🎙 آسیب مورد توجه برای آقایان 🔴 #استاد_پناهیان 🍃❤️ 🍃❤️ کانال خانواده ومشاوره(ایتا)@moshaverediny

🎥 نمایش دو صحنه از فضای زندگی درباره‌ی محبّت 🔴 #استاد_عباسی 🍃❤️ 🍃❤️ کانال خانواده ومشاوره(ایتا)@moshaverediny

#استاد_عباسی_ولدی 🍃خوش‌خُلقی، سرمایۀ بی‌هزینه‌ایه که با بودنش زندگی، آرومه و در نبودش پُر از تنش و تلخی.😊 ✅احساس رضایت از زندگی، وابستگی زیادی به خوش‌اخلاقی زن و شوهر داره. با وجود اخلاق خوش، اُنس زن و شوهر،هر روز بیشتر می‌شه. یکی از نشونه‌های خونواده‌ای که مورد عنایت خاصّ خداوند قرار گرفته‌، همین خوش‌اخلاقیه.😍 💎دربارۀ قدر و قیمت خوش‌اخلاقی، همین بس که یکی از اصلی‌ترین ملاک‌ها برای سنجشِ کمال و نقص ایمانه.😌 🍃مؤمن، ملایم و خوش اخلاقه و البتّه اوّلین عرصۀ بروز ملایمت و خوش‌اخلاقی هم، محیط خونه‌ست.☺️ ⬅️اگه به نامۀ عمل مؤمن نگاه کنید، اوّلین چیزی که می‌بینید، خوش‌اخلاقیه. به قدری این صفت در دینداری انسان نقش مهمی داره که اون رو نصف دین میدونن. انسان خوش‌اخلاق، مثل کسی می‌مونه که روزها رو روزه بگیره و شب‌‌ها رو عبادت کنه.😇 ‼️کسی که با عوامل مخالف میل خودش مبارزه کنه و اجازه نده این عوامل، اون رو عصبانی کنن، مثل کسی می‌مونه که شمشیر به دست گرفته و روز و شب با دشمنای خدا می‌جنگه؛ امّا وای بر بداخلاق که خودش رو از خیر دنیا و آخرت، محروم کرده!‌ 📚 تا ساحل آرامش #سبک_زندگی_اسلامی #خوش_اخلاقی 🍃❤️ 🍃❤️ کانال خانواده ومشاوره(ایتا)@moshaverediny

👌طرح حمایت از خانواده و جوانی جمعیت در یک نگاه 🌍 eitaa.com/ebratha_ir ایتا 🌍 sapp.ir/ebratha.org سروش

♨️شوهرتو اينطوری کیش و مات كن ... 💎به جای اینکه در جملات خود از کلمه تو استفاده کنید، مسئولیت احساسات خود را به عهده بگیرید و از کلمه "من" استفاده کنید توجه کنید که جملاتی که در آن از کلمه "تو" استفاده میشود چقدر سرزنش کننده به نظر میرسند 🔸به جای آنكه بگوييد: × تو منو عصبانی میکنی × تواصلا اجازه نمیدی حرف بزنم 🔹 جملات زیر را به کار برید : √عصبانی هستم √میخوام همین حالا صحبت کنم. 🗣زمانی که این جملات را با ضمیر من شروع میکنید این گونه جملات کمتر موجب عصبانیت طرف مقابل میشوند 👂مسئولیت احساسات را بر دوش خود فرد میگذارند و بیشتر احتمال دارد که همسرتان به شما گوش دهد 👌🏻 🍃❤️ کانال خانواده ومشاوره(ایتا)@moshaverediny

‼️نرم افزار زندگی مان نیازمند به روز رسانی می باشد‼️ "به روز رسانی " را که فقط برای انواع بازی ها، نرم افزارها و برنامه های کامپیوتری نگذاشته اند.... ✳️گاهی هم آدم، باید افکارش را به روز کند! طرز فکرش را ارتقا بدهد حال و هوایش را تازه کند مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را که تکرارشان چیزی به جز غم و اندوه ندارد.... رها کند بعضی وابستگی ها را که حال و روزش را به هم میریزند افسوس ها را.... غصه ها را.... نگرانی ها را.... و تمام تلخی هایی که بوی کهنگی گرفته اند ✳️گاهی باید یک گوشه ی دنج نشست؛ زندگی را نو کرد و یک "من" تازه ساخت با باورهایی جدید و افکاری رو به رشد.... ✳️باور کن لازم است هر از گاهی خودمان را هم "به روز رسانی" کنیم....! 🍃❤️ کانال خانواده ومشاوره(ایتا)@moshaverediny

یڪ عذرخواهی واقعی سه بخش دارد: 1) متاسفم. 2) تقصیر من بود. 3)برای جبرانش چڪار می توانم بڪنم ؟ و اغلب ما بخش سوم را فراموش می ڪنیم؟✨ 🍃❤️ کانال خانواده ومشاوره(ایتا)@moshaverediny

✳️عوارض مصرف پفک👇 🔸 پفک موجب عقیمی و ناباروری در افراد و کودکان می‌شود. 🔸پفک حاوی تارترازین است که سبب اختلالات رفتاری، اضطراب و پرخاشگری در اطفال و حتی افراد بزرگسال می‌شود. #تغذیه_کودکان #سلامت ✅ 🍃❤️ کانال خانواده ومشاوره(ایتا)@moshaverediny

⁉️چگونه در هنگام عصبانیت کنترل خود را از دست ندهیم؟ 🤔🤔 📛 آدم وقتی عصبانی می‌شه، اوّلین قوّه‌ش که از کار می‌افته، عقلشه. یکی از دلیل‌های از دست دادن کنترل در هنگام عصبانیت اینه که ما خودمون رو از قبل آماده نکردیم.😤 ✅ از بهترین و مؤثرترین کارا برا جلوگیری از عصبانیت، داشتن "حالت انتظار" هست. حالت انتظار یعنی این‌ که‌ من خودم رو برا مقابله با عصبانیت آماده کنم.💪 ✔️ ما با شناختی که از خودمون و زندگی‌مون داریم، معمولاً می‌دونیم که چه مسائلی ممکنه پیش بیاد که ما رو عصبانی می‌کنه. 💡 اگه ما حالت انتظار رو تو خودمون تقویت کنیم، موقع عصبانیت با آمادگی بهتری با خودمون مبارزه می‌کنیم.✌️ ☑️ در حالت انتظار آدم باید فکر کنه که چه چیزایی ارزش عصبانیت دارن. بعضی از چیزا این قدر ارزش نداره که آدم خمی به ابروی خودش بیاره، چه برسه به این که عصبانی بشه.🤔 🔴 وقتی آدم با عامل عصبانیت رو به رو می‌شه و از قبل هم انتظار اون رو نداشته باشه، تدبیر از دست عقلش خارج می‌شه و به دست نفسش می‌افته. وای به حال کسی که مدیریت وجودش به دست نفسش باشه.🤭 📚 تا ساحل آرامش #کنترل_خشم 🍃❤️ 🍃❤️ کانال خانواده ومشاوره(ایتا)@moshaverediny