بسم الله الرحمن الرحیم سلام عليکم و رحمه الله 🌺اللهم صل علی محمد وآل محمدوعجل فرجهم 🌺 صبح روز سه شنبه بر شما سروران گرامی به خیرو سلامتی ذکر روز 🌸یا ارحم الراحمین 🌸 🥀 حدیث 🌷قال على عليه السّلام : 🌸مَنْ يُطِعِ الله َوَ رَسُولَهُ يَكُنْ سَبِيلُ الرَّشَادِ سبِيلَهُ وَ نُورُ التَّقْوَى دَليِلَهُ وَ منْ يَعْصِ الله َوَ رَسُولَهُ يُخْطِئُ السَّدَادَ كُلَّهُ وَ لَنْ يَضُرَّ اِلاَّ نَفْسَهُ.🌸 ■■ 🍀هر كس از خدا و رسولش پيروى كند راهش راه هدايت و راهنمايش نور تقوا خواهد بود و هر كس خدا و رسولش را نافرمانى كند همه درستى ها را از دست مى دهد و جز به خودش زيان نمى رساند. 🍀 📚كافى، ج ۵، ص۳۷۱

توصیه های روانشناختی برای یادگیری و پرورش اعتماد به نفس و عزت نفس در زندگی 👇👇👇♥️🌷🍎👎👎👎 چطور توی جمع با اعتماد به نفس تر رفتار کنیم؟! اگه دقت کرده باشید اکثر افرادی که توی نگاه اول با اعتماد به نفس بنظر میرسن کسایی هستن که “تماس چشمی” قوی ای با افراد توی جمع برقرار میکنن. •پس سعی کنید وقتی توی یه جمعی نشستید به مدت سه ثانیه با همه افراد چشم تو چشم بشید. •در کل این حرکت از اعتماد به نفس واقعی میاد و افرادی که واقعا اعتماد به نفس دارن اینکارو انجام میدن. 🍁🌺🌴🏝️💓🍁 وقتی کسی بهمون تیکه میندازه یا مسخره میکنه چیکار کنیم؟! در این مواقع از ‌«اثر رقیق شدگی» استفاده میکنیم ؛ بذارید براتون مثال بزنم : شنیدن یه جوک برای بار اول خنده داره ، برای بار دوم بامزه ست و برای بار سوم لوس و مزخرفه! چرا...؟! چون از بس تکرار یا اصطلاحاً رقیق شده ، اثر خودش رو از دست داده. حالا زمانیکه که کسی بهتون تیکه میندازه یا مسخره می‌کنه ، وانمود کنید منظورشو نفهمیدین و ازش بخواید حرفش رو تکرار کنه این باعث میشه از نظر بقیه حرفش لوس و مزخرف بنظر برسه و وجهه خودش توی جمع خراب بشه! 🍁🌴🌱🎋👤🍁 🟥 اشتباهاتی که باعث میشه زیر سوال برید : 1⃣ به دنبال ضعف ها و نکات منفی از دیگران نگردید تا به آن ها فرصتی برای جبران و کناره گیری بدهید تا بتوانند خودشان را اصلاح کنند. 2⃣ به دنبال کارها و نکات مثبت از دیگران بگردید و سرزنششان نکنید تا نظر آن ها را به خود جلب کنید و بتوانید زودتر به اهدافتان برسید. 3⃣ وقتی میخواهید به دنبال نکات مثبت دیگران بگردید به یک نکته منفی خیلی کوچک هم اشاره کنید تا فکر نکنند چاپلوسی میکنید. 4⃣ وقتی به یک نکته منفی کوچک اشاره کنید حرف شما خیلی صادقانه تر و موثر به نظر میرسد و بدون شک باور خواهد کرد. 5⃣ وقتی کسی به دنبال نکات منفی یا بهانه گیری از شما بود فقط بی اهمیت و صبور باشید تا رد شود و دفعه بعدی کارش را تکرار نکند. 6⃣ از دروغ و مخفی کاری به شدت دوری کنید ولی اگر مصلحتی بود حتما فقط به خودتان فکر کنید وگرنه ممکن است شکست بخورید. 7⃣ وقتی در یک جمعی هستید از بزرگ جلوه دادن خودتان دوری کنید و فقط روی منفعت جمع کار کنید تا فکر کنند شما به فکر آنها هستید. 8⃣ اگر حرفی که میزنید فقط به نفع شما باشد همه با شما مخالفت میکنن پس به صورت برد برد بگویید تا آن ها را متقاعد کنید خیر و صلاحشان را میخواهید. 🍁🍎💞🍁 شش تکنیک موثر برای افزایش اعتماد به نفس: 1⃣ بلند و جدی صحبت کنید. 2⃣ در هنگام صحبت،نگاه کردن به چشم ها روا تمرین کنید. 3⃣هنگام دست دادن جدی باشید. 4⃣در جمع نظر بدهید. 5⃣مقتدرانه و محکم‌ تر از سابق راه بروید و قدم بردارید. 6⃣ و در آخر همیشه احساس رضایت از زندگی و راحتی داشته باشید و لبخند بزنید وخدا را بابت همه نعمت هایش شکر کنید. 🍁@moshavere_jz 🍁

سلام صبحتون بخیر 🌹🌹🌹 انشاالله همیشه سلامت و تندرست و شاد و عاشق باشید. @moshavere_jz

#حدیث_روز 🔻 امیرالمومنین امام علی عليه‌السلام: اَلرُّكُونُ إِلَى اَلدُّنْيَا مَعَ مَا يُعَايَنُ مِنْ غِيَرِها جَهْلٌ. 🔻 دل بستگى به دنيا، با وجود مشاهده دگرگونى‌هاى آن، نادانى است. 📚 غررالحكم، ح ۱۹۷۹ کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا https://eitaa.com/moshavere_jz

‌ أَدْعُوكَ فَتُجِيبُنِي وَ إِنْ كُنْتُ بَطِيئاً حِينَ تَدْعُونِي خدای من تو را می‌خوانم و تو مرا اجابت می‌کنی؛ گر چه هنگامی‌که تو مرا می‌خوانی، در اجابتت کُندی می‌کنم. _صحیفه سجادیه/ نیایش ۵۱ @moshavere_jz 📿

📣 نماهنگ شهریور پرخاطره/ مروری بر حوادث شهریورماه و نقش رژیم آمریکا در آنها رهبر انقلاب: 🔺 ماه شهریور هم از ماه‌های پرخاطره است. هفدهم شهریور سال ۱۳۵۷، یعنی چند ماه به پیروزی انقلاب، در همین میدان شهدای تهران، عوامل رژیم طاغوت مردم بی‌پناه را به رگبار مسلسل بستند و تعداد زیادی -که هنوز هم برای ما معلوم نیست لکن تعداد کثیری [بودند]- از مردم را در آن میدان به قتل رساندند. 🔺در همین ماه شهریور، ترور ناجوانمردانه‌ی رئیس‌جمهور و نخست‌وزیر کشور -مرحوم شهید رجائی و مرحوم شهید باهنر- اتّفاق افتاد. 🔺در همین ماه شهریور، ترور شهید آیت‌الله قدّوسی -دادستان کلّ کشور- اتّفاق افتاد. در همین ماه شهریور، شهادت امام‌جمعه‌ی تبریز به‌دست منافقین اتّفاق افتاد. در همین ماه شهریور -روز آخر شهریور- حمله‌ی نظامی رژیم بعثی صدّام به کشور اتّفاق افتاد. 🔺اینها خاطرات عجیبی است، پرمعنا است، پُرمغز است.جوانهای ما نباید این خاطرات را فراموش نکنند.این حوادث نباید کهنه بشود؛ حافظه‌ی تاریخی یک ملّت نباید ضعیف بشود. #یادایام https://eitaa.com/moshavere_jz

وَمَثَلُ كَلِمَةٍ خَبِيثَةٍ كَشَجَرَةٍ خَبِيثَةٍ اجْتُثَّتْ مِنْ فَوْقِ الْأَرْضِ مَا لَهَا مِنْ قَرَارٍ ﴿٢٦﴾ و مَثَل کلمه ناپاک [که عقاید باطل و بی پایه است] مانند درخت ناپاک است که از زمین ریشه کن شده و هیچ قرار و ثباتی ندارد. (۲۶) انسان مؤمن به درخت نخل تشبیه شده، یک درخت پاک و پاکیزه که در هر زمانی ثمر دارد. اما اگر از کوتاهی در حق امام زمان علیه‌السلام توبه نکردیم و جنود جهل پیروز شدند، این درخت خشک و سیاه می شود و دیگر یک درخت پاک نیست

#دلتنگی💔 #سلام_امام_زمانم♥️ ازدلم خبر داری و.... میدونی .... دلتنگ ڪه باشے..... هواے بارانے و آفتابے برایت فرقے نمیڪند... دلتنگ ڪه باشے غروب جمعه و شنبه و یڪشنبه فرقے نمیڪند... دلتنگ ڪه باشے صبح و ظهر و شب برایت فرقے نمیڪند... دلتنگ ڪه باشے فقط دلتنگـــــے... دلتنگ لحظه ها، ساعت ها، روزها، هفته ها، ماه ها و سال های بدون شما که رفته... دلتنگ خنده ها و گریه هاے یواشڪے... دلتنگ حرف هاے عاشقانه ے در گوشے... دلتنگ ڪه باشے فقط دلتنگے... دلتنگ ڪسے ڪه نیست... ڪسے ڪه باید باشد ، ولےنیست...😭 نیست ڪه در آغوش بگیردت... نیست ڪه لبخند را مهمان لبهایت ڪند... نیست ڪه نیست... فقط دلتنگے ست و بس😭😭 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #سلام_امام_زمانم #یامهدی_ادرکنی #عجل_علی_ظهورک #امام_زمان #دلتنگی همسفر ما شوید👇 https://eitaa.com/moshavere_jz

•• 🦋🥥 اما زندگی، چیزی جز #امیدواری نیست..🌱 . #آرامش #زندگی_زیبا #انگیزشی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💜@moshavere_jz 💜

رسول خدا صلّی الله علیه و آله فرمود : هرگاه در زندگیت دچار تنگی معیشت و کسادی شدی، حاجتت را به خدا عرضه کن و نماز استغفار را ترک نکن.نماز استغفار دو رکعت است و در هر دو رکعت، چنین عمل کن: 1⃣در هر رکعت، یک بار حمد، و یک بار سوره قدر را بخوان 2⃣بعد از خواندن این دو سوره، 15 بار فقط بگو: «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ» 3⃣سپس در رکوع، 10 بار فقط بگو: «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ» 4⃣بعد از بلند شدن از رکوع ، 10 بار بگو: «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ» 5⃣در هر دو سجده، 10 بار فقط بگو: «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ» 6⃣بعد از هر دو سجده، 10 بار بگو: «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ» مکارم الاخلاق، ص328 @moshavere_jz

❤️💫خدایا به تو توکل می‌کنم ⚪️💫و حـــس داشــتـــنــت ❤️💫پناهگاهی می‌شود همیشگی ⚪️💫در اوج ســخــتـی‌هــایــم ❤️💫روزهــایـم را بـا رحـمـتـت ⚪️💫بـــه خــیـــر بـــگـــردان... ❤️💫بنام خدایی که تسکین دهنده ⚪️💫دردها وآرامش دهنده قلبهاست ❤️💫 بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ ⚪️💫 الـــهــی بــــه امـــیـــد تــــو درود بر شما دوستان عزیز و همراه صبحتان بخیر.... 🌹🙏♥️💓 @moshavere_jz

#همسرانه دوست داشتن فقط گفتن "دوستت دارم" نیست بگذار دوست داشتنت مثل نشانی خانه ای باشد که نه از کوچه اش معلوم است نه از رنگ درش و نه از پلاکش و فقط آن را از عطر گلهای باغچه‌اش‌می شناسی. 🌹🌹@hamsardarl 🍎🌴🎋🥀🌼

#همسرانه دوست داشتن فقط گفتن "دوستت دارم" نیست بگذار دوست داشتنت مثل نشانی خانه ای باشد که نه از کوچه اش معلوم است نه از رنگ درش و نه از پلاکش و فقط آن را از عطر گلهای باغچه‌اش‌می شناسی. 🌹🌹@moshavere_jz 🍎🌴🎋🥀🌼

#سلام_امام_زمانم✋💖 #صبحت_بخیر_آقای_مهربانم 💐☀ 💕 جانم فدای نام تو يا صاحب‌الزمان 🌼🍃 🌸 قربان آن مقام تو يا صاحب‌الزمان 🌼🍃 ❤ جان ميدهم بخاطر يک لحظه ديدنت💐🍃 💞 دل عاشقٍ سلامِ تو يا صاحب‌الزمان 🌼🍃 اللهم عجل لولیک الفرج 🤲💚 #صبحتون_مهدوی 🌼🍃 🥀 ای داغدار اصلیِ این روضه ها بیا صاحب عزای ماتم كرب و بلا بیا 🥀 ◾▪◾▪ 🍃 اَللّهُــمَّ عَجـِّــل لِوَلیِّــکَ الفَــرَج 🍃 .