eitaa logo
@moshaverehtolue
295 دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
178 ویدیو
46 فایل
مشاوره خانواده روانشناس(درمان اضطراب، وسواس، افسردگی) #استاد_ورشوچی #مبلغ_تخصصی #تحکیم_خانواده #کلام_اعتقادات_اسلامی #استاد_دروس_اخلاق_کلام_تربیت_فرزند_همسرداری #پیشگیری_از_اعتیاد #روانشناس آیدی جهت مشاوره @Drvarsho
مشاهده در ایتا
دانلود
💕 رفتارهایی که والدین باید در برابر لجبازی کودک به یاد داشته باشند: ۱- هرگز به خاطر بی حوصلگی یا تنبلی، او را از چیزی که برایش ضرری ندارد، محروم نکنید. ۲- اگر تشخیص دادید چیزی را نباید در اختیار او بگذارید یا کاری را نباید برایش انجام دهید، با اصرار و گریه او نباید بی‌حوصله شوید و حرفش را گوش کنید. ۳- اگر می‌خواهید از حرف خود برگردید باید راهی انتخاب کنید که کودک متوجه شود به خاطر گریه او از تصمیم خود برنگشته ایدـ ‌@moshaverehtolue ❤️❤️❤️
امیرالمومنین امام علی (علیه السلام): شادی مؤمن در چهره او، و اندوه وی در دلش پنهان است، سینه اش از هر چیزی فراخ‌تر، و نفس او از هر چیزی خوارتر است. برتری جویی را زشت، و ریاکاری را دشمن می‌شمارد، اندوه او طولانی، و همت او بلند است. سکوتش فراوان، و وقت او با کار گرفته است، شکر گزار و شکیبا و ژرف اندیش است. از کسی در خواست ندارد و نرم خو و فروتن است، نفس او از سنگ خارا سخت‌تر اما در دینداری از بنده خوارتر است. متن حدیث: قَالَ [علیه السلام] فِی صِفَةِ الْمُؤْمِنِ الْمُؤْمِنُ بِشْرُهُ فِی وَجْهِهِ وَ حُزْنُهُ فِی قَلْبِهِ أَوْسَعُ شَیْ‏ءٍ صَدْراً وَ أَذَلُّ شَیْ‏ءٍ نَفْساً یَکْرَهُ الرِّفْعَةَ وَ یَشْنَأُ السُّمْعَةَ طَوِیلٌ غَمُّهُ بَعِیدٌ هَمُّهُ کَثِیرٌ صَمْتُهُ مَشْغُولٌ وَقْتُهُ شَکُورٌ صَبُورٌ مَغْمُورٌ بِفِکْرَتِهِ ضَنِینٌ بِخَلَّتِهِ سَهْلُ الْخَلِیقَةِ لَیِّنُ الْعَرِیکَةِ نَفْسُهُ أَصْلَبُ مِنَ الصَّلْدِ وَ هُوَ أَذَلُّ مِنَ الْعَبْدِ. "نهج البلاغه، حکمت ۳۳۳" @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
خنده چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ اینکه می گویند خنده بر هر درد بی درمان دوا است فقط یک ضرب المثل نیست و این مسأله حقیقت دارد. خنده: _چون از هورمون های اضطراب کم می کند، میزان سلول های ایمنی و پادتن هایی که با عفونت ها مبارزه می کنند را افزایش می دهد و مقاومت بدن در برابر بیماری ها را هم بیشتر می کند _باعث تولید اندورفین در بدن می شود، یک ماده ی شیمیایی طبیعی شادی آور که درد را به طور موقت تسکین می بخشد. _از قلب محافظت می کند. چون عملکرد عروق خونی را بهبود می بخشد و جریان خون را افزایش می دهد. _کالری ها را می سوزاند. طبق برخی تحقیقات، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خنده در روز می تواند حدود ۴۰ کالری را بسوزاند. _درد را کاهش می دهد. _ باعث افزایش سلول های T در بدن می شود، سلول های مخصوص سیستم ایمنی بدن که منتظر فعال شدن هستند. وقتی می خندید سلول های T فعال می شوند و این مسأله فوراً به بدن در مقابله با بیماری کمک می کند. _ روش جدیدی برای درمان سرطان است. برخی تحقیقات از تأثیر مثبت خنده بر درمان سرطان حکایت دارند. _ اکسیژن خون را افزایش می دهد. _ حافظه را تقویت می کند. _خلاقیت را افزایش می دهد. @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
پیامبر اکرم (‌صلی الله علیه و آله): مَن كَثُرَ عَفوُهُ مُدَّ فى عُمُرِهِ؛ هر كس پر گذشت باشد، عمرش طولانى شود. اعلام الدين ص ‏315 اگر مرا نمی بخشیدی ، همیشه زمستان بودم....سردو بی روح... @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
بخشش بهبود فعالیت مغز با بخشش: بخشش مانند اکسیژنی است که فعالیت مغز را بهبود می بخشد و چنانچه دیگران را نبخشید خودتان از آرامش و سلامت روان فاصله می گیرید. برای این که بتوانیم بخشیدن را تمرین کنیم می توانیم این راهکارها را به کار ببندیم. اول این که به نهایت بخشیدن فکر کنید.یعنی بررسی کنید چنانچه فرد مورد نظر یا واقعه اتفاق افتاده را نبخشید چه چیزی عایدتان خواهد شد. راهکار دیگر این است که فهرستی از نام افراد مهم زندگیتان که هنوز از آنها دلخورید، تهیه کنید و جلوی نامشان بنویسید از کدام رفتار و عملکرد آنها دلخورید. نفرت و خشم سم است: گاهی اوقات بخشش را می توان با چشم پوشی از اشتباههای دیگران ممکن ساخت. کسی که اشتباه دیگری را می بخشد لذت زیادتری از فرد بخشوده شده کسب می کند. عفو و بخشش باید در شخصیت گنجانده شود و نه به عنوان پاسخ به توهینها بلکه به عنوان روش زندگی قرار بگیرد، زیرا نفرت و خشم مانند سم به انسان صدمه میزند. بخشش مانند پادزهر عمل میکند، بهترین انتقام در برابر دشمنان داشتن یک زندگی موفق و شاد است، از دشمن به عنوان کسی استفاده کنید که باعث رشد شده و برای مبارزه با انرژیهای بد توانمند شوید،بخشش موجب آزاد کردن خشم،ترس و درد می شود و دریچه های قلب را به شادی، صلح و عشق باز می کند.بخشیدن ظاهرا كار راحتی نیست برای همین بخشش كار كسی است كه قدرت دارد. قدرت بخشش را دست کم نگیرید: محققان می گویند: قدرت بخشش را دست کم نگیرید،بخشش کلید سلامت عاطفی، روانی و جسمی است. افراد بیرحم مستعد ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی، دردهای مزمن، اختلال عملکرد عصبی،سیستم ایمنی سرکوب شده،اضطراب و افسردگی بوده و از داشتن یک زندگی اجتماعی خوب محروم هستند. پرورش کینه در دلها باعث می شود جهان خصمانه به نظر برسد.مطالعات نشان می دهند بیمارانی که از دردهای مزمن رنج می برند، بعد از رها کردن کینه و خصم و توجه به بخشندگی زخمها و دردهایشان التیام می یابد. همچنین زن و شوهرهایی که به راحتی همدیگر را عفو می کنند و اشتباه های هم را می بخشند و احساس خیرخواهانه ای را به هم ابراز می کنند درگیری و مشکلات شان را به طور موثرتری حل می کنند و دردشان کم می شود. @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
@moshaverehtolue زندگی زیباست ، ای زیبا پسند... زنده اندیشان به زیبایی رسند... ❤❤❤
امام صادق (علیه‌السّلام) می‌فرماید: کسی که مؤمنی را افطاری دهد، کفاره یک سال گناه او شمرده می‌شود، و کسی که دو مؤمن را افطاری دهد، بر خداوند است که او را وارد بهشت سازد. وسائل الشیعه ، ج ۱۰ ، ص ۱۴۱ @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
راه کار های درمان تنبلی: تنبلی دارای علتهای گوناگون فردی، خانوادگی، فرهنگی و اجتماعی است. در مواردی نیز ممکن است تنبلی ناشی از افسردگی باشد که تشخیص و درمان ان بر عهده متخصص است. اما به صورت کلی رعایت موارد زیر می تواند شما را در حذف یا کاهش تنبلی کمک کند: _ از تلقین منفی نسبت به خود اجتناب کنید و به جای برچسب تنبلی خود را فردی توانمند بدانید که می تواند تغییر کند. _ برای شروع قاطع باشید، خود را دست کم نگیرید و منتظر محرک یا تشویق بیرونی نباشید اما فشار زیادی به خود تحمیل نکنید و از گامهای کوچک شروع کنید. _ روز خود را پرانرژی آغاز کنید، به این منظور زودتر از خواب بیدار شوید، مختصری نرمش کنید و صبحانه ای مقوی میل کنید. _ به صورت منظم اما سبک ورزش و تحرک فیزیکی داشته باشید. این کار باعث می شود تا احساس رخوت و سستی کمتری داشته باشید و نشاط بیشتری تجربه کنید. تجربه چنین نشاطی بزرگترین مشوق برای شما است. _ اهداف کوچک و قابل دسترسی برای خود مقرر کنید و برای رسیدن به آنها برنامه ریزی کنید. _ از پرخوری و نیز تنهایی اجتناب کنید و با دوستان خود برای برخی فعالیتها قول و قرار بگذارید. _ از خود توقعات بالا نداشته باشید و از شکست ترسی نداشته باشید و ان را مقدمه پیروزی بدانید. @moshaverehtolue ❤❤❤
❤️پروانه به خرس گفت: دوستت دارم... خرس گفت: الان میخوام بخوابم،باشه بیدار شم حرف میزنیم... خرس به خواب زمستانی رفت و هیچوقت نفهمید که عمر پروانه فقط 3 روز است... آدمای زنده به گل و محبت نیاز دارن ومرده ها به فاتحه! ولی ما گاهی برعکس عمل میکنیم! به مرده ها سر میزنیم و گل میبریم براشون, ولی راحت فاتحه زندگی بعضیارو میخونیم ! گاهی فرصت باهم بودن کمتر از عمر شکوفه هاست! بیائیم ساده ترین چیز رو ازهم دریغ نکنیم... @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
گاهی فقط یک دعا کافیست برای این که همه چیز عوض شود... اللهم عجل لولیک الفرج ❤️❤️❤️ آقا بیا و بخاطر یاران ظهور کن... ما را ازین هوای سراسیمه دور کن... وقتی برای بدرقه ی عشق می روی... از کوچه ی دلِ خسته ی ما هم عبور کن... @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
✍امام صادق(علیه السلام): مقدّرات در شب نوزدهم تعيين، در شب بيست و يكم تأييد و در شب بيست و سوم امضا می‌شود 📚كافي ، ج۴، ص ۱۵۹ التماس دعا @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
داستان کوتاهی به نام:«سادگى يا پيچيدگى؟» ❤️❤️❤️ امتحان پايانى درس فلسفه بود و استاد فقط يك سؤال مطرح كرده بود ، سؤال اين بود: شما چگونه مى‌توانيد مرا متقاعد كنيد كه صندلى جلوى شما نامرئى است؟ تقريباً يك ساعت زمان برد تا دانشجويان توانستند پاسخ‌هاى خود را در برگه امتحانى‌شان بنويسند ، به غير از يك دانشجوى تنبل که تنها 10 ثانيه طول كشيد تا جواب را بنويسد! چند روز بعد كه استاد نمره‌هاى دانشجويان را اعلام كرد، آن دانشجوى تنبل بالاترين نمره كلاس را گرفته بود!! او در جواب فقط نوشته بود : «كدام صندلى؟!» نتيجه: مسائل ساده را پيچيده نكنيد! @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
🔥شمع به کبریت گفت: 🔥ازتومیترسم توقاتل منی 🔥کبریت گفت: 🔥ازم نترس 🔥ازریسمانی بترس که دردل خودجای داده ای! 🔴عامل نابودی انسان هاتفکرات منفی خودشان است. @moshaverehtolue ❤❤❤
👈 "تحقیر و تنبیه در جمع" ☘ هرگز فرزند خود را در جمع تصحیح، تحقیر، یا تنبیه نکنید. اگر احساس می کنید نیاز است جلوی او را در همان لحظه بگیرید او را به محیطی خلوت ببرید که تنها او و شما حضور دارید. بچه ای که جلوی دیگران خرد می شود یا به شدت خجالتی می شود یا برعکس دست به لجبازی می زند تا ثابت کند من وجود دارم، من هستم. در هر دو صورت حرمت نفس فرزندتان از بین خواهد رفت و دسته اول مهر طلب و دسته دوم برتری طلب خواهندشد. @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
هنگام بحث های جدی صدايتان را بلند نكنيد بلند صحبت کردن بیانگر آن است که شما قادر به بحث منطقی با دیگران نیستید و عجز و ناتوانی شما را در استدلال معقولانه نشان می دهد و دیگر این که می خواهید حرف خود را با توسل به زور وخشونت به کرسی بنشانید. همچنین بلند صحبت کردن سبب جلب توجه اطرافیان می شود، البته توجه منفی. 👈 خونسردی خود را حفظ کنید و کنترل خود را از دست ندهید، چون زمانی که کنترل خود را از دست می دهید و از کوره در می روید به همه نشان می دهید قادر به کنترل احساسات و هیجانات خود نیستید. @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
ازمادربزرگ پرسیدم: بابابزرگ تاحالاواست گل خریده؟ گفت :نه،ولی تمام دامن هایی که برام خریده گل داربوده... عشق یعنی درک آن چه هست نه انتظارآن چه نیست... @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
این کلمات را در خواسته های خود به همسرتان نگویید: (همیشه/ هرگز) من بسیار متعجب می‌شوم هنگام صحبت ناگهان همسرم به من می‌گوید: ” تو هرگز به من گوش نمی‌دهی.” آیا احساس می‌کنید با شنیدن این حرف همسرتان بیشتر به شما توجه می‌کند؟ بهتر است بگویید: "تو به‌اندازه کافی و با دقت به من گوش نمی‌دهی.” 👈شاید این جمله شما درست به نظر برسد و نشان می‌دهد که شما تمایل به تغییر وضعیت کنونی دارید. در استفاده از کلمات نظیر "هرگز ” و "همیشه ” دقت کنید. اگر کسی به شما بگوید ” تو همیشه دیر می‌رسی ” چه احساسی پیدا می‌کنید. استفاده از این کلمات به‌نوعی ناعادلانه است و حالات تدافعی در فرد ایجاد می‌شود. وقتی فردی در حالت دفاعی می‌رود نباید از او انتظار همدلی و همکاری داشت. @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
امام صادق (عليه السّلام) فرمودند: ان العبد لينوى من نهاره ان يصلى بالليل فتغلبه عينه فيثبت الله له صلاته و يكتب نفسه تسبيحا و يجعل نومه عليه صدقة ؛ گاهى مؤمنى در روز تصميم مى گيرد كه در شب نماز شب بخواند، ولى خوابش مى برد و موفق به خواندن نماز شب نمي شود خداوند به دليل همان نيت و قصدش براى او اجر نماز شب را ثبت مى فرمايد و براى نفس هايش ثواب تسبيح و براى خوابش ثواب صدقه مى دهد. ميزان الحكمه ، ج 10، ص 280. @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
https://digipostal.ir/doaghadr کارت پستال ویژه ی شب قدر @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✅با «ابن ملجم» مهربان باش ✍امام علی علیه السلام وقتی به هوش آمدند، نگاهشان به «ابن‌ملجم» افتاد كه دست هايش را بسته بودند. امیرالمومنین با صدايي ضعيف فرمودند: «اي ابن ملجم! جنايتي هولناك مرتكب شدي. آيا براي تو امام بدی بودم كه اين گونه مرا پاداش دادي؟ آيا به تو احسان نكردم؟» سپس امام علی علیه السلام به امام حسن علیه‌السلام فرمودند: «پسرم! با اسير خود مدارا كن و درباره‌ي او رحمت و مهرباني پيش‌گير. آیا نمي‌بيني كه چشم‌هاي او از ترس چگونه گردش مي‌كند و دلش مضطرب است؟!» امام حسن عليه السلام فرمودند: «او به شما ضربت زده و دل ما را به درد آورده، ولی دستور می‌دهید با او مدارا كنیم؟» 💥امام علی علیه السلام فرمودند: «آري پسرم! ما از اهل بيت رحمت و مغفرتيم. به حقي كه به گردن تو دارم، از آن چه خود مي‌خوري، به او بخوران و از آن چه خود مي‌آشامي، به او بياشام. او را به غل و زنجير مكش و دست‌هايش را نبند» 📚بحارالانوار - جلد ۴۲ - صفحه ۲۸۷ 📚منتهی الآمال - جلد ۱ - صفحه ۱۸۷ بجز از علی که گوید به پسر که قاتل من چو اسیر تست اکنون به اسیر کن مدارا @moshaverehtolue ❤️❤️❤️
یا علی جان فدای مهربانی ات ... خدایا به حق این وجود نازنین... کمکمون کن ، ماهم با هم مهربون باشیم... با همسر ؛ فرزند ؛ همسایه ؛ دوست و... خیلی از مشکلاتی که برامون پیش میاد از نامهربونیمونه😢 وقتی به لطیفی قلب مولامون نگاه می کنیم ، می تونیم به جرأت بگیم : با وجود همچنین مولایی ما خوشبخترینیم... این وجود نازنین با قاتلش هم مهربونه ...خدایا کمکمون کن شبیه مولامون علی (علیه السلام ) بشیم... @moshaverehtolue ❤️❤️❤️❤️
قرص سردرد... پسری برای پیدا کردن کار از خانه به راه افتاده و به یکی از فروشگاههای بزرگ که همه چیز میفروشند (Everything Under a Roof) رفت… مدیر فروشگاه به او گفت: یک روز فرصت داری تا به طور آزمایشی کار کرده و در پایان روز با توجه به نتیجه کار در مورد استخدام تو تصمیم میگیریم در پایان اولین روز کاری مدیر به سراغ پسر رفت و از او پرسید که چند مشتری داشته است ؟ پسر پاسخ داد که یک مشتری مدیر با ناراحتي گفت: تنها یک مشتری؟ بی تجربه ترین متقاضیان کار در اینجا حدقل ۱۰ تا ۲۰ فروش در روز دارند. حالا مبلغ فروشت چقدر بوده است ؟ پسر گفت: ۱۳۴,۹۹۹٫۵۰ دلار مدیر فریاد کشید : ۱۳۴,۹۹۹٫۵۰ دلار...؟مگه چی فروختی ؟ پسر گفت: اول یک قلاب ماهیگیری کوچک فروختم، بعد یک قلاب ماهیگیری بزرگ، بعد یک چوب ماهیگیری گرافیت به همراه یک چرخ ماهیگیری ۴ بلبرینگه. بعد پرسیدم کجا میرید ماهیگیری؟ گفت: خلیج پشتی من هم گفتم پس به قایق هم احتیاج دارید و یک قایق توربوی دو موتوره به او فروختم بعد پرسیدم ماشینتان چیست و آیا میتواند این قایق را بکشد؟ که گفت هوندا سیویک من هم یک بلیزر دبلیو دی۴ به او پیشنهاد دادم که او هم خرید مدیر میگه اون اومده بود قلاب ماهیگیری بخره تو بهش قایق و بلیزر فروختی؟ میگه نه اومده بود قرص سردرد بخره من بهش پیشنهاد کردم بره ماهیگیری برای سردردش خوبه و اين سرنوشت انسانهای بزرگ و نابغه است. 👤 کارل استوارت (صاحب بزرگترين هايپرمارکتهای دنيا) @moshaverehtolue ❤️❤️❤️