آغاز امامت حضرت ولی عصر(ع)مبارک باد.

💝🎂تولد گرفتن برای کودک🎂💝 شاید این سوال برا پدر مادرا پیش بیاد که آیا مهمه که واسه بچمون تولد بگیریم؟ تولد گرفتن باعث میشه اعتماد بنفس و عزت نفس کودک بالا بره و احساس کنه برای اطرافیانش مهم هست. این مساله از لحاظ عاطفی روش اثر خوبی میذاره و وقتی بزرگتر میشه احترام بیشتری برای اطرافیانش قائل میشه. البته دور جشن تولدهای لاکچری و پر خرج رو خط بکشید چون بچه دیگه با هدیه های ساده خوشحال و راضی نمیشه و اونا به چشمش نمیاد. یه کیک خونگی و چنتا بادکنک و هدیه ساده کافیه. مهمتر از همه باید #جشن_تکلیف برای بچه باشه که با فرهنگ اهل بیت (ع) هم سنخیت داره و باعث عزت نفسش میشه و حس بزرگ شدن جسمی و عقلی به اون میده و توجهش رو به معنویات و زندگیِ سالم و دینی جلب میکنه. #مشاوره_خانواده N329 T14000724 P04 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🌱سلام ببخشید یه سوال ..❓❔❓❔⁉️ ◀️میگن اگه دوتا کار رو همزمان یعنی موازی انجام بدیم برای تمرکز خیلی بده مثلا من موقع پیاده روی شمارش معکوس میکنم یا جدول ضرب و تکرار میکنم (برای اینکه ذهنم درگیر مسائلی که اذیتم می‌کنه نشه ) یا مثلاً موقع ظرف شستن ویس مفید گوش میدم میخواستم بدونم این کارها هم تمرکزو کاهش میده چون من همینجورشم نقص تمرکز دارم 🔽#پاسخ: سلام. بطور خلاصه اول باید تعریفی از کارهای موازی داشته باشیم: ساختار فیزیولوژیک سیستم عصبی مرکزی ما با اتمام یک کار (هر چند کوچیک) انتقال دهنده ی عصبی ( هورمون) دوپامین رو ترشح میکنه که هورمون سرخوشی و رضایته. دوپامین وقتی ترشح میشه که یک کار تموم شده باشه و پرونده ش بسته شده باشه ولی وقتی این باکس باز میمونه انرژی هدر میره مثل باک بنزینی که سوراخه. مغز ما برای انجام فعالیتهای موازی طراحی نشده و تحقیقاتی که در دانشگاه لندن انجام شده هم نشون میده اگر کسی کارهای موازی مختلف رو انجام بده داره بشدت به آپشن IQ در خودش آسیب میزنه بدون اینکه متوجه این موضوع بشه. این انرژیِ از دست رفته معادل یک شب بیداری کامل ارزیابی شده. وقتی ما یه کاری رو توی ذهنمون بایگانی میکنیم که مثلا بعد از پایان تماشای فیلم اونو انجام بدیم در واقع داریم وارد کار موازی میشیم ولی اگه مثلا ما یه پاراگراف کتاب بخونیم و بعدش پیامک دریافت شده رو باز کنیم و مجددا ادامه ی کتاب رو بخونیم و دوبار خوندن رو متوقف کنیم و به گلدونهایی که وقت آب دادنشونه آب بدیم و مجددا به ادامه مطالعه بپردازیم انرژی مون حفظ میشه و دوپامین بموقع ترشح میشه و با زبون عامیانه میتونیم بگیم که فکرمون آزاد میشه #روانشناسی N330 T14000726 P04 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

خودتو جای دیگران بذار.... #مهارت_همدلی مهارتی که برای هر زوجی ضروری است. N331 T14000727 P08 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

❤️ میلاد پیامبر مهربانی ها مبارک ❤️

⁉️🎥 راههای کنترل عصبانیت چیست؟ 🎙 استاد محمدی شاهرودی #اخلاق #سبک_زندگی_سالم N332 T14000802 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq پیج ما در اینستاگرام https://instagram.com/moshavermuq?utm_medium=copy_link

🦋 ده راهکار برای جذب انرژی مثبت 🌺🌿1.روزت رو با دعا، نیایش و شکر گزاری شروع کن. 🌺🌿2.در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت رو ببینی. 🌺🌿3.از کنترل کردن چیزایی که بهت مربوط نیست دست بردار. 🌺🌿4.زندگی رو به خودت و دیگران سخت نگیر. 🌺🌿5.نگران آینده نباش، برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن. 🌺🌿6.از دلخوری دست بردار. 🌺🌿7.اوقاتی رو در طبیعت سپری کن. 🌺🌿8.شادی با چیزای کوچیک و ساده رو یاد بگیر. 🌺🌿9.با خدا حرف بزن و ارتباطت رو باهش تقویت کن. 🌺🌿10.طوری با دیگران رفتار کن که دوست داری با خودت رفتار کنن. #سبک_زندگی_سالم N333 T14000802 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq پیج ما در اینستاگرام https://instagram.com/moshavermuq?utm_medium=copy_link

⁉️ محبت یا وظیفه؟ 👨‍👩‍👧‍👦 برخی از والدین شاکی هستند که ما اینقدر برای فرزندمان زحمت می کشیم و محبت زبانی هم میکنیم ولی چرا او نمی پذیرد؟‼️ ❌ والدین عزیز؛ فراموش نکنید که رفتارهای محبت آمیز، در صورتی می تواند تاثیرگذار باشد که فرزند از آن برداشت محبت کند. ⚠️ برخی از کارهایی که پدران و مادران برای فرزندشان انجام می دهند و آن را محبت حساب می کنند؛ از نگاه فرزند، وظیفه است. نه محبت. ♻️ مثل غذا پختن، لباس خریدن، لباس شستن، خرجی دادن،.... #خانواده #تربيتى N334 T14000803 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq پیج ما در اینستاگرام https://instagram.com/moshavermuq?utm_medium=copy_link

🌹چگونه اجازه ندهیم دیگران حال ما را خراب کنند؟؟ ✅ پاسخ را از #استاد_فروهر بشنویم 👌 #سبک_زندگی_سالم #مهارت_زندگی N335 T14000803 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq پیج ما در اینستاگرام https://instagram.com/moshavermuq?utm_medium=copy_link

#تربیت كودک نيازمند مهر والدين است نه دلسوزی آنها... هر چقدر توان داريد به کودک مهر بورزيد ولی دلسوزی نكنيد چرا كه دلسوزی مانع رشد كودك ميشود. مثلا اگر كودك شما قادر باشد خودش غذا بخورد ولی شما به او غذا بدهيد دلسوزی كرده ايد، كودک شما بايد بداند كه با گريه كردن نميتواند به خواسته هايش برسد و اگر شما به درخواست او که با گريه است، توجه كنيد دلسوزی كرده ايد. #تربيتى #خانواده N335 T14000805 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_ق 🆔 @moshavermuq پیج ما در اینستاگرام https://instagram.com/moshavermuq?utm_medium=copy_link

🌴بخشی از نشست شمیم سعادت حوزه علوم میان رشته ای دانشگاه علوم پزشکی قم ☀️استاد مهدوی ارفع 🪴در محضر نهج البلاغه 🌿ارزش خود را می دانی؟ «لا تَجتَمِعُ عَزيمَةٌ و وَليمَةٌ» «عزم و تصميم [براى رسيدن به كمالات و مقامات عالى] با راحت طلبى سازگار نيست». 💥چند بار برنامه ریزی کردی ساعت به ساعت نتونستی عمل کنی؟ 👌 برنامه ریزی سلول انفرادی نیست. 👌تو باید زمان رو به تسخیر دربیاوری. 💥چهل روز این طور برنامه ریزی کن. 1️⃣هر شب چک لیست بنویسید. 2️⃣هیچ کاری نباید از فردا به پس فردا کشیده بشه. 3️⃣ کاری رو نصفه کاره رها نمی کنم. 4️⃣منعطف برنامه ریزی کن. و ...... صوت کامل این برنامه رو می تونید در سایت حوزه علوم میان رشته ای دانشگاه به آدرس ذیل بشنوید. ✨ http://muq.hodat.ir/#nav-home

🔘موفقیت در زندگی در گرو کسب تجربه است. 🌸 کاربردهای تجربه: 🌱۱-پاسخ به مجهولات 🌱۲-تضمین موفقیت 🌱۳-فریب خوردن کمتر 🌱۴-ازدیاد عقل 🌱۵-دیدن عاقبت کار 🔶پیامبر اکرم ص : 🔸کسی به راه صحیح رهنمون می شود که👆 #فواید_مشاوره ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین #دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq جهت رزرو نوبت: ۰۲۵۳۷۷۳۴۰۷۷ ۰۹۰۳۴۵۸۵۷۲۶