#شادزیستن راهکارهای رفتاری(۱۴) رنگ های روشن به کار برید، رنگ های روشن شادی آفرین اند.😀 در دین نیز به پوشیدن لباس های روشن، به ویژه سفید بسیار توجه شده است.🥼 در حال نماز بر پوشیدن لباس سفید سفارش شده و پوشیدن لباس سیاه در این حال مکروه شمرده شده است. 💁🏻‍♂ در حدیثی از پیامبر بزرگ اسلام آمده است. لباسهای سفید بپوشید؛ چون بهتر و پاک تر است.😇 این نکات برگرفته ازکتاب«شهد شیرین شادی»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #لباس #شادی #نماز #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شادزیستن راهکارهای رفتاری (۱۵) بکوشید هر روز کارهای متفاوت و جدیدی انجام دهید🤩 در زندگی همه ما روزهایی وجود دارند که بدون انجام دادن کار مثبت یا مفیدی آنها را به پایان میر سانیم.🤨 اگر با کمی تلاش هر روز کاری مفید انجام دهیم، شانس دستیابی به اهدافمان را افزایش می دهیم.😎 باید در زندگی هر روز در حال پیشرفت و برداشتن گامی به پیش باشیم 😌 از خودتان بپرسید: امروز چه کار مفید و تازه ای انجام دادم؟ اگر برای این پرسش پاسخی داشتید می توانید مطمئن باشید در مسیری که آغاز کرده اید به سوی موفقیت در حرکتید و از روزخود به خوبی استفاده کرده اید.🥳 این نکات برگرفته ازکتاب«شهد شیرین شادی» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #کار #اهداف #پیشرفت #موفقیت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚دست در دست ارتباط کمي اطراف خود را بنگريد. وسايل ارتباطي بسياري را مي‌بينيد: راديوي روي تاقچه، تلفن گوشة اتاق، تلويزيون رنگي، گوشي همراه در حال شارژ، رايانه با انواع برنامه‌ها، مجله‌ها و کتاب‌هاي کنار هم در قفسه و بسياري چيزهاي ديگر... .📻  اما جالب این است که با وجود فراواني وسايل ارتباطي در این عصرِ عجايب فناوري ، که مي‌توان حتی به ماه هم پيام فرستاد😲 ما غالباً برقراري ارتباط با کساني که دوستشان داریم را دشوار مي‌يابیم😥 استادخلیلیان ودکتر خطیب در این کتاب، مهارت ارتباط مؤثررا به شما آموزش داده اند تا بتوانیدضمن آشنايي با تكنيك‌هاي مؤثر در برقراري ارتباطي سازنده و خوشايند با اطرافيان، جنبه‌هاي مثبت روابط خود با ديگران را تقويت كرده و از نقطه‌ضعف‌هاي ارتباطي دوري كنید.😊 برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شادزیستن راهکارهای رفتاری (۱۶) هیجان! هیجان! هیجان! 😂 شادی نوعی هیجان و از جنس آن است پس به هیجان و تولید آن بیندیشید و هیجان مثبت تولید کنید. 😁 گاهی هیجان زده حرف بزنید و رفتار کنید. به این ترتیب زندگی رنگی از شادی و هیجان خواهد گرفت حتما از شنیدن لطیفه ای از زبان برخی افراد لذت میبرید اما برخی دیگر اصلا استعداد لطیفه گویی ندارند🥴 چنان سرد وبی روح لطیفه ها را تعریف می کنند که خنده بر لبانتان یخ می زند. می دانید چرا؟ چون بیانشان از هیجان عاری است؛ درست مثل غذایی بی نمک هنر شما این است که بیاموزید با اشتیاق و با حرارت باشید؛😃 با هیجانی مثبت و سرشار از شادی این افراد هم خودشان لذت میبرند هم دیگران آنان را می پذیرند. می توان شادی را تولید کرد؛ گاهی با ترکاندن یک بادکنک گاهی با تعریف یک خاطره یا لطیفه و گاهی باپاشیدن مشتی آب بر سروروی فرزند یا دوستمان به مهمانی هایی که رفته اید فکر کنید چه کسانی محفل گرم شما را گرم تر کرده اند؟کسانی که با هیجان و شادی به این مهمانی آمده اند، دستشان از کسانی که با گل و شیرینی به مجلس آمده اندپرتر بوده است.🤷🏻‍♂ این نکات برگرفته ازکتاب«شهدشیرین شادی»می باشد. براس تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #هیجان #شادی #استعداد #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج دوره آشنایی یا خواستگاری(۱) تعیین ملاک برای انتخاب همسر🤔 تعیین معیار و شاخص برای گزینش همسر، مانند چراغ روشن برای وسیله نقلیه در جاده تاریک است.😮 برخی خانواده‌هایی که تشکیل می‌شود، در اثر نداشتن معیار روشن برای انتخاب همسر، به‌صورت تصادفی در زیر یک سقف قرار می‌گیرند و درنتیجه از استحکام لازم برخوردار نیستند. 😔 معیار و کشف آن در طرف مقابل می‌تواند در زمینه‌های زیر باشد : اصل و نسب خانوادگی، اخلاق، سطح دین‌داری، سطح فرهنگی و تربیتی، سن و سال، سطح تحصیلات، شغل، نگرش سیاسی و اجتماعی، اندام و ظواهر جسمی، ... .😎 برای کشف معیارها، باید هر یک از موارد ذکرشده را بر روی برگه نوشته و کشف آن معیار را به‌صورت یک یا چند سؤال از طرف مقابل در جلسه خواستگاری بپرسد.📝 یافتن کسی که از همه جهات، کامل باشد، غیرممکن است. لذا به دنبال کسی باشید که با معیارهای شما، تشابه داشته و تقریباً هم‌سطح شما باشد.😌 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خواستگاری #پرسش #ازدواج #مهارت #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج دوره آشنایی یا خواستگاری(۲) شیوه گفتگوی طرفین در خواستگاری🧐 1. زمان و مکان جلسات گفتگو، با هماهنگی والدین انجام بپذیرد.✅ 2. گفت‌وگوها را در طول چند جلسه انجام دهید و به یک جلسه اکتفا نکنید.🤨 3. در صورت نیاز، می‌توان نکات گفتگوها را یادداشت‌برداری یا ضبط نمود(البته با هماهنگی طرف مقابل) تا بهتر بتوانید روی آن‌ها فکر نموده و تصمیم بگیرید.🤔 4. صحبت‌ها باید صریح، شفاف و به‌دوراز ابهام باشد و از کلمات دوپهلو و کلی و مبهم پرهیز گردد.😒 5. زمان جلسات به‌گونه‌ای مدیریت گردد که هر دو نفر تقریباً به‌صورت مساوی صحبت کنند.😌 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #زوج #گفت_و_گو #مهارت #صحبت #والدین #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚رئیس خانه یا کارمند اداره؟ خانه داری یا اشتغال زنان کدام یک؟🤷🏻‍♂ در بحث اشتغال زنان، از سويي سنت‌هاي ريشه‌دار اجتماعي و ديني، زنان را به‌سوي حفظ اركان خانواده دعوت مي‌كند و از سوي ديگر، نيازهاي واقعي يا كاذب دنياي پرهياهوي امروز، آنان را به حضور هرچه بيشتر در جامعه و اشتغال در مراكز مختلف كاري فرا مي‌خواند.🧕🏻 اثر حاضر بر آن است که بدون پيش‌داوري و با اذعان به اينكه نمي‌توان براي همه افراد جامعه راهكاري يکسان عرضه كرد، مزايا و معايب اشتغال زنان و تأثير آن را بر نظام خانواده را بررسي کند. 🤔 استاد محمدی در این باره به شما کمک می کند. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری باغ خوشبختی🌺 خانم ها و آقایان! باغبانان باغِ زندگی! اگر می خواهید باغی ازخوشبختی داشته باشید این مطالب را بخوانید؛ 👀 ✓این باغ هم آب عقل می خواهد و هم نور عاطفه💐 ✓با مدارا باغتان را با گلهای محبت زینت کنید.😍 ✓برای نحوه درست اداره آن مشورت کنید تا کامروا باشید.😇 ✓احترام محبت و انصاف نسبت به همدیگر، بهای شادابی درختان این باغند.🥰 ✓زیبا سخن گفتن، نسیم بهاری است؛ باغ را از آن محروم نکنید.😊 ✓ناکامی های زندگی، باد شدید است؛ هنگام وزیدنش صبوری کنید وبا پایانش از آن درس بگیرید.☺️ ✓قدردان زحمات همدیگر باشید.🙏 ✓چشم پوش خطاهای هم باشید.👏 ✓رازدار این باغ باشید.😌 این نکات برگرفته از فلش کارت«زندگی به همین سادگی» می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #همسر #احترام #ناکامی #محرم #مشورت #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری شاه کلید قفل های زندگی🔓 دست نگه دارید زود میدان را خالی نکنید ناامیدی تنها راه حل نیست بلکه.....🤔 ✓مشکلات بخشی از زندگی است.😊 ✓اولین قدم، شناسایی دقیق مسأله است.⁉️ ✓راه حلهای مختلف و ممکن برای حل مسأله را بنویسید.📋 ✓مسأله را از زوایای مختلف ببیند تا راه حل های جدید به ذهنتان بیاید.🧐 ✓از دیگران برای بارش فکری نسبت به شیوه های حل مسأله کمک بگیرید.👥 ✓راه حل درست را انتخاب و بر طبقش عمل کنید.🤓 ✓اگر یک راه حل جواب نداد به فکر امتحان شیوه دیگری باشید.😎 ✓حل مشکل را تا حادتر نشده به تأخیر نیندازید.🤨 ✓برخی مشکلات کلاس تقویتی است که خداوند برای رشد ما درنظر گرفته است قدرش را بدانید. 😌 این نکات برگرفته از فلش کارت «زندگی به همین سادگی» می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مشکلات #فکر #مسأله #مهارت #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری و دیگر آثار مخربی که در تنبیه بدنی کودکان وجود دارد🧐 🔻تنبیه بدنی پیامدهای منفی دیگری نیز دارد که در ادامه فهرست وار به آنها اشاره می کنیم: •کودکان را به حیله گری و ریاکاری وامی دارد؛😱 •باعث افسردگی کودکان میشود؛😔 •بچه ها را به سمت خودآزاری سوق میدهد؛😰 •باعث لجبازی آنان میشود😫 •کودکان را گوشه گیر میکند؛😟 •آنها را بی ادب و راجع به اطرافیان بی تفاوت می سازد😒 •حس کنجکاوی و ابتکار را در آنان می کشد🤔 •احترام و اعتماد کودکان را درباره بزرگترها سلب می کند؛🤨 •پرخاشگری را به آنان یاد میدهد😡 •شهامت و غرور بچه ها را از بین می برد😩 •شادی ها را در آنان سرکوب میکند.😥 حال ممکن است بسیاری از والدین با خود بگویند چنانچه کودکمان را تنبیه بدنی نکنیم پس چگونه او را از خطایش بازداریم؟🤷🏻‍♂️ به همین منظور روشهایی را بیان خواهیم کرد که والدین و مربیان بتوانند آنها به جای تنبیه بدنی برای اصلاح رفتار فرزندانشان به کار گیرند باید توجه داشت پیش از اعمال این روشها باید زمینه تأثیر گذاری آنها را فراهم آورد که در غیر این صورت روشهای اصلاح رفتار تنها تأثیرسطحی داشته و به تغییر رفتار منجر نمی شود؛بنابراین پیش از بیان روشهای اصلاح رفتار باید به دو نکته دقت شود: ۱- توجه به نیازهای اساسی کودکان😍 ۲-شرایطی که در تنبیه باید رعایت شود.✅ این نکات برگرفته ازکتاب«تنبیه؛ آری یا خیر؟»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #تنبیه #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava