#حجت_اشرف_زاده #استوری

࿐᪥•💞﷽💞•᪥࿐ @moosighi_salem موسیقی سالم ࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐ ‌#کیبورد_بیکلام #عیده_عیده_امسال سال نو پیشاپیش مبارک 🌱

#محمد_اصفهانی 🎶 ناجی 🎼 @mosigisonati

🎵#لااله‌الاالله 🎙سامی یوسف #قرآن تصویری_ اخلاق 👇 ┏━━━━ °•🍃•°━━━┓ @ghoran_tasviri_akhlagh ┗━━━━ °•🍃•°━━━┛

﷽ 🌎فوائد جسمي‌رواني #نماز طبقِ علم 𖣐Proper movements in Muslim prayer ritual can reduce lower back pain ➢ براساسِ تحقیقاتِ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ Binghamton آمریکا، حرکاتِ ﻧﻤﺎﺯ که ﻣﺴﻠﻤﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ميﺩﻫﻨﺪ، ميﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭﺩﻫﺎي‌‌ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﭘﺸﺖ ‏(ﮐﻤﺮ ) ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ؛ اﯾﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ، ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺭﺩﻫﺎي ﮐﻤﺮ مؤﺛﺮ ﺍﺳﺖ؛ #سلامت_ﺟﺴﻤي ﺗﺤﺖ‌تأﺛﯿﺮِ ﻋﻮﺍﻣﻞِ ﺍﺟﺘﻤﺎعي، ﺍﻗﺘﺼﺎﺩي ﻭ سبك ﺯﻧﺪﮔي ﻭ عواﻣﻞِﺩیني ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ ➢ ﻧﻤﺎﺯ مي‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻧﻤﺎﺯﮔﺰﺍﺭ ﺭﺍ هم از ﻓﺸﺎﺭﻫﺎي ﺟﺴﻤي ﻭ هم نگرﺍني‌ها ﺧﻼصي ﺑﺨﺸﺪ، ﮐﻤﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ اثبات کرده‌اند که ﻧﻤﺎﺯ ﯾﮏ ﺩﺭﻣﺎنِ ﺑﺎﻟﯿﻨي ﻓﻌﺎﻝ براي ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ عصبي ﻋﻀﻼني ﻭ ﺟﺴﻤﺎﻧي به شماﺭ مي‌ﺭﻭﺩ ". ➢ براي افراد مبتلا به کمردرد، #رکوع صحیح مي‌تواند درطول نماز، کاهش‌دهنده درد باشد؛ #سجود قابلیت ارتجاع و انعطاف‌پذیري را بدن افزایش مي‌دهد. ➢ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﻓﺸﺎﺭ حرکات نماز، نه‌تنها ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺣﺪّي‌ﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻨﯿﺎﺩ ﻣﻠي ﺑﻬﺪﺍﺷﺖوﺳﻼﻣﺖ تعیین کرده‌است بلکه حرکات نماز مي‌ﺗﻮﺍنند ﺑﻪ‌ﻋﻨﻮﺍﻥ یك ﺩﺭﻣﺎﻥِ ﺑﺎلیني ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﮐﻤﺮ تلقي ﺷﻮند Ⓜ️https://www.sciencedaily.com/releases/2017/03/170306154230.htm @Elme_Islam🔬 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀