در واقع اصل دینداری و تنهامسیر ما برای رسیدن به سعادت، مبارزه با هوای نفس هست. 🍃مغزِ این مبارزه هم موضوعی هست به نام "رنج" که در مقدمۀ بحث کمی توضیح دادیم. در مسیر مبارزه با نفس طبیعتاً انسان رنج هایی رو تحمل میکنه که این رنج ها در دلِ دنیا وجود داره. 👈🏼البته ما باید توجه داشته باشیم که: ✨ «اینطور نیست که خداوند متعال دوست داشته باشه که ما حتماً رنج بکشیم تا رشد کنیم!» ✔️ بلکه خداوند از ما میخواد که «با برخی دوست داشتنی هامون مخالفت کنیم تا رشد کنیم» 🔻 اما خب مسیر این مبارزه طوری طراحی شده که ما مجبوریم که رنج هایی هم بکشیم. اینجاست که ما باید خودمون رو قوی کنیم تا این رنج ها نتونن ما رو از رشد کافی بی بهره کنن.

(برنامه_ی_خودسازی) #مدیریت_رنج_ها 6 برای اینکه ببینیم مبارزه با هوای نفس واقعی چطور صورت میگیره، لازمه که حقیقتِ عملِ صالح رو بررسی کنیم. قرآن کریم در جاهای مختلفی عنوان میکنه که تنها راه رسیدن به سعادت، داشتن ایمان و انجام عمل صالح هست. متاسفانه کمتر کسی در مورد اینکه عملِ صالح، دقیقاً به چه عملی گفته میشه صحبت میکنه. - آیا هر عملی که ظاهراً خوب باشه اگرچه مطابق هوای نفس هم باشه، باز هم عمل صالح حساب میشه؟ * خیر. عمل صالح یعنی عملی که «در اون مبارزه با هوای نفس وجود داشته باشه». یعنی طی اون، "برخی دوست داشتنی هامون رو قربانی کنیم". مثلاً یه نفر خیلی دوست داره که به سفرهای زیارتی بره و ظاهراً هم این یه عمل صالح به نظر میرسه اما نگاه میکنیم، میبینیم که اولویت های دیگه ای در زندگی اون هست؛ 👈🏼 برای همین اون شخص باید از سفرهای زیارتی چشم پوشی کنه و سراغ اون اولویت ها بره. ✔️ مثلاً به دختر یا پسر فقیری که در فامیل و اطرافیان خودش میبینه کمک کنه تا بتونن ازدواج کنن یا کسب و کار آبرومندانه ای برای خودشون ایجاد کنن.

(#بــرنــامــه_یــ_خــودســازیــ) #مــدیــریــت_رنــج_ها 7 هر مــوقــعــ دیــدیــد ڪــه از یــه ڪــار خــوبــ، خــیــلــیــ خــوشــتــونــ مــیــاد، ڪــمــیــ دســتــ نــگــه داریــد! 🚸 مــمــڪــنــه اونــ ڪــار خــوبــ، از رویــ هوایــ نــفــســ بــاشــه و بــرایــ همــیــنــ اصــلــاً عــمــلــ صــالــحــ حــســابــ نــشــه! بــســیــاریــ از ڪــارهایــیــ ڪــه مــا فــڪــر مــیــڪــنــیــمــ عــمــلــ صــالــحــ هســتــنــد، اگــه رویــ اونــ ها دقــیــقــ بــشــیــمــ مــتــوجــه مــیــشــیــمــ ڪــه صــرفــاً بــرایــ ریــا و خــودنــمــایــیــ و ارضــایــ هوایــ نــفــســ بــوده و بــرایــ همــیــنــ همــ هســتــ ڪــه مــعــمــولــا در دیــنــداریــ خــودمــونــ رشــد چــنــدانــیــ نــمــیــڪــنــیــمــ. پــس همــیــشــه بــایــد دنــبــالــ عــمــلــ صــالــحــِ واقــعــیــ بــاشــیــمــ؛ یــعــنــیــ عــمــلــیــ ڪــه تــویــ اونــ، بــا بــرخــیــ از دوســتــ داشــتــنــیــ هامــونــ مــخــالــفــتــ ڪــنــیــمــ... مــوضــوعــ اصــلــیــ ایــنــه ڪــه مــوقــعــ انــجــامــ هر ڪــار خــوبــیــ پــا رویــ دلــ خــودتــ مــیــذاریــ یــا نــه؟! ✨اصــلــِ عــمــلــ صــالــحــ، "اونــیــ هســتــ ڪــه مــخــالــفــ هوایــ نــفــســ مــاســتــ". آخــرشــ بــایــد هوایــ نــفــســِ نــامــردِ خــودتــ رو بــزنــیــ. تــا وقــتــیــ ڪــه مــبــارزه بــا نــفــســ نــڪــنــیــ، هزارانــ ڪــار خــوبــ همــ انــجــامــ بــدیــ فــایــدۀ چــنــدانــیــ نــخــواهد داشــتــ. در واقــعــ بــا انــجــامــ ڪــارایــ خــوبــ، داریــ وقــتــ خــودتــ رو تــلــفــ مــیــڪــنــیــ.... ✔️رویــ تــڪــ تــڪــ ایــنــ جــمــلــاتــ فــڪــر ڪــن