روز خود را با تکه پاره های دیروز شروع نکن، هر روز یک شروع تازه است. هر صبحی که ما از خواب بر میخیزیم ، اولین روز از زندگی جدید ماست. امروز اولین روز از بقیه عمر توست. #صبحتون_بخیر 🌞 ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️

هر صبح یا هر ساعتی که روزت را آغاز میکنی، نعمات الهی را درنظر بیاور و شکر کن .🙏🏼 فهرست نعمات را بنویس📝 سپس دلیل شاکر بودنت از هر نعمت را بنویس.🤔 وقتی دلیل شکرگزاری ات را در مورد چیزی ، فرد یا وضعیتی مینویسی، حال و هوای شکرگزاری را بسیار عمیق تر احساس میکنی.  ✨👌یادت باشد که اعجاز شکرگزاری طبق میزان احساسات تو روی می دهد!  بنابراین با هر موردی در فهرست خودت بنویس که چرا از این بابت شکرگزار هستی. 🙏🏼 وقتی نوشتن فهرست ده نعمت خودت را تمام کردی، آنها را هم در ذهنت و هم با صدای بلند بخوان. وقتی به آخر هر نعمتی رسیدی، عبارت اعجار آفرین خدایا شکرت، خدایا شکرت،  خدایا شکرت را بگو . تا جایی که ممکن است درطول روز در احساس شکرگزاری باش . چرا که... شکر نعمت نعمتت افزون کند . ‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️

عادتهای شادی آور _ با خدا صحبت کنید _ زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید _ در هفته دو روز گیاه خواری کنید _هميشه در حال يادگيري باشيد _با طبيعت در تماس باشيد. _خود و ديگران را ببخشيد. _ با خودتان خلوت كنيد. _ در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. _ قدرت خنده را جدي بگيريد. _به حيوانات غذا بدهيد. _ اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. _با گياهان صحبت كنيد. _در حق ديگران دعاي خير كنيد. _ به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد. _ گاهی تنهايي سفر كنيد. _موسيقي خوب گوش كنيد. _ آراسته باشيد. _ با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر درارتباط باشید _در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید _گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️

اگه میخواهید یه روز خوب و رویایی بسازید این ویدیو رو نگاه کنید ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️

میکس الهامات از استاد #عباسمنش قسمت اول ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️

🍀 الهی تو می داني و ميتواني چرا كه قادر متعالی و دانای جهانی 🌸 بارالها در لحظه لحظه ی زندگي مان آرامش را نصيب قلبمان فرما و مسير زندگانی مان را هموار ساز 🌼 مهربانا به ما قدرتی عطاء فرما تا با تو از سد مشكلات و خستگيها به راحتی عبور كنيم .. سلام صبح زیباتون بخیر وخوشی ‌⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️

بگذار هر ثانیه حالِ تو خوب باشد، بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند.. تو لبخندت را بزن، انگار نه انگار حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن.. بی‌واسطه خوب باش، بی‌واسطه شادی کن، و بی واسطه بخند.. تو که خوب باشی، همه چیز خوب می شود، باور کن.. ‌ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️

تمرین عالی برای حس خوب... ابتدا فهرستی را از ده نعمت زندگی تان بنویسید که به دلیل بهرمند بودن از آن ها از خداوند سپاسگزار هستید، بنویسید که چرا و به دلیل از آن نعمتها از خداوند سپاسگزار هستید. هرروز ده نعمت اضافه کنید ودوباره فهرستتان را از ابتدا بخوانید می توانید نعمتهای نوشته شده در فهرستتان را به صورت ذهنی مرور کنید یا آن ها را با صدای بلند بخوانید. پس از این که هر یک را خواندید بگویید: خداياشكرت خداياشكرت خداياشكرت تا جایی که می توانیدتلاش کنید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان احساس کنید. ‌‌‌ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️

🎥 ویدیو انگیزشی: 💬 احساس خوب مهمترین علامتی هست که نشون میده مسیر هدف هات رو داری درست میری ♥️ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️

میکس الهامات از استاد #عباسمنش قسمت دوم ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️