🌸اول هفته تون پر برکت 💛خدایا در شروع هفته 🌸برای دوستانم رقم بزن 💛هفت روزحال خوب 🌸هفت روز موفقیت 💛هفت روز خیر و برکت 🌸هفت روز سلامتی و 💛هفت روز زندگی شیرین @onlinmoshavereh 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺

✨در شروع هفته 🌸نفس تون ‌معطر به ✨ذکر شریف صلوات 🌸اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي ✨مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌸وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @onlinmoshavereh 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺

➕مواقعی که بسیار عصبانی هستید قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و هورمون اندورفین (هورمون شادی) آزاد می‌شود. @onlinmoshavereh 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺

➕در یک رابطه صمیمی بین زن و شوهر ➖هیچ کس نمی‌خواهد چیزی را ثابت کند و هیچ کس نمی‌خواهد ثابت کند که باهوش است. ➖هیچ کس نمی‌خواهد ثابت کند که دیگری نادان هست. ➖هیچ کس نمی‌خواهد در گفت‌و‌گو از خودش دفاع کند. ➖هیچ کس نمی‌خواهد در گفت‌و‌گو به دیگری حمله کند. ➖هیچ کس نمی‌خواهد حالت حمایتی به خودش بگیرد. ➖هیچ پشیمانی نیز در بیان مطالب وجود ندارد. @onlinmoshavereh 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺

➕آقای محترم اگر با خانمی یا دختر خانمی با این خصایص برخورد کردین بدانید بهترین گزینه برای یک همسر خوب هست پیشنهاد ازدواج بدین 1. بهترین دوست شما است یک شریک زندگی خوب، باید یک دوست خوب هم باشد. زمانی که یک رابطه با مشکل روبه رو می شود، دوستی و صمیمی طرفین است که آن را نجات می دهد. 2. همیشه برای بهبود رابطه تلاش می کند یک شریک خوب می داند که یک رابطه احتیاج به مراقبت و تلاش دارد. بنابراین نهایت سعی خود را می کند تا رابطه به بهترین شکل خود پیش رود. 3. مستقل است او قابل اعتماد و مسئول است و هر زمان که احتیاج داشته باشید، کنار شما است. 4. احساسات خود را کنترل می کند یک شریک زندگی خوب به شما احترام می گذارد، مدام کنترل و نقدتان نمی کند و در مقابل دیگران باعث شرمندگی نمی شود. 5. خوش بین است شریک شما انتظارات خوش بینانه ای از شما و رابطه دارد. او افکار منفی را از خود دور می کند و معتقد به رابطه ای خوب و طولانی مدت است. 6. منطقی است فردی را انتخاب کنید که انتظارات منطقی از شما داشته باشد. همه ما آدم ها گاهی اشتباه می کنیم و این امری طبیعی است. او نباید برای شما استانداردهایی تعریف کند که خود به آن پایبند نیست. 7. رگ خواب شما را می شناسد او به «زبان عشق» شما آگاه است و می داند چه زمانی باید کنارتان حضور داشته باشد، چه لغاتی را در گفتگو با شما به کار گیرد یا چه هدیه ای برای شما بخرد تا خوشحال شوید. به بیانی او باید رگ خواب شما را بداند. 8. گفتگو با شما در اولویت اوست یک شریک زندگی خوب ارتباط و گفتگو با شما را در اولویت کارهای خود قرار می دهد. بدون گفتگو با یکدیگر، مشکلات کوچک تبدیل به مشکلاتی بزرگ و حل نشدنی تبدیل می شود. شما باید در گفتگو با شریک تان آزاد باشید و مطمئن باشید که حرف هایتان شنیده می شود. گفتگو برای تداوم یک رابطه حیاتی است. 9. به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد او باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها تعادل برقرار باشد. رابطه های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد. 10. اشتباهات گذشته شما را فراموش می کند یک شریک خوب، گذشته شما را نادیده می گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها هیچ نفعی به حال رابطه تان ندارد، بازگو نمی کند. 11. مقایسه نمی کند یک شریک زندگی مناسب تفاوت انسان ها را درک می کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی کند. 12. به تنهایی شما احترام می گذارد هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. شریک شما باید معنای حریم خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی کنند، پس از مدتی از هم خسته می شوند و در رابطه احساس خفقان می کنند. باز هم می گوییم، در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن. 13. ساده است یک شریک خوب رابطه را تبدیل به یک بازی پیچیده نمی کند. او با هر مشکلی به سادگی برخورد می کند و به جای عکس العمل های پرخاشگرانه یا عقب نشینی، با شما به گفتگو می نشیند. 14. شوخ طبع است شوخ طبعی از خصوصیات او است، طوری که شما می توانید جوکی را برای او بگویید و با هم بخندید. 15. به خودشناسی رسیده است گاهی ما از دیگران انتظاراتی داریم و زمانی که آنها قادر به برآورده کردن شان نیستند، ناامید می شویم. ما باید آنقدر مهارت های لازم را در خود تقویت کنیم تا محتاج هیچ کس نباشیم. رابطه عاطفی تنها باید راهی برای تقویت خودشناسی باشد. 16. مسئولیت پذیر است او نباید شما را تنها منشا تمام خوشی هایش بداند. هر کسی مسئول شادی زندگی خود است. شما می توانید بزرک ترین بخش این شادی باشید اما تمام آن نه. 17. زمانش را با شما تقسیم می کند همدلی از دیگر خصوصیات فرد مناسب شما است. او به ارزش کار تیمی آگاه است و خوب می داند که: «یک دست صدا ندارد.» 18. از شما حمایت می کند او شما را تشویق می کند تا بهترین خود باشید. از موفقیت شما نمی ترسد و همیشه بهترین شما را می خواهد. 19. قادر به گفتن «ببخشید» است فردی که به خودآگاهی رسیده باشد، از گفتن «ببخشید» در زمان هایی که مرتکب اشتباهی شده، نمی هراسد. 20. صادق و قابل اعتماد است او هیچ گاه به شما دروغ نمی گوید. اگر شخص دیگری را ملاقات کرده باشد، ترجیح می دهد رابطه با شما را تمام کند تا این که فریب تان دهد و موجب آزارتان شود. در نهایت باید بگوییم که همه ما انسان ایم و طبیعی است که نمی توانیم همیشه بهترین خود را به عنوان شریک زندگی ارائه دهیم. اما یک همراه خوب اکثر خصوصیاتی را که در بالا به آن اشاره شد، دارا است. @onlinmoshavereh 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺

سوال880 سلام خسته نباشید..من سال ۴ هست که ازدواج کردم..بچه دار هم نمیشم.. از همون اوایل زندگیمون زیاد بحث میکردیم.و بعد از عقدمون هم همینطور داستان رو کوتاه کنم..الان بعد از ۴ سال شوهرم تو آخرین بحثمون که بهش گفتم کمتر به زنها نکاه کن گفت مگه من دوست پسرتم که اینقدر بهم گیر میدی منم گفتم مگه تو دوست دختر داشتی که هر وقت من یه گیری میدم تو میگی مگه من دوست پسرتم؟ و اونم گفت بله من زمان مجردیم دوست دختر داشتم و به تو هیج ربطی نداره من خیلی به این مسائل حساسم..الان ی هفته هست که زندگی ندارم و از شوهرم بدم اومده و بهش اعتماد ندارم و اون هیچ عکس العملی ک پشیمونه نشون نمیده و فقط میگه به تو ربطی نداره به خدا کمکم کنید داغون شدم..نمیدونم چکار کنم..ی عالمه حرص و عقده توی من جمع شده پاسخ ما👇 سرکارخانم #شمس مشاور خانواده با سلام عزیزم کلا بد ترین روش رو انتخاب کردی من توصیه میکنم که سریع این رویه رو عوض کن اصلا ما مبنا رو میذاریم بر اینکه این اقا دوست دختر داشته خب! همه اینها مربوط میشه به دوران مجردی که ایشون نسبت به شما تعهدی نداشته، البته من کار ایشون رو تائید نمیکنم ولی خب انسان ممکن الخطاست و غلبه شهوت این همه بد پوششی و جلب توجه بعضی از زن های جامعه عاملی میشه برای لیز خوردن واشتباه یه جوان مجرد اما بعد از اینکه به تو تعهد داده که دیگه خطا نکرده !!!!پس لزومی نداره که شما گذشته ایشون رو کالبد شکافی کنی بالاخره هرکسی یه اشتباهاتی توی زندگیش داره اما راحت پیش خدای خودش توبه میکنه وخدا هم میبخشه به راحتی پس ماهم که خلیفه خدا هستیم باید ببخشیم و اصلا اشتباهات طرف رو نیاید به رخ بکشی .... توصیه میکنم که قدر جوانی وزندگی مشترک رو بدون واز فرصتهای عمر برای خوب زیستن و شاد بودن استفاده کن و سعی کن که رابطه تون گرمتر از قبل باشه وقتی دو دل با هم یکی میشه سومیش خداست پس لطفا همدلی کنید واما در مورد بچه الان دیگه اینقدر که علم پیشرفت کرده دیگه کسی بدونه بچه نمی مونه پس لطفا به همراه همسرتان به پزشک مراجعه کنید برای درمان اصلا حیف نیست که آدم این همه چیزای گرون رو بخوره وبعد روزگارش رو به جر و بحث بگذرونه پس لطفا آرامش داشته باش وبه زندگی هم آرامش بده وبه معنای واقعی لتسکنو الیها باش برای همسرت همانطور که خدا فرموده برات آرزوی عاقبت بخیری دارم @onlinmoshavereh 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺

.: 🌺🍃 #رهایی_از_شب #قسمت_صد_وهفتاد_ویکم #ف_مقیمی ✍یاد دیروز افتادم و جمله ی او به حاج کمیل.حالا تازه داشتم معنی حرفها ونگرانیهاش رو درک میکردم. با بهت و ناباوری چشمهاش رو که با لذت به حال و روزم میخندید نگاه کردم. با لحنی پیروزمندانه گفت: هااان؟ ؟ چیشد؟! هنوزم میخوای بگی نمی‌ترسی؟ امروزم یک نامه رسیده دستش.و اینبار با آدرس اینجا!! زنگ آیفون به صدا در اومد. با وحشت از جا پریدم.پرسیدم: کیه؟؟ او به سمت آیفون رفت و با پوزخندی گفت:نگران نباش غریبه نیستن آشنان!! با وحشت به سمتش دویدم! حاج کمیل وپدرشن؟؟ او خنده ی عصبی ای کرد. _نه واسه اومدن اونا زوده. همه چیز حساب شده ست. طوری نقشه چیدم که یک تیر ودونشون بشه.با یک حرکت، هم انتقامم رو از تو میگیرم هم از عاملین اصلی فلج شدن مسعود!! از حرفهاش سر در نمی آوردم! اصلا من چرا از او میپرسیدم؟آیفون که تصویری بود. چشم دوختم به آیفون. چهره ای مشخص نبود. فقط ظاهرا پیدا بود که مردند. یقه ش رو گرفتم. _بگو اینا کین؟؟؟ بگو کی هستن نسیم وگرنه خداشاهده برام هیچی مهم نیست. او خودش هم انگار ترسیده بود.آب دهنش رو قورت داد. _خیلی دیرشده عسل خیلی..من با تحویل دادن تو به اونها معامله کردم. با حرص و وحشت گردنش رو گرفتم و تکونش دادم:بهت میگم با کیا؟؟ د حرف بزن بی شرف! گفت: با چندنفر از دوست پسرای قبلیت! همونایی که مسعود و زدن. . باورم نمیشد..انگشتهام شل شد و از روی گردنش پایین افتاد. گفت: نگران نباش قبل از اینکه خطرجدی ای تهدیدت کنه پدرشوهرت میرسه و اونا گرفتار قانون میشن.اینطوری شاید از بار گناه خودتم کم شه. عقب عقب رفتم به سمت در اتاق..با نا امیدی وبیحالی گفتم:الهی آتیش بگیری نسیم..چادرم.چادرمو بهم بده.. گفت:کلید ندارم. و با شتاب به طرف در خونه دوید و در رو باز کرد.من با نا امیدی و اضطراب فقط به دو رو برم نگاه میکردم تا شاید پارچه ای لچکی چیزی پیدا کنم و روی سرم بندازم. اینجا آخر خط بود اینجا آخر اضطرار بود.من مضطر بودم! دستم از هر امداد وامدادگری کوتاه بود. 🌾🌹🌾🌹🌾 ✍باید جیغ میکشیدم تا شاید همسایه ها نجاتم بدند ولی من زبانم به دهانم نمیچرخید.مثل کابوسهایی که در این مدت میدیدم! که هرچه سعی میکردم جیغ بکشم نمیتونستم. با زبانی لال در درونم کسی فریاد زد:یا اماااام زماااااان مضطر عاااااالم نجاتم بده ...نزار چشم نامحرم به روی ذریه ی مادرت بیفته..نزار دشمن ذریه ت دلشاد شه. صدای سلام و خوش آمدگویی اونها از پشت در می اومد.به سمت مبل دویدم تا بین صندلیها پنهان شم که چشمم افتاد به کیفم و حاجت روا شدم.کیفم رو باز کردم و چادر تاشده وچانه داری که از طریق اون دختر، جدم بهم رسونده بود بازکردم و روی سرم انداختم.من که توانی نداشتم. قسم میخورم دست ملائک چادر سرم کردند. همان لحظه دو مرد مقابلم ایستادند.اما از نسیم خبری نبود.میلاد و حمید با چشمهایی کثیف و شیطنت بار نگاهم میکردند. میلاد گفت:هی ببین کی اینجاست؟!!!! نماز میخوندی حاج خانوم؟ نکنه مزاحم شدیم؟ حمید که از همون ابتدای دوستی هرزتر و وقیح تر بود در جواب میلاد گفت:من که فکر میکنم این یک لباس جدیده برای سورپرایز کردن ما!! بنظرم بهتر از لباس خوابه؟ مخصوصا اگه ... از وقاحت و بی ادبی او تمام بدنم خیس عرق شد.کاش هرکسی اینجا بود جز حمید..حمید بیمار بود.حیوون بود.بی شرم و خدانترس بود. نسیم لباس بیرون پوشیده در حالیکه مسعود رو روی ویلچر حمل میکرد رو کرد به پسرها وگفت:خب دیگه من دارم میرم..کلید اون خونه هه رو رد کن بیاد. حمید کلید و کف دستش انداخت وگفت: ایول خوشم اومد.نمیدونی چقدر دلم عسل میخواست. اصلا قندم افتاده .. او همینطوری وقیح و بیشرم حرف میزد و من مثل یک بره ی بیچاره بین دوتا مبل به دیوار چسبیده بودم و تسبیحم رو فشار میدادم. نسیم کجا میرفت؟ چطور میتونست منو با اینها تنها بزاره.؟ با التماس رو به نسیم گفتم:نسیم کجا داری میری؟؟ ایناااا از من چی میخوان؟ نسیم از خدا بترس. نسیم اصلا نگاهم نمیکرد. رو به آنها با التماس گفت: قول دادید بهش آسیبی نرسونید.فقط فیلم بگیرید و برید.. حمید کف دستش رو به هم مالید: آخخح چه فیلمی بشه این فیلم.. خدایا نه...قرارمون این نبود..من نمیدونستم اعتماد صادقانه ی من به بنده ت اینقدر برام گرون تموم میشه. من نمیدونستم قراره این قدر بیچاره بشم!! من بد بودم .من سزاوار تنبیه بودم حاج کمیل چه گناهی کرده بود؟ گناه این بچه چه بود؟ نسیم ضبط رو روشن کرد و تا آخرین شماره صدارو زیاد کرد و به سمت در خونه رفت.تازه از خواب بیدار شدم! خون در رگهام غلیان پیداکرد.با صدای بلند جیغ کشیدم کمککک و به طرف در دویدم قبل از اینکه به در برسم میلاد بازومو گرفت و پرسید: کجا؟ ادامه دارد. 🌺🍃 @onlinmoshavereh 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺

➕ارتباط موثر برای تربیت سه تا میم لازمه. ➖محکم: کوتاه نمیام چون قانون داشتیم ➖منصف: به اندازه کار بدت تنبیه میشی نه بیشترنه کمتر ➖مهربان:بدون داد بدون فحش بدون تحقیر،خودتو دوست دارم اما کارت بده. @onlinmoshavereh 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺

➕من نمی دونم چطور از مادرها خواهش و التماس کنم حداقل تا 24 ماهگی کنار فرزندشون بمونند..! ➖تمام وحشت کودک در دو سال اول ترک شدن و تنها شدنه و ما با ترک کردن اونا به بهانه کار و ... این پیام رو (بدلیل ناتوانی کودک در هضم واقعیت) ناخودآگاه بهشون میدیم که تو بدی، دوست داشتنی نیستی، من تو رو نمی خوام،... و کودک تا پایان عمر از وحشت تنهایی به بدترین ها خواهد چسبید. @onlinmoshavereh 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺

➕رازداری را با بازی به كودك بفهمانید: ➖ بازی کردن باعث آموزش و فهماندن اطلاعات مهم و اساسی به کودکان می شود. ➖ می توانید با آرامش و در قالب بازی "راز داری" را به او آموزش دهید. برای مثال اسباب بازی را در جایی پنهان کنید به طوری که تنها شما و کودک تان بداند، بعد از آن از کودک بخواهید در این باره با کسی صحبت نکند زیرا این یک "راز" است. اگر کودک توانست برای چند ساعت به کسی حرف نزند او را تشویق کنید و به او بگویید: خیلی خوب است که توانستی راز را پیش خود حفظ کنی و به او جایزه دهید. @onlinmoshavereh 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺

➕ناخن جویدن ➖ناخن جویدن عادتى است که توجه کودک را از دنیاى خارج قطع مى کند و باعث در خود فرورفتن کودک مى شود و یا نشانگر نوعى حس انتقامجویى از محیط و ناکامى هاى ناشى از آن است.پژوهشها نشان میدهد که ۵۰ درصد از نوجوانان و ۲۵ درصد از دانش آموزان دبیرستانى و یک سوم کودکان دبستانى به این عادت مبتلا هستند. ➖باید دانست که جویدن ناخن اغلب براى از بین بردن اضطراب و کسب آرامش است چراکه در افراد مضطرب آرامش دروغین به وجود مى آورد و وقتى که به صورت عادت در بیاید ترک آن بسیار مشکل است و چه بسا با ترک آن شدت اضطراب کودک بیشتر شده و به ناچار به آن فشارهاى محیطى که ممکن است از علل ناخن جویدن به شمار آید، رو مى آورد. این را بدانید کودکى که در هر موردى تحت انضباط و تنبیه شدید قرار بگیرد به این عمل رو مى آورد و گاهى نیز بر اثر الگوپذیرى مستقیم کودک از خانواده شکل مى گیرد. ➖کودکان کمرو و خجالتى نیز دچار این حالت مى شوند البته باید علل مربوط به رشد و نمو کودک مانند درد لثه ناشى از رویش دندان ها را نیز در نظر گرفت. صرفنظر از علل ایجاد مسئله توجه به نکات زیر در درمان این عادت الزامى است. ۱- ابتدا نیازهاى کودکتان را شناسایى کرده و او را در معرض فشار و ناراحتى شدید روحى قرار ندهید براى مثال دویدن، پریدن، خراب کردن وسایل مراحل طبیعى رشد کودک است و کودک نمى تواند مدتى طولانى در یک جا ساکت و آرام بنشیند. ۲- سختگیرى بیش از حد باعث اضطراب در کودک مى شود. از او توقع بیش از حد توانایى اش نداشته باشید. براى نمونه در کودکان خردسال قبل از آن که از لحاظ بدنى آمادگى یابند انتظار کنترل دفع ادرار و یا مدفوع خود را نداشته باشید. ۳- هرگز کودک را به خاطر این عمل سرزنش و مسخره نکنید. ۴- سعى کنید همیشه او را با اشیاى مورد علاقه اش سرگرم کنید. ۵- دقت بیشترى به او اختصاص دهید تا زیاد تنها نماند. ۶- با فرزندتان صحبت کنید و معایب این کار را برایش توضیح دهید. ۷- دقت کنید و ببینید چه اوقاتى بیشتر ناخن خود را مى جود و در این موقع ها به او یک اسباب بازى یا تسبیح و یا یک تکه خمیر بدهید تا با آن بازى کند. ۸- براى ترک این کار جایزه اى در نظر بگیرید و یا مقدارى سکه یا اسکناس به او بدهید و به او بگویید که اگر او را در حال جویدن ناخن دیدید یکى از اسکناس ها را از او مى گیرید و شب اسکناس هاى باقى مانده را مى تواند براى خودش نگه دارد. (البته دادن اسکناس ها باید متناسب با سن کودک باشد) ✔️در پایان براى برطرف کردن این عمل از پاشیدن نمک و فلفل و... بر روى ناخن هاى کودکتان خوددارى کنید و لازم است بدانید چه چیزهایى موجب اضطراب در کودکتان مى شود. @onlinmoshavereh 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺