❣
#تفکر
🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟
✅انسانهایی که به داشتههایشان فکر میکنند، آرامش و نشاطی نصیبشان خواهد شد که پیوسته باعث افزایش این نعمتها در زندگیشان میشود.
❌اما در مقابل افرادی که همواره به نداشتههایشان میاندیشند، آنچنان اضطراب و استرسی به همراه دارند که هر روز وضعیتشان نسبت به روز قبل بدتر خواهد شد.
✅💯 شکرگزاری به درگاه خدای مهربان نه تنها از دیدگاه اعتقادی قابل تحسین است بلکه از نظر علمی نیز اثبات گردیده که انسانهای شاکر زندگی آرام و موفقی دارند چرا که انسان جذب کننده بیشترین و شایعترین افکار خویش میباشد و اگر به زیباییها و نعمتهای اطرافش بیندیشد، نعمتهای بیشتری را جذب خود مینماید.
✳️♨️پس با شکرگزاری به درگاه خدای مهربان و تفکر درباره داشتههای خود، موجی از نعمتها و برکات را به زندگی خود هدیه نماییم.
_________________________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join
#فرزند_پروری
👦👧👦👧
💠 از كودكان زير شش سال قول نگيريد:
🔶کودکان زیر 6 سال مفهوم قول دادن را نمی فهمند.
🔷هر چقدر به او می گویید قول بده این کارو نکن یا بکن و کودک دائم قول می دهد و مجدداً همون کارها را تکرار می کند .
🙇♀او معنی قول دادن را نمی فهمد ولی چون می بیند با گفتن این کلمه خنده بر لبان شما می آید تند تند به شما قول می دهد.
💁او حافظه كوتاه مدتي دارد و فراموش ميكند و هرگز نميفهمد چرا از او عصباني شده ايد .
_________________________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join
سوال8⃣4⃣0⃣1⃣
#نداشتن اعتمادبه نفس
سلام
ببخشید من یه دختر ۱۵سالم لکنت دارم واینکه بشدت استرسیم نمیدونم چطوری استرسمو کنترل کنم....
الان مثلا فردا کلاس تفسیر دارم و باید کنفرانس بدم و از استرس زیاد داره حالم بهم میخوره و نمی تونم تفسیر کنم حتی..
سه شنبه ازمون پایان ترم زبان دارم از استرسس درم به خودم میپیچم نمی تونم درس بخونم وقت امتحانامم همینم..
البته یه پیشینه ....... دارم که البته در حال ترکم..
قبلا درباره مشکلم باهاتون صحبت کردم..
الان درباره استرسو لکنت بیش از حدم سوال داشتم..
برای هر محیط جدیدی استرس دارم
اعتماد به نفسم بشدت پایینه
پاسخ ما👇👇👇👇👇👇
سرکارخانم #شمس مشاور خانواده
باسلام
☘ببین دختر گلم آدم اگه درس می خونه، اگه کار میکنه، اگه فعالیت اجتماعی داره ، ویادرکل هر تلاشی که داره میکنه برای اینه که درکنارهمه تلاشهایی که داره به آرامش برسه وبه آسودگی خیال!
☘و اگه قرار باشه دچار استرس بشه وارامشش رو از دست بده اصلا چرا باید این کارها رو انجام بده ؟
☘ما اگه داریم درس میخونیم به خاطر اینه که علم واطلاعات خودمون رو بالا ببریم تا بتونیم خیلی بهتر وساده تر با مشکلات برخورد کنیم وبه یه آرامش نسبی برسیم نه اینکه کلا آرامش رو از کف بدیم !
☘احتمالا در خوندن درس خیلی کاهلی میکنی وبعد دچار استرس میشوی، ویا اینکه به خودت تلقین میکنی که من نمیتونم و همه چیز خراب میشه ،ویا به خاطر سخت گیری دیگران وکمال گرایی بیش از حد خودت هست که نگرانی نکنه نشه اونی که من میخوام.....
☘بهتره که بی خیال باشی در این زمینه !مهم اینه که ما تلاش خودمون رو بکنیم و اصلا جای ای کاش برای خودمون باقی نگذاریم ووجدانمون راحت باشه که همه تلاشم رو کردم برای بهتر بودن حالا اگه نشد دیگه مهم نیست چون من کم نگذاشتم اما نگاه میکنم ببینم ایراد کار از کجا بود تا مرتبه بعدی اون ایراد رو برطرف کنم
☘بهتره که حتما خودت رو قبول داشته باشی ودست کم نگیری وبرای خودت تکرار کنی که من میتونم، من توانمند هستم، من قوی هستم، من به اوج میرسم ، و اصلا مهم نیست که دیگران چی میگن ویا چی فکر میکنند مهم خودم هستم و رضایت قلبی که از کار خودم دارم
☘فکر میکنم که قبلا هم بهت گفته بودم که جلوی آینه برای خودت صحبت کن و اصلا تصور کن که داری برای یه عده سخنرانی میکنی هرروز روزی یکساعت برای خودت این تمرین رو انجام بده
☘ دیگه اینکه صدای خودت رو ضبط کن وگوش بده و سعی کن ایرادات خودت رو برطرف کنی تا لکنت زبانت برطرف بشه و اگه امکانش هست حتما برای گفتار درمانی اقدام کن
☘اگه خودت رو قبول داشته باشی و عکس العمل دیگران برات مهم نباشه مطمئن باش که دیگه مشکلی نداری و اعتماد به نفست هم درست
میشه
☘ سعی کن توکارهای گروهی شرکت کنی حتما توفعالیتهای مدرسه شرکت کن و مسئولیت قبول کن و بیشتر با جمع باش تا ترس درونی تو ریخته شود وبه آرامش نسبی برسی و دیگه نگرانی با جمع بودن و ترس از عکس العمل آنها رو نداشته باشی
☘البته اینم بگم که یکی از مضرات مشکلی که داشتی و انشاالله که دیگه کنار گذاشتی از دست دادن اعتماد به نفس و منزوی شدن هست که با ترک اون عمل کم کم اعتماد به نفست رو بدست میاری و دیگه دچار اضطراب نمی شی.....
با آرزوی توفیق روز افزون
ممنون از همراهی شما
@onlinmoshavereh
🌺☘🌺☘🌺☘🌺
✨﷽✨
🔻ریشه مشڪلات مردم
♥️•☜حضرت محمد صلی الله علیه و آله:
✍🏻هر گاه خداوند از مردمی خشمگین باشد ولی نخواهد بر آنها عذاب نازل نکند، مردم را به این مشکلات مبتلا می کند:
❒قیمتها در آن بالا میرود
❒بـاران بر آن فـــرو نمی بارد
❒آبادانی اش ڪـاهش مییابد
❒بازرگانانش ســـــود نمی بـرند
❒میوه هایش رشــــد نمی ڪنند
❒جـــوی هایـش پُر آب نمی گردند
❒و افراد شرور بر آن سلطه مییابند.
📚الکافی ، جلد ۵ ، صفحه ۳۱۷
@onlinmoshavereh
🌺☘🌺☘🌺☘🌺
#روش_درخواست_کردن
👨❤️👨👨❤️👨
🔰چـــطوری خواســـــته ام رو بگم!؟
⚠️کلمه های مثل «تو» و «چرا» آقایون را وارد وضعیت تدافعی میکنه
✡مردها طبیعتا دوست دارن رقابت کنند پس وقتی شما این حس را با بعضی از کلمات به همسرتون میدید، یعنی اونو به چالش میکشید که باهاتون مبارزه کنه.
بهتره شکایت هاتون را به درخواست تبدیل کنید
⚠️مثلا اول جمله هاتون را با
«دوستت دارم وقتی که ....»
«خیلی خوشحال میشم وقتی که....»
شروع کنید.
✅💯وقتی از ادبیات مناسب استفاده میکنید باعث میشه شوهرتون خواه ناخواه به حرفتون گوش کنه
مهارت کلامی خیلی خیلی مهمه، تو رشد این مهارت کوشا باشید.
_________________________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join
❤
#ارزش_دوست
💟💟💟
🙏به کسانی که در لابه لای مشغله شان وقتی برای شما پیدا می کنند،
احترام بگذارید🌹
😍اما عاشق کسانی باشید که وقتی شما به آنها نیاز دارید،
هرگز به مشغله شان نگاه نمی کنند.💞
_________________________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join
حضرت علی(ع): در آخرالزمان و نزديك شدن زمان موعود (قيامت يا زمان ظهور حضرت مهدى عليه السّلام ) كه بدترين زمانهاست (چون جهان از ظلم و ستم پر شود) زنانى ظاهر مى شوند بى حجاب و عريان بيرون آمده خودنمائى مى كنند، از دين خارج مى شوند (به احكام دين توجهى ندارند) در فتنه ها (آشوبها يا محافل عيش و شهوت ) داخل مى شوند و شهوترانى روى مى آورند و به لذات جوئيها شتابانند، حرامهاى الهى را حلال مى كنند و(این گونه افراد) در جهنم هميشه خواهند ماند./منبع: کتاب "من لا یحضره الفقیه