🏴سالروز رحلت جانگداز رهبر کبیر انقلاب و بنیان‌گذار جمهوری اسلامی حضرت امام خمینی(ره) را تسلیت عرض می‌نماییم. #امام_خمینی #نیمه_خرداد #انقلاب_اسلامی ✅ @muqnahad

💥 *فقط دو پیوند در دنیا وجود داره که به انسان آرامش میده* 💕 آماده ایم برای انتخاب همسر و ازدواج آسان، بهنگام و آگاهانه و رسیدن به آرامش، مشاور و همراه شما باشیم💞 #انتخاب_آگاهانه #زندگی_عاشقانه 🖥️ *جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به سایت muq.nahad.ir مراجعه فرمایید.* 🌹 📞 02531971296 📱 09906190240

#جویدن_ناخن ❌یکی از دغدغه هایی که معمولا والدین دارن اینه که کودکشون به جویدن ناخن عادت کرده و توی مراجعاتشون از این مشکل گلایه میکنن. جویدن ناخن یه عمل فاتوماتیک هستش و از کنترل انسان خارجه و بدون فکر انجام میشه و غالبا ریشه در استرس داره. ✅نکته مهمی که بهش دست پیدا کردیم رشد مراجعات والدین با شکایت از این عمل بچه هاشون بعد از شیوع کرونا بود! 🛑با کمی دقت متوجه شدیم بین استفاده بچه ها از گوشی تلفن همراه و جویدن ناخن ارتباط معناداری وجود داره ( همه میدونید که بعد از شیوع کرونا سن استفاده از گوشی چقدر اومد پایین). اضطراب ناشی از ورود به فضای مجازی و بازیهایی که توی گوشی ها وجود داره به طرز عجیبی باعث تظاهرات خاص رفتاری مخصوصا رفتار غیرارادی #جویدن_ناخن شده. کنترل کودک در استفاده از موبایل و قانونمند کردن این دسترسی میتونه راه حل اولیه برای کاهش اضطراب کودک در این مورد باشه. #روانشناسی N292 T14000317 P04 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

❤️ آیا تا به حال خداوند را برای آفریدنِ کسانی که دوستشان دارید شکر کرده‌اید؟ 💙 آیا تا به حال خداوند را برای آفریدنِ کسانی که دوستتون دارند شکر کرده‌اید؟ 💚 آیا تا به حال خداوند را برای آفریدنِ دوست داشتن شکر کرده‌اید؟ N293 T14000320 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💚 امام رضا علیه السّلام فرمودند :   اَحْسِنِ الظَّنَّ بِاللّه ِ فَاِنَّ اللّه َ عَزَّوَجَلَّ یَقولُ: اَنا عِنْدَ ظَنِّ عَبدىَ الْمُؤمِنِ بى، اِنْ خَیْرا فَخَیْرا وَ اِنْ شَرّا فَشَرّا؛     💛 به خداوند خوش گمان باش، زیرا خداى عزوجل مى فرماید : من نزد گمان بنده مؤمن خویش هستم ، اگر به من خوش گمان باشد ، به خوبى با او رفتار مى کنم و اگر به من بدگمان باشد ، به بدى با او رفتار مى کنم.  📕 کافى ، ج ۲، ص ۷۲، ح ۳ .   📢 سخنرانی : استاد مسعود عالی N294 T14000323 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🙏سپاسگزاری از زحمات همسرت،نشانۀ قدرشناسی توست و این قدرشناسی، ازسویی سبب رفع برخی کدورت ها و ازسوی دیگر موجب علاقه و محبت بیشتر او به تو میشود. از مردهایی نباشید که زبان تشکر ندارند! تشکر از همسر باعث احساس رضایت و جلب عشق محبت طرفین می شود. امام علی ع فرمودند: سپاسگزاری تو از کسی که از تو راضی است، موجب رضایت و وفاداری بیشتر او میشود. سپاسگزاری تو از کسی که از تو ناراضی است، سبب رفع ناراحتی او از تو و مهربانی او به تو میشود #ناشر_کلام_معصوم_باشیم🌹 N295 T14000323 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💝 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله 📢 رزق را در ازدواج جستجو کنید. #ناشر_کلام_معصوم_باشیم🌹 N296 T14000324 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

خداوند در آیه ی ۱۸۶ سوره بقره می فرماید : 💗 هنگامی که بندگانم از من پرسیدند : خدا نزدیک شماست و درخواست های شما را اجابت می کند .... N297 T14000324 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#حدیث ❤️امیرالمومنین عليه السلام: 🌸من كَرَمَ المَرءِحَنينُهُ إلى أوطانِهِ 🌸 🌺 نشانه بزرگوارىِ آدمى اشتياق به وطن است... 📕بحار الأنوار 74/264/3 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🌹با تموم تلخی ها و شیرینی ها، کنار نشستن و بی تفاوت بودن مشکلی رو حل نمی‌کنه، درستش اینه که تک تک مون سعی و تلاش کنیم تا ایران‌ عزيز رو آباد کنیم...🇮🇷✌️ N298 T14000325 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🔸🔶 ان شاءالله همه با نیت سرافرازی و آبادانی کشور، 28 خرداد ، پای صندوق های رای حاضر می شویم، چون وطن عزیزمان🇮🇷💖 را دوست داریم

❤️❤️❤️برای مدیریت #دعواهای‌خانوادگی چکار کنیم؟ 🌸هنگام مشاجره و درگیری مجموعه ای از علائم جسمی بروز می کند. این علائم شامل ضربان سریع قلب، عرق کردن کف دست ها، سرگیجه ها، خشم، دلشوره و گرفتگی عضلات است. حل تعارض از مهارت های بین فردی است که می توان به شیوه ای نظام مند، از آن برای حل و فصل اختلافات استفاده کرد. تکنیک هایی که در این مطلب می خوانید به شما کمک می کنند تا ناسازگاری ها را مدیریت کنید. ✅ تکنیک بازگشت وقتی آرام شدید، دوباره بازگردید و آرام درباره مشکل بحث کنید. اگر احساس آرامش نمی کنید، بحث درباره مشکل را به بعد موکول کنید. ✅ تکنیک توقف پذیرش این تکنیک ساده به زمان و مقداری شوخ طبعی نیاز دارد. وقتی مشاجره و درگیری اوج می گیرد، دست خود را بالا می گیرید و فریاد می زنید «توقف» یا «ایست». این علائمی است که می گوید دو طرف باید فریاد زدن را متوقف کنند و به اتاق های مجزایی بروند. ✅ تکنیک تایم اوت توقف کردن درگیری به معنای حل و فصل مشکل نیست بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند. زوج ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. یکی از اهداف این مرحله، آرام کردن افراد است. فرد به اتاقی می رود و 15-10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند. ✅ تکنیک تنفس آهسته گاهی وقت ها برای آرام شدن باید نفس عمیق کشید. در این مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد. ✅ تکنیک گفت و گوی محترمانه پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش و احترام سخن بگویید: • نیازها و نگرانی های خود را شرح دهید. • همسر خود را سرزنش نکنید. • در جستجوی راه حلی باشید. • از او بخواهید خلاصه حرف های شما را بازگو کند. • او نیز باید به نیازها و نگرانی های شما توجه کرده باشد و آنها را به یاد بسپرد. گاهی اوقات، در شرایطی که رسیدن به توافق دشوار است، درخواست کمک از فرد سوم سودمند است. تکنیک ارتباط چشمی👀 ✅ گوش دادن و یادگیری آن کار آسانی نیست. با استفاده از روش گوش دادن فعال، می توانید به همسر خود نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. وقتی همسر شما حرف می زند، به چشم هایش نگاه کنید. با این کار نشان می دهید که به حرف های او توجه دارید. هر دو سه دقیقه یک بار، حرف های همسر خود را جمع بندی کرده و بازگو کنید. این روش به همسر شما که ممکن است آشفته و عصبی باشد کمک می کند تا به آسانی و با اطمینان، احساس های خود را به زبان آورد. استفاده از زبان بدن- با حرکت هایی مانند تکان سر- او را به حرف زدن تشویق می کند. N299 T14000331 P08 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🤔 *بنظرتون تحصیلات مانع ازدواجه یا ازدواج مانع تحصیلات؟!* 💞 آماده ایم برای انتخاب همسر و ازدواج آسان، بهنگام و آگاهانه و رسیدن به آرامش، مشاور و همراه شما باشیم💞 #انتخاب_آگاهانه💕 #زندگی_عاشقانه💕 🖥️ *جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به سایت muq.nahad.ir مراجعه فرمایید.* 📞 02531971296 📱 09906190240 *مرکز سایبان مهر دانشگاه علوم پزشکی قم*

مرکز مشاوره امین دانشگاه علوم پزشکی قم ⬅️ پرسش و سوال کردن ، درد دل ، در خواست یافتن راهکار مشکلات ، واسطه شدن در امور خیر ، روحیه دادن و امید نه که برای ما زحمت نیست بلکه آن را از نعمت های خدا به سوی خود می دانیم. مشاورین ما در خدمت عزیزان می باشد #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم خط ارتباطی: 37734077 09198863161 کانال ما در ایتا و تلگرام @moshavermuq

چگونه به ذهن استراحت دهیم؟ N300 T14P00405 P08 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

😱 زندگی ما رو طلسم کردن 😱 چکار کنیم 😔👆 #استاد_عالی N301 T14000405 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

*ازدواج مهاجرت به سرزمین دیگر* آیا برای این مهاجرت آماده ایم؟! برای مهاجرت نیاز به چه آمادگی هایی داریم؟! 💞 آماده ایم برای انتخاب همسر و ازدواج آسان، بهنگام و آگاهانه و رسیدن به آرامش، مشاور و همراه شما باشیم💞 #انتخاب_آگاهانه💕 #زندگی_عاشقانه💕 🖥️ *جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به سایت muq.nahad.ir مراجعه فرمایید.* 📞 02531971296 📱 09906190240 *مرکز سایبان مهر دانشگاه علوم پزشکی قم*

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند. #همسرداری #قهر N302 T14000408 P09 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💝 حضرت امام محمد باقر علیه السلام 💚 اگر کسی را دوست داری به او بگو و او را از علاقه ی خود با خبر کن این کار دوستی و پیوندتان را افزایش می دهد. #ناشر_کلام_معصوم_باشیم🌹 N303 T14000408 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🔴 #اینگونه_فکر_کنید 💠 به جای اینکه همیشه به این بیندیشید که شما از همسرتان چه می‌خواهید کمی فکر کنید که #همسرتان از شما چه می‌خواهد. 💠 اینگونه فکر کردن در حل بسیاری از #مشکلات در زندگی راه‌گشا خواهد بود. 💠 و حس نوع دوستی و #محبت به همسر و نیز حسن‌ظن را در شما زنده خواهد کرد. N304 T14000410 P05 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#تربیت_فرزند 📎منو همسرم نماز میخونیم اما چرا بچه های نماز خونی نداریم❓ N305 T14000410 P05 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🔴 #فرض_کنید_لال_است 💠 فردی که #لال است از او توقّع نداریم که نیازها یا محبّت خود را با زبان بیان کند بلکه زبان او همان رفتارهای اوست. در واقع سعی می‌کنیم تمام احساسات، منطق، حالات روحی، نیازها، گلایه‌ها و #محبّت او را با ظاهر رفتارش تشخیص دهیم. 💠 درست است که در زندگی مشترک، زن و مرد باید #محبّت کلامی و گفتگو داشته باشند امّا یک تکنیک که می‌تواند ابراز محبّت کلامی و گفتگوی صمیمی بین شما را تقویت کند این است که فرض کنید همسر شما #لال است و مجبورید تمام رفتارهای او را ترجمه کنید. 💠 در این تکنیک مجبور هستید به ظاهر رفتارهای کوچک و بزرگ همسرتان و #معنای آنها بیشتر دقّت کرده و برداشت‌های جالبی از رفتارهای او کنید. مثلاً اگر همسرم #ظرف می‌شوید یا غذا می‌پزد یعنی دارد در دلش داد می‌زند من همسرم را دوست دارم که دارم برایش غذا درست می‌کنم یا اگر همسرم برای خانه نان و میوه #خرید می‌کند یعنی دارد با زبان بی‌زبانی می‌گوید همسرم را دوست دارم که دارم به او خدمت می‌کنم. خودتان به تمام رفتارها و خدمت‌های ریز و درشت همسرتان دقّت کنید و از آنها برداشت‌های #مثبت و عاطفی نمایید. 💠 این روش می‌تواند توقّع فردی را که همسرش ذاتاً کم حرف یا #خجالتی است و در ابراز‌ محبّت ضعف دارد تعدیل کرده و تا حدّی مانع #سردی روابط آنها شود. #همسرداری #محبت #زبان‌بدن N306 T14000412 P09 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#پذیرش #موفقیت #مهارت_زندگی ✍ نکاتی مهم درباره‌ی 👇 💟نقش پذیرش در موفقیت استاد_دکتر_انوشه N307 T14000412 P09 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🎥 مهارت حل مسئله 📀 مدت كليپ: ۱ دقیقه و ۵۵ ثانیه #كليپ #مهارت_حل_مسئله N308 T14000413 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#امیرالمومنین‌علیه‌السلام💙 هرڪه نهایت تلاش خود را برای رسیدن به هدف به کار گیرد.. به تمام‌ خواسته‌هایش می‌رسید✌️ 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 N309 T14000413 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🔹بِسم ربِ الکریم 🔹 🔅امام حسين(ع): نياز مردم به شما از نعمت هاى خدا بر شما است ؛ از اين نعمت افسرده و بيزار نباشيد. 📣 دانشگاهیان محترم علوم پزشکی قم چنانچه نیازمند واقعی در نزدیکان و اطرافیانتان میشناسید که در تهیه مایحتاج زندگی و خوراک مشکل دارند از طریق فرم و پرسشنامه ذیل معرفی نموده و درصورت تایید مرکز نیکوکاری در برنامه های مختلف مرکز نیکوکاری حمایت خواهند شد. 💢 آدرس فرم : ✌🏻 formafzar.com/form/komak ✌🏻 🔸 آدرس سایت : muq.nahad.ir/ 💠 مرکز نیکوکاری ریحانه النبی دانشگاه علوم پزشکی قم