قَالَ علی علیه السلام:
يَنْزِلُ الصَّبْرُ عَلَى قَدْرِ الْمُصِيبَةِ وَ مَنْ ضَرَبَ يَدَهُ عَلَى فَخِذِهِ عِنْدَ مُصِيبَتِهِ حَبِطَ عَمَلُهُ .
حضرت علی علیه السلام فرمودند:
شکیبایی به مقدار گرفتاری و مصیبت رسد. کسی که هنگام مصیبت دست بر پا بکوبد، عملش تباه میگردد.
نهج البلاغه، حکمت ۱۴۴
#آیه_و_حدیث۴۰
#نهج_البلاغه #تاب_آوری #ظرفیت_بالقوه #صبر #پیامد_رفتاری #خودتنظیمی_هیجانی #مدیریت_رفتاری #آستانه_تحمل #توانایی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
قَالَ علی علیه السلام:
مَنِ اسْتَبَدَّ بِرَأْيِهِ هَلَکَ، وَمَنْ شَاوَرَ الرِّجَالَ شَارَکَهَا فِي عُقُولِهَا.
حضرت علی علیه السلام فرمودند:
آنکه خودرای شد، هلاک گشت و آنکه با مردان شایسته مشورت کرد، خود را در خرد ایشان شریک ساخت.
نهج البلاغه، حکمت ۱۶۱
#آیه_و_حدیث۴۱
#نهج_البلاغه #مشورت #مشاوره #موفقیت #تصمیم_گیری #خود_محور #خود_آگاهی #قاطعيت #جراتمندی #روانشناس #مشاوره
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
قَالَ علی علیه السلام:
مَنِ استَقبَلَ وُجوهَ الآراءِ عَرَفَ مَواقِعَ الخَطَأِ
حضرت علی علیه السلام فرمودند:
آنکه به آراء معتبر روی آورد موارد خطا را بشناسد.
نهج البلاغه، حکمت ۱۷۳
#آیه_و_حدیث۴۲
#نهج_البلاغه #مدیریت_هیجان #تصمیم_گیری #حل_مساله #تحلیل_موقعیت #مشورت #تفکر_انتقادی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
قُلۡ يَٰاعِبَادِيَ ٱلَّذِينَ أَسۡرَفُواْ عَلَىٰٓ أَنفُسِهِمۡ لَا تَقۡنَطُواْ مِن رَّحۡمَةِ ٱللَّهِۚ إِنَّ ٱللَّهَ يَغۡفِرُ ٱلذُّنُوبَ جَمِيعًاۚ إِنَّهُۥ هُوَ ٱلۡغَفُورُ ٱلرَّحِيمُ
ای بندگان من که بر خود اسراف و ستم کردهاید، از رحمت خداوند ناامید نشوید که خداوند همه گناهان را میآمرزد، زیرا بسیار آمرزنده و مهربان است.
سوره مبارکه الزمر آیه ۵۳
#آیه_و_حدیث۴۳
#قرآن #امید #پشتکار #حل_مساله #تحریف_شناختی #طرحواره
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
لِکَیْلَا تَأْسَوْاْ عَلَى مَا فَاتَکُمْ وَلَا تَفْرَحُواْ بِمَآ آتَاکُمْ وَاللَّهُ لَا یُحِبُّ کُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ
از بابت آنچه از دستتان می رود، تاسف نخورید و غمگین نشوید و نیز بابت آنچه به دستتان می رسد، خوشحالی نکنید چونخدا هیچ متکبر فخر فروشی را دوست نمی دارد.
سوره الحدید، آیه ۲۳
#آیه_و_حدیث۴۴
#قران #امیدواری #نا_امیدی #خود_شکوفایی #نیازها #پشتکار #افسردگی #عزت_نفس #خود_کار_آمدی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
وَأَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَىٰ
و اینکه برای انسان بهره ای جز سعی و کوشش او نیست.
سوره مبارکه النجم آیه ۳۹
#آیه_و_حدیث۴۵
#قران #پشتکار #کارکرد_اجرایی #موفقیت #خود_کار_آمدی #هدف #برنامه_ریزی #پیامد_رفتار
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
وَلَمَنْ صَبَرَ وَغَفَرَ إِنَّ ذَٰلِكَ لَمِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ
و هر که (بر ظلم کسی) صبر کند (و با قدرت انتقام ببخشد) این مقام (حلم و بردباری است که) از عزم در امور (الهی و تسلط بر نفس و قوت عقل و اراده) است.
سوره مبارکه شوری، آیه ۴۳
#آیه_و_حدیث۴۶
#قرآن #تاب_آوری #مدیریت_رفتار #مدیریت_هیجان #پشتکار #حل_مساله_مساله_محور #نشخوار_فکری
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
وَاصْبِرْ فَإِنَّ اللَّهَ لَا يُضِيعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِينَ
و صبر کن که خدا هرگز پاداش نیکوکاران را ضایع نمیگرداند.
سوره مبارکه هود، آیه ۱۱۵
#آیه_و_حدیث۴۷
#قرآن #تاب_آوری #پشتکار #مدیریت_زمان #مدیریت_هیجان #مدیریت_رفتار #پاداش #پیامد_رفتار #امید #امیدواری
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
كُلُّ نَفْسٍ بِمَا كَسَبَتْ رَهِينَةٌ
هر کس در گرو دستاوردهای خویش است.
سوره مبارکه مدثر آیه ۳۸
#آیه_و_حدیث۴۸
#قرآن #برنامه_ریزی #پشتکار #خود_کار_آمدی #پیش_بینی_پیامد #مدیریت_زمان #کارکرد_اجرایی #لوب_پیش_پیشانی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
يَبْلُغَنَّ عِنْدَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُلْ لَهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُلْ لَهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا
هر دو یا یکی از آنها (والدین) پیر و سالخورده شدند، که موجب رنج و زحمت شما باشند، زنهار کلمهای که رنجیده خاطر شوند نگویید و کمترین آزار به آنها نرسانید و با ایشان با احترام سخن بگویید.
سوره مبارکه اسرا آیه ۲۳
#آیه_و_حدیث۴۹
#قرآن #مدیریت_هیجان #مدیریت_رفتار #پدر_و_مادر #فرزند #بیانگری #احترام #حد_و_مرز #خوب_صحبت_کردن #شنونده_فعال #روانشناسی_سالمندی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً
همانا با هر سختی آسانی است.
سوره مبارکه انشراح آیه ۶
#آیه_و_حدیث۵۰
#قرآن #تاب_آوری #پشتکار #حل_مساله #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #مدیریت_رفتار #مدیریت_هیجان #خود_کار_امدی #خود_آگاهی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
و قال علی علیه السلام:
فَوْتُ الحاجَةِ أهوَنُ مِن طَلَبِها إلى غَيرِ أهلِها
حضرت علی علیه السلام فرمودند:
دست نیافتن به حاجت، آسانتر از درخواست آن از نااهل است.
نهج البلاغه، حکمت ۶۶
#آیه_و_حدیث۵۱
#نهج_البلاغه #عزت_نفس #امیدواری #پشتکار #پیامد #موفقیت #ناکامی #غم #خود_کار_آمدی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
و نظمِ اَمرِکُم
و نظم در امور زندگیتان
نهج البلاغه، نامه ۴۷
#آیه_و_حدیث۵۲
#نهج_البلاغه #مدیریت_زمان #برنامه_ریزی #پشتکار #کارکرد_اجرایی #نظم #حال_خوب #مسئولیت_پذیری
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ
و از آیات خداوند است که برای شما از جنس خودتان جفتی بیافرید که در کنار او آرامش یابید و میان شما عشق و محبت و مهربانی قرار داد که در این حقیقت نشانهای از خداست برای گروهی که تفکر میکنند.
سوره مبارکه روم آیه ۲۱
#آیه_و_حدیث۵۳
#قرآن #ازدواج #زندگی_موفق #ازدواج_بدون_شکست #عشق #بیانگری #همدلی #سازگاری #تاب_آوری #همسر #زن_و_شوهر #زوجین #آرامش
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ
آنهایی که در توانگری و تنگدستی انفاق میکنند و خشم خود را فرو میبرند و از خطای مردم میگذرند و خدا نیکوکاران را دوست دارد.
سوره مبارکه آل عمران آیه ۱۳۴
#آیه_و_حدیث۵۴
#قرآن #مدیریت_هیجان #خود_مراقبتی #حل_مساله_مساله_محور #عزت_نفس #روابط_بین_فردی #بخشش #همدلی #نوع_دوستی #منبع_کنترل_درونی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔶وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ
🔸و باز به خاطر آورید وقتی که خدا اعلام فرمود که شما بندگان گر شکر نعمت به جای آورید بر نعمت شما میافزایم و اگر کفران کنید عذاب من بسیار سخت است .
سوره مبارکه ابراهیم آیه ۷
#آیه_و_حدیث۵۵
#قرآن #امید #شکر_گذاری #قدر_دانی #مسئولیت_پذیری #تاب_آوری #مدیریت_رفتار #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #شادی #رضایت_از_زندگی #سلامت_روان
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔰 ولَا تَجْعَلْ يَدَكَ مَغْلُولَةً إِلَىٰ عُنُقِكَ وَلَا تَبْسُطْهَا كُلَّ الْبَسْطِ فَتَقْعُدَ مَلُومًا مَحْسُورًا
🔶 و نه هرگز دست خود (در احسان به خلق) محکم به گردنت بسته دار و نه بسیار باز و گشاده دار که هر کدام کنی به نکوهش و درماندگی خواهی نشست.
🔸 سوره مبارکه اسرا آیه ۲۹
#آیه_و_حدیث۵۶
#قرآن #مدیریت_رفتار #مدیریت_هیجان #میانه_روی #عزت_نفس #درماندگی #رابطه_سالم #نوع_دوستی #حد_و_مرز
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔰 يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا أَوْفُوا بِالْعُقُودِ
🔶 ای کسانی که ایمان آوردهاید به عهد خود وفا کنید.
🔸سوره مبارکه مائده آیه ۱
#آیه_و_حدیث۵۷
#قرآن #خود_آگاهی #تعهد #مسئولیت_پذیری #قاطعیت #مهارت_تصمیم_گیری
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
❌📱 اعتیاد به گوشی نمیگذارد مطالعه کنید؟
1️⃣ هر روز یک ربع کمتر استفاده کنید تا به یک زمان استاندارد برسد.
2️⃣ حین مطالعه روی بیصدا قرار دهید و بیرون از اتاق یا داخل کمد بگذارید.
3️⃣ یک تصویر زمینه انگیزشی که شما را به یاد اهدافتان بیندازد بگذارید که تا آن را میبینید به سراغ مطالعه کردن بروید.
#آیه_و_حدیث۵۸
#قرآن #تعهد #مسئولیت #مسئولیت_پذیری #مهارت_تصمیم_گیری #قاطعیت #مهارت_نه_گفتن
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔰 أوْفُوا بِالْعَهْدِ ۖ إِنَّ الْعَهْدَ كَانَ مَسْئُولًا
🔷 به پیمان خود وفا کنید زیرا که از پیمان پرسش خواهد شد.
🔹 سوره مبارکه اسرا آیه ۳۴
#آیه_و_حدیث۵۸
#قرآن #تعهد #مسئولیت #مسئولیت_پذیری #مهارت_تصمیم_گیری #قاطعیت #مهارت_نه_گفتن
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔰 يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لِمَ تَقُولُونَ مَا لَا تَفْعَلُونَ كَبُرَ مَقْتًا عِنْدَ اللَّهِ أَنْ تَقُولُوا مَا لَا تَفْعَلُونَ
🔷 ای کسانی که ایمان آوردهاید چرا چیزی میگویید که انجام نمیدهید نزد خدا سخت ناپسند است که چیزی را بگویید و انجام ندهید.
🔹سوره مبارکه صف، آیه ۲ و ۳
#آیه_و_حدیث۵۹
#قرآن #مهارت_نه_گفتن #مدیریت_هیجان #مسئولیت_پذیری #اهمال_کاری #شخصیت #احترام #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #بیانگری #قاطعیت
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔰 وَمَنْ أَوْفَىٰ بِعَهْدِهِ مِنَ اللَّهِ
🔶 و چه کسی از خداوند به عهدش وفادارتر است.
🔻سوره مبارکه توبه آیه 111
#آیه_و_حدیث۶۰
#قرآن #تعهد #عهد_و_پیمان #مسئولیت_پذیری #برنامه_ریزی #خود_کار_آمدی
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔰 وَقُلْ رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا
🔷️ و بگو : پروردگارا مرا [در هر كارى] با صداقت وادار کن و با صداقت خارج ساز ! و از سوی خود، حجتی یاری کننده برایم قرار ده
🔸️سوره مبارکه اسراء ، آیه ۸۰
#آیه_و_حدیث۶۱
#قرآن #قاطعیت #صداقت #مهارت_نه_گفتن #توکل_به_خدا #معنای_زندگی #مسئولیت_پذیری #احساس_مسئولیت
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔰مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَىٰ نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ يَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلًا
🔹در میان مومنان مردانی هستند که بر سر عهدی که با خدا بستند صادقانه ایستاده اند بعضی پیمان خود را بر آخر بروند و بعضی دیگر در انتظارند و هرگز تغییر و تبدیلی در عهد و پیمان خود ندارند.
🔸سوره مبارکه احزاب آیه 23
#آیه_و_حدیث۶۲
#قرآن #صداقت #وفاداری #احساس_مسئولیت #تعهد #قاطعیت
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔰 يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَكُونُوا مَعَ الصَّادِقِينَ
🔶 ای کسانی که ایمان آورده اید ( از مخالفت با فرمان ) خدا بپرهیزید و با صادقین باشید.
🔹سوره مبارکه توبه آیه 119
#آیه_و_حدیث۶۳
#قرآن #صداقت #وفاداری #تعهد #احساس_مسئولیت #قاطعیت #مهارت_نه_گفتن
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت