🌱 💖🍃💖🍃💖🍃💖 💖مَهدىِ فاطمه،اِى سَيّدِصاحبْ حَسَنات 🎊در روز میلادت هَديه‌اى برای تونداريم 💖به غيرازصَلَوات 🍃🌸 اَللّهُمَ 🍃🌸صَلَّ 🍃🌸عَلی 🍃🌸 مُحَمَّدٍ 🍃🌸 وَآلِ 🍃🌸 مُحَمَّد 🍃🌸 و َعَجِّل 🍃🌸 فَرَجَهُم 🍃🌸 وَ اَهلِک 🍃🌸 عَدُوَّهُم... 🍃🌸 اَللّهُــــمَّ عَجـِّــل 🍃🌸 لِوَلیِّــــکَ الفَـرج 🌱

السَّلامُ عَلَیْکَ حِینَ تُصَلِّی وَ تَقْنُتُ🌱 ‌#مُنجیِ_عالم

چیزهای خوب این دنیا بی پایان است همه کاری که باید انجام دهی این است که به خودت جرات کشف کردن آن ها را بدهی و روزت را با یک لبخند شروع کنی صبح بخیر یک روز جدید برایت خلق شده که در آن ......

🌱 ♥️چطوری بحث و دعوا رو تو رابطه مدیریت کنیم؟ 💌با داد و بیداد هیجان بالا حرف زدنش رو قطع نکن ، بمونه تو دلش شر میشه و حالا حالا ها داستان داری 💌پرونده رو پیش هرکسی باز نکن ، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشه 💌فوری موضع نگیری نکن ، ذهنت رو باز بگذار و خوب بشنو ، شاید حرف درستی میزنه 💌روتین های زندگی رو‌ دستمایه انتقام‌نکن ، دیگه غذا نمیذارم ، دیگه خرجی نمیدم و .... تحت هیچ شرایطی : به خانوادش توهین‌ نکن ، به شخصیتش توهین نکن این‌دوتا به این زودی ها فراموش نمیشن هر یه کلمه اش یه زلزله ست ✍#بانو_امین رزرو وقت مشاوره تلفنی بامشاور و کارشناس خــ🌱 ـــانواده @ADkhaharane ❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣https://eitaa.com/joinchat/2353529231C44af3882a6 🌱

🌱 💚یاد بگیریم درست از بچه ها و همسرمون انتقاد کنیم... #ملتخواه/#انگیزشی/#انرژی‌مثبت ✍#بانو_امین رزرو وقت مشاوره تلفنی بامشاور و کارشناس خــ🌱 ـــانواده @ADkhaharane ❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣https://eitaa.com/joinchat/2353529231C44af3882a6 🌱

🌱 ‌چگونه دعوای خانوادگی را مدیریت کنیم؟ 1️⃣تکنیک بازگشت در زمان دعوا از زوج خود و برای چند دقیقه فاصله بگیرید.وقتی آرام شدید، دوباره بازگردید و آرام درباره مشکل بحث کنید. اگر احساس آرامش نمی کنید، بحث درباره مشکل را به بعد موکول کنید. 2️⃣تکنیک توقف پذیرش این تکنیک ساده به زمان و مقداری شوخ طبعی نیاز دارد. وقتی مشاجره و درگیری اوج می گیرد، دست خود را بالا می گیرید و فریاد می زنید «توقف» یا «ایست». این علائمی است که می گوید دو طرف باید فریاد زدن را متوقف کنند و به اتاق های مجزایی بروند. 3️⃣تکنیک تایم اوت توقف کردن درگیری به معنای حل و فصل مشکل نیست بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند. زوج ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. یکی از اهداف این مرحله، آرام کردن افراد است. هر فرد به اتاقی می رود و 15- 10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند. ✍#بانو_امین رزرو وقت مشاوره تلفنی بامشاور و کارشناس خــ🌱 ـــانواده @ADkhaharane ❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣https://eitaa.com/joinchat/2353529231C44af3882a6 🌱

🌱 🍃گذشت میکنم تا آرامش داشته باشم ... 🍃به فراموشی میسپارم تا لبخند بزنم ... 🍃سکوت میکنم تا با کسی بحث نکنم ... 🍃چشم پوشی میکنم چون هیچ چیز ارزش ناراحت شدن ندارد ... 🍃صبر میکنم چون بی نهایت به خدا امیدوارم ...☝️❣ ✍#بانو_امین رزرو وقت مشاوره تلفنی بامشاور و کارشناس خــ🌱 ـــانواده @ADkhaharane ❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣https://eitaa.com/joinchat/2353529231C44af3882a6 🌱

🌱 "سنگريزه" ريز است و ناچيز ... اما اگر در جوراب يا کفش باشد ، ما را از راه رفتن باز مي‌دارد!!! در زندگي هم ؛ بعضي مسائل ريزاند و ناچيز... اما مانع حرکت به سمت خوبي ها و آرامش ما ميشوند!!! 🌻کم احترامي يا نامهرباني به والدين ؛ 🌻نگاه تحقيرآميز به فقرا ؛ 🌻تکبر و فخرفروشي به مردم ؛ 🌻منت گذاشتن هنگام کمک کردن ؛ 🌻نپذيرفتن عذر خطاي دوستان ؛ ♨️بخشي از سنگريزه هاي مسير تکامل ما هستند !!! ❌آنها را بموقع کنار بگذاريم ... تا از زندگي لذت ببریم ✍#بانو_امین رزرو وقت مشاوره تلفنی بامشاور و کارشناس خــ🌱 ـــانواده @ADkhaharane ❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣https://eitaa.com/joinchat/2353529231C44af3882a6