♦️جایگاه آرامش درونی در زنان خانه‌دار و شاغل 🔻بدون شك، مهم‌ترین دغدغه وجودی یک زن، به‌دست آوردن آرامش و حفظ آن است تا بتواند در سایه‌سار این آرامش، به خانه، همسر و فرزندانش رسیدگی شايسته و مناسبی داشته باشد. 🔻هرچه سطح آرامش یک خانم بیشتر باشد، موفقیت او در سپری کردن روزهای زندگی و تربیت فرزندان و هم‌چنین شوهرداری بهتر و بیشتر است. 🔻آرامش، پدیده‌‌اي نسبی است که در طول روزهای زندگی زنان جاری و ساری است. زنان خانه‌دار اگرچه با دغدغه‌هاي خاص خود روبه‌رو هستند اما عوامل استرس‌زاي كمتري در قياس با بانوان شاغل دارند. 🔻در حقيقت، روزهاي بي‌آرامش براي يك خانم خانه‌دار بسيار كمتر است، ولي ممكن است دغدغه‌ کار بیرون از منزل، مشکلات غیرمترقبه محل کار و حجم کارهای اداری از يك‌سو و هم‌چنين مسئولیت‌های خانه و پخت‌و‌پز و همسرداری و تربیت فرزندان از سوي ديگر روزهای بی‌آرامش یا لااقل کم‌آرامشی را براي زنان شاغل رقم بزند که خواسته یا ناخواسته بر روح لطيف زنانه آن‌ها تأثیر می‌گذارد. 🔻این استرس‌ها ‌گاه و بیگاه آستانه تحمل زنان شاغل را تحریک‌پذیر‌تر و در بعضی موارد آن‌ها را عصبی‌تر و زودرنج‌تر مي‌کند! 🔻زنان خانه‌دار براي رسيدگي به امور منزل، خرید‌ها و علاقمندی‌های زنانه‌شان فراغت‌خاطر بيشتري دارند، اما خانم‌های شاغل باید از روزهای تعطیل خود بزنند تا به امور معمولی خانه مانند جارو کردن و گردگیری و خرید و... بپردازند و این خود باعث مي‌شود که فشار بيشتر و استراحت کمتری نسبت به زنان خانه‌دار داشته باشند كه اين امر در نهايت به خستگي مستمر جسمي و آزردگي روحي آنان منجر مي‌شود. ✅به هر حال این یک حقیقت انکار نشدنی است که آرامش روحی و ثبات فکری زنان خانه‌دار برای رسیدگی به امور منزل و حتی امور مربوط به تفریحات، بیشتر از زنان شاغل است. @moshaveremava

🌱اگر قدر و ارزش چيزهايي را ‌که داريد بدانيد، احساس رضايت و شادي خواهيد ‌کرد.🌱 🌹مرکز مشاوره مأوا🌹 @moshaveremava

📌هنر گفت‌وگوي کوتاه 🔻توانايي برقراري ارتباط با ديگران از راه گفت‌وگوهاي کوتاه، هنري است كه شرايط رسيدن به موقعيت‌هاي بهترِ براي با ديگران بودن و تعامل با آنها را فراهم مي‌كند. راه‌کارهاي زير را براي برقراري يک مکالمه کوتاه، مختصر و مفيد به شما پيشنهاد مي‌كنيم: 1⃣اولين فردي باشيد که مي‌گويد: «سلام» لبخند ملايم و دست دادن در هنگام سلام كردن فراموش‌تان نشود. 2⃣يك اظهار محبت كوتاه مانند «صبح به خير»، «شب به خير»، «حال شما خوبه!»، ... براي شروع گرم مناسب است. 3⃣در طول گفت‌وگو، ارتباط چشمي را برقرار نگه داريد و هنگامي که فرد در حال صحبت کردن با شماست سر خود را به اين طرف و آن طرف نچرخانيد و جاي ديگر را نگاه نکنيد. 4⃣به حرف‌هاي طرف مقابل با دقت توجه كنيد. واکنش‌هاي مثبت مانند تكان دادن سر يا تاييد كلامي را در زمان مناسب فراموش نكنيد. 5⃣خداوند دو گوش داده و يك زبان؛ بنابراين دو برابر آن‌چه حرف مي‌زنيد، گوش کنيد. 6⃣چيز جالبي براي ارائه دادن در دست داشته باشيد. سعي کنيد دانش خود را همواره به روز نگه داريد و از وقايع و اخبار جديد با اطلاع باشيد. آگاهي از اخبار و وقايع فرهنگي مي‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر با طرف مقابل ارتباط برقرار کنيد. مي‌توانيد سر صحبت را با جمله‌هايي به اين شرح باز کنيد: "نظر شما در مورد ........ چيست؟"  و يا "شنيده‌ايد که .............؟" از موضوعات منفي و بحث برانگيز پرهيز کنيد، و وارد جزئيات مسائل شخصي نشويد. @moshaveremava

🔹حدیث روان شناختی هفته: 👈امام علی (علیه السلام): #ترس از انجام یک کار #شایسته را با #انجام آن از بین ببر؛ خواهی دید که ترس از آن واقعی نبوده است. (برداشتی آزاد از نهج البلاغه، صبحی صالح، حکمت 175) ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

📌بخش دوم 7⃣اگر قصد ديدن شخص خاصي را داريد، بهترين راه اين است که از يکي از آشنايان آن فرد تقاضا کنيد تا شما را به او معرفي کند. از يک دوست دو جانبه بخواهيد تا اين افتخار را نصيب شما کند. 8⃣در زمان معارفه، دقت کافي داشته باشيد و سعي کنيد نام‌ها را به خاطر بسپريد تا در طول مکالمه، پيوسته از آن‌ها استفاده كنيد. 9⃣اگر کسي کارت ويزيت خود را به شما تعارف کرد، آن‌را به عنوان يک هديه قبول کنيد. با هر دو دست آن‌را بگيريد و مدتي به آن نگاه کنيد و چيزهايي که روي آن نوشته شده است را به دقت بخوانيد. وقتي خواندن تمام شد، آن‌را در جيب کت و يا کيف دستي‌تان قرار دهيد تا با اين کار نشان دهيد که برايتان ارزشمند است. 0⃣1⃣مراقب ژست و پرستيژ خود باشيد. افرادي‌که بيش از اندازه احساس راحتي مي‌کنند، اسباب ناراحتي ديگران را فراهم مي‌آورند. از سوي ديگر اگر راحت نبوديد باز هم اعتماد به نفس خود را حفظ کرده و خود را آرام و موقر نشان دهيد. 1⃣1⃣اگر مطمئن نيستيد که طرف مقابل، شما را به درستي به جا مي‌آورد يا نه، خودتان را معرفي کرده و اسم‌تان را بگوييد. به عنوان مثال بگوييد: "آقاي علي کاظمي؟ من محسن بختياري هستم، از ديدن شما خوشبختم"، لبخند يادتان نرود. 2⃣1⃣پيش از آن‌که در گفت‌وگويي که تازه به آن پيوسته‌ايد، شرکت کنيد، ابتدا براي مدتي گوش دهيد و جوانب مختلف آن را در نظر بگيريد. مطئمناً دوست نداريد که با صحبت هاي نابجا فرصت‌هاي استثنايي را پايمال کنيد. 3⃣1⃣راه‌هاي فرار از مكالمه نامناسب را هم براي خود و هم براي طرف مقابل بگذاريد. براي مثال: «من وقت نکردم نهار بخورم به همين خاطر بايد يک سر به بوفه بزنم.» و يا «اجازه دهيد نوشيدني‌هايتان را عوض کنند.» 4⃣1⃣اما در چه زماني بايد از يک مکالمه بيرون آمد؟ بايد کاري کنيد که ابتدا تاثير مناسبي بر روي فرد مقابل بگذاريد و هم‌چنين کاري کنيد که به دنبال شما بيايند به همين دليل مي‌بايست: "باهوش و مختصر عمل کرده و آنها را در انتظار بگذاريد." @moshaveremava

#معرفی_محصولات 📚این نقش ها واقعی است 🖊دکتر سید مهدی خطیب 📌دسته بندی: ازدواج و خانواده #توضیح:  ♦️همه جهان صحنه یک نمایش است و زنان و مردان، بازیگران این صحنه‌اند. در نمایش، کارگردان نقش‌های نمایش‌نامه را بین افراد گروه تقسیم می‌کند و از لحظه‌ای که بازیگران وارد صحنه می‌شوند، نقشی را ایفا می‌کنندکه همه اجزای آن از قبل پیش‌بینی شده است؛ اما با ایفای ناهماهنگ نقش‌ها، انتظار نمایش عالی، بیهوده و بیجا خواهد بود. ♦️در نظام خانواده نیز، کارکرد مناسب آن، بر توزیع نقش‌های خانوادگی استوار است. اسلام با تعیین نقش‌های اعضای خانواده، حیطه و مرز رفتار هر یک را مشخص می‌کند و تبادل نظر میان آن‌ها را آسان می‌سازد. برای هریک از اعضا حقوق و وظایفی را ترسیم می‌کند تا کارآمدی نظام خانواده دوچندان شود. #سفارش_محصول برای سفارش این محصول به لینک زیر مراجعه کنید👇👇👇👇 http://yon.ir/NYfFe ________ @moshaveremava

📌فعالیت هایی برای تقویت پیشرفت جسمی کودک 18 ماهه ♦️​​اگر می خواهید به کودک 18ماهه خود در دستیابی به چابکی در انگشتانش کمک کنید، می توانید دانه های چوبی بزرگ را با هم بچرخانید. او به کمی کمک از شما نیاز دارد، اما دوست دارد که نتیجه را ببیند. این یک راه خوب برای نشان دادن اشکال و رنگهای مختلف به او نیز می باشد. ♦️اگر علاقه ای برای رفتن به حمام نشان دهد، می توانید آموزش دستشویی را برایش در نظر بگیرید با این حال، هیچ عجله ای وجود ندارد. اکثر کودکان کنترل کامل مثانه خود را تا زمان تولد دو سالگیشان به دست نمی آورند. ♦️اگر آب و هوا خوب بود، او را بیرون ببرید این نه تنها کمک می کند که همه انرژی اضافیشان را بیرون بریزند، بلکه فضای بیشتری برای تمرین حرکات فیزیکی و بازی کردن به او می دهد. @moshaveremava

⁉️روانشناسی كودك چیست؟ 🔻روانشناسی کودک، زیر دسته رواشناسی رشد است که به بررسی دقیق و علمی کودک همچنین نیازهای او میپردازد؛ تا به موثرترین شیوه های رشد کودک همچنین بهترین سبک فرزندپروری دست یابد. 🔻عاملی که به والدین کمک میکند تا به دنیای کودکانه فرزند خود وارد شوند و بتوانند ارتباط موثرتری با او برقرار کنند. 🔻تعاملاتی که در شکل گیری سبک دلبستگی ایمن کودکان نیز تاثیر میگذارد. سبک دلبستگی نقش تعیین کننده در روابط اجتماعی آینده کودک، سازگاری او، توانایی اعتماد کردن به دیگران و داشتن نگرش مثبت به جهان بازی میکند. 🔻سبک فرزند پروری از موضوعات اساسی درروانشناسی کودک است. آگاهی و دانش والدین در مورد شیوه های فرزند پروری مناسب، فرصتی استثنایی برای کودک فراهم می آورد تا در آینده فردی سازگار و بدون اختلالات روانی باشد. در واقع در بهزیستی روانی فرد تاثیر چشمگیری دارد. @moshaveremava

#همسران 💝 مرد و زن ندارد به نقطه ی« ما شدن»که رسیدی،بهترین باش. @moshaveremava

#خبر 📢یک درصد دانش‌آموزان نیاز به خدمات اورژانسی در حوزه آسیب‌های روانی دارند 🔻 معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش گفت: یک درصد دانش‌آموزان کشور نیاز به خدمات اورژانسی در حوزه آسیب‌های روانی دارند. 🔻کاظمی تاکید کرد: امروز دیگر موضوع مقابله با آسیب‌های اجتماعی به یک خانواده و دستگاه اختصاص ندارد، زیرا امروز همه درمعرض این آسیب‌ها هستیم. 🔻معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در ادامه بر ضرورت هم‌افزایی بین دستگاه‌ها برای مقابله با آسیب‌های اجتماعی به عنوان یک استراتژی کشوری تاکید کرد و افزود: امروز همه دستگاه‌ها و نهادها باید در موضوع مقابله با آسیب‌های اجتماعی پای کار بیایند و دغدغه‌مند باشند. @moshaveremava

💢نحوه رفتار با دختران نوجوان 1⃣ به او فضا بدهید 🔸در دوران نوجوانی، دختر شما تمایل کمتری به وقت گذرانی با شما دارد، در این مورد ناراحت نشوید. این موضوعی کاملا طبیعیست و هیچ خصومت شخصی وجود ندارد. به او فضا بدهید، دختر شما خواهان استقلال بیشتر است و به طور ناخودآگاه می‌خواهد بزرگسالی‌اش را به اطرافیان ثابت کند. 🔸او ممکن است درب اتاقش را ببندد، نکته مهم این است که حریم شخصی او را تهدید نکنید و یا بدون هماهنگی وارداتاقش نشوید، در غیر این صورت او ممکن است از شما فاصله بیشتری بگیرد. 🔸درصورتی که دخترتان را ناراحت دیدید، به او فشار وارد نکنید و تنها به او اطمینان دهید که هرزمان بخواهد می‌تواند با شما صحبت کند. 2⃣در کنارش باشید 🔸اگر می‌بینید دختر نوجوان شما ناراحت است از او بپرسید چه شده و اگر نخواست صحبت کند، هیچ اشکالی ندارد. اما می‌توانید شانه‌ای باشید که او بر روی آن گریه کند. 🔸به او بگویید که همیشه دوست دارید حرف‌هایش را بشنوید. به یاد داشته باشید که خودتان نیز زمانی مانند او بوده‌اید، اما از آن دوران به خوبی گذر کردید. گاهی ممکن است تمایلی به حرف زدن نداشته باشد، بنابراین فقط کنار او بمانید بدون آنکه او را مجبور به حرف زدن کنید. @moshaveremava

🔹چهارشنبه های طلایی؛ امر به معروف به شیوه ی مودّت و رحمت 🌐لینک گفتگو صمیمانه با زوج موفقی که در امر به معروف خلاقیت به خرج داده اند: http://mava.iki.ac.ir/articles ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava