#شادزیستن استحکام نظام خانواده(۵) یکی از فواید شادی و نشاط استواری پیوند خانواده و تأمین سلامت روان کودکان است.👧🏻 پدر و مادری که با شادی ونشاطشان محیطی آکنده از صفا و صمیمیت را برای خود و فرزندانشان فراهم می کنند در حقیقت نخستین گام را در جهت تقویت روحیه انگیزه و عزت نفس فرزندانشان بر می دارند، 😊 رابطه مثبت زناشویی نیز می تواند دست مایه شادی فرزندان باشد. زندگی مشترک ایجاب می کند زن و شوهر در غم و شادی یکدیگر شریک باشند. ☺️ این نکات برگرفته از کتاب شهد شیرین شادی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #فرزند #غم #شادی #خانواده #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#انگیزشی عمل مهمتره تا حرف🤔 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شادزیستن سلامت و بهبود عملکرد ایمنی بدن(۶) شادی نه تنها در سلامتی بدن ودرمان بیماری های سخت جسمی نقشی بسزا دارد،🧐 بلکه بسیاری از بیماری های ناشی از ناملایمات و نگرانی های زندگی امروز را بهبود می بخشد.😊 حتی می تواند از رشد و گسترش بیماری سرطان در مراحل اولیه جلوگیری کند.😲 یکی از متغیرهایی که به تازگی در حوزه شخصیت و روان شناسی سلامت کانون توجه قرار می گیرد شادی است. به باور برخی روان شناسان شادی سه جزء اساسی دارد؛ 🤔 هیجان مثبت، رضایت از زندگی و نبود هیجانات منفی مانند افسردگی و اضطراب. بررسی های روان شناسی به نام «آرگایل» و شماری از همکارانش نشان داد که روابط مثبت با دیگران هدفمند بودن زندگی رشد شخصیتی دوست داشتن دیگران و دوست داشتن زندگی از اجزای شادی اند.😮 این نکات برگرفته از کتاب شهد شیرین شادی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #هدف #افسردگی #اضطراب #شخصیت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#پناه_بی_پناهان و هرگز جز خدا پناهی نخواهی یافت... 😇 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#زنگ_تفریح داداشی جونم دوست دارم😍 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری تماشای زیاد تلویزیون از همان خردسالی کودک .....👦🏻 ■نوع برنامه و مدت زمان تماشای تلویزیون را معین کنید.🖥 ■زمان تقریبی خاموش کردن تلویزیون را از قبل به او تذکر بدهید 🙂 ■زمان صرف غذا مطالعه درس و هنگام خواب تلویزیون خاموش🧐 ■تماشای تلویزیون به محض از خواب بیدار شدن و شب ها تا زمان به خواب رفتن یک عادت و الگوی منفی است؛ با آن مبارزه کنید.🤨 ■درباره درست و غلط، تخیلی یا واقعی و.... آنچه در حال نمایش است، باکودک صحبت کنید.😊 ▼برای کودک معتاد به تلویزیون؛ 🤔 ✓فعالیت های لذت بخش آموزنده و سرگرم کننده ای را جایگزین کنید🤓 ✓از خانواده برای کم کردن تماشای تلویزیون تعهد گروهی بگیرید✅ ✓به اجرای تعهدات حتماً پاداش قابل ملاحظه بدهید.🌹 ✓کودک را تشویق به خواندن داستان هایی کنید که فیلم ها از آن ها ساخته شده اند.👏 ✓آخر هفته ها بیرون بروید.😎 ✓اگر روش های بالا جواب نداد از قفل تلویزیون استفاده کنید.😉 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #تلویزیون #کودک #والدین #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#حدیث برکات و فضیلت خواندن قرآن😇 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری تكليف شب📒 ✓هر چند وقت یک بار با معلم کودک دیدار کرده و ضمن اعلام آمادگی خود برای کمک به رشد تحصیلی کودکتان در صورت نیاز با ایشان همکاری کنید🤝 ✓زمان و مکان مشخصی را برای انجام تکالیف مدرسه در نظر بگیرید. این زمان تا حد امکان با برنامه های تلویزیونی مورد علاقه و یا زمان بازی کودک تداخل نکند🙃 ✓اگر به طور مرتب در انجام تکالیف مدرسه کودک خلل وارد می شود. با هم فکری خود او و معلمش به صورت جداگانه، علت ها را شناسایی و دربر طرف کردن آن ها بکوشید.🧐 ✓تکالیف طولانی مدرسه را به بخش های کوچک تر تقسیم کنید تا کودک راحت تر آن ها را انجام دهد.😉 ✓با توجه به تفاوت روش مطالعه کتاب های فهمیدنی و کتاب های حفظ کردنی کودک را در یاد گرفتن دو شیوه و اجرای آن یاری کنید📚 ✓در جدولی روزانه در طول هفته موفقیت کودک را در انجام تکالیفش ثبت کنید به چند امتیاز مثبت پاداشی اختصاص دهید🗓 ✓در صورت عدم همراهی کودک از محرومیت موقت استفاده کنید.🤨 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #تکالیف #معلم #مدرسه #والدین #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#پاییز و به هر سو بنگریم خدا آنجاست🍂 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان آموزش شیوه‌های مدیریت خشم به نوجوان(۱)🧐 تغییر حالت و رفتار هنگام خشم بنا بر این روش هنگامی که فرد عصبانی می شود برای خاموش کردن شعله خشمش باید حالت با رفتار خود را تغییر دهد🤔 برای مثال اگر نشسته است، بلند شود یا اگر ایستاده است، بنشیند تا ذهنش قدری از موضوع خشم فاصله بگیرد و منحرف شود.😲 این نکات برگرفته از کتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خشم #کنترل #مهارت #مدیریت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava