❣ #محبت_دیداری یعنی زوجین در برابر هم و یا در برابر فرزندان با لبخند و مهر و عطوفت، همدیگر را بنگرند و حال خوب را به یکدیگر هدیه کنند. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠#مرکز_مشاوره_امین 🆔 @moshavermuq #مهارتهای زندگی

🔻#انواع_خشم 😡 🔻شما دچار #چه‌نوع خشمی هستید؟🧐 👈#خشم_مزمن که طولانی است و ممکن است بر سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد و باعث برخی از #اختلالات_روحی میشود. 👈#خشم_مجهول_و_منفعل که همیشه به عنوان خشم نمی آید و تشخیص آن می تواند #دشوار باشد. این افراد حتی ممکن است متوجه نشوند که عصبانی هستند در این جور مواقع خشم شما به صورت #بی‌تفاوتی یا #بی‌حوصلگی بروز می کند. 👈#خشم_فراگیر ناشی از #مشکلات_زندگی است و مقابله با آن برای یک فرد بسیار زمان می برد و سخت است. 👈#خشم_خودمحور که از خود فرد شروع می شود و ممکن باعث #احساس_گناه شود. 👈#خشم_داوری که از سوی #دیگران اتفاق می افتد یا ممکن است با احساس رنجش و غیظ اتفاق بیفتد. 👈#خشم_بی‌ثبات_و_ناگهانی که #گاهی اوقات به خودی خود رخ میدهد و ناشی از خشم بیش از حد می باشد. 👈#خشم_تهاجمی افرادی که خشم تهاجمی را تجربه می کنند، معمولا احساس خودآگاهی دارند، اگرچه همیشه ریشه مشکل را واقعا درک نمی کنند. این نوع خشم، اغلب به عنوان خشم فیزیکی یا #انتقام_جویی ظاهر می شود و ممکن است منجر به آسیب فیزیکی به خود یا اشخاص دیگر و یا به اموال شود. 👌انسان ها معمولا نمی‌توانند نوع خشم خود را #تشخیص دهند مگر در یکی دو مورد، کار #روانشناس تشخیص و ریشه یابی و سپس #درمان است. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #روانشناسی

❌مهارت " #نه_گفتن" ندارم چیکار کنم؟ 😫 👈 مهارت نه گفتن یکی از مهارت های #جرأت‌ورزی است.اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای #شروع، بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید : 1️⃣ می شه چند لحظه بهم #فرصت بدید؟ 2️⃣ الان یه مقدار #گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 3️⃣ اجازه می دید یه مقدار در موردش #فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 4️⃣ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی #متاسفانه نمی تونم. 5️⃣ الان خودم #لازمش دارم نمی تونم بهتون قول بدم ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #سبک_زندگی_سالم

📕 پرسش #انتخاب_همسر __ سلام 🔴 دختری هستم ۲۵ ساله #خواستگارای زیادی دارم #دوتاشون منو واقعا میخوان ولی من به #یکیشون علاقه بیشتری دارم اما اون یکی از لحاظ اقتصادی، اخلاقی، خانوادگی همه چی #سره 🔴 اینی که من دوس دارم ی شغل معمولی داره، اخلاقشم مث همه مردم، مغازه داره خودم دیدم #فحشای بد ب دوستاش میده از سر شوخی و... اما اون یکی خیلی مودب و خوبه ی شغل خوبم داره خانواده شم ادمای #محترمین 🔴 حالا میخواستم ببینم اونی ک #دوس‌دارم رو انتخاب کنم یا اونی که #خوبه ؟ ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #ازدواج

📗 پاسخ سرکار خانم #پارسا ____ سلام به شما 🔵 باید ببینید #چه‌ویژگی ازین آقایی که می‌گید دوسش دارید توجه شما رو جلب کرده؟ و بعد از اون ببینید این مسئله #چقد اهمیت داره؟ 🔵 برای مثال #زیبایی ظاهری ایشون باعث علاقه شما شده، بعد بسنجید که چقد زیبایی در زندگی #اهمیت داره؟ تا #چندسال براتون اولویت هست؟ آیا زیبایی میتوته #نیازهای‌دیگه‌تون رو هم برطرف کنه؟ و.... 🔵 باید بدونید که هر مولفه ای تا #اندازه‌خاصی اهمیت داره اگه #بیش از اندازه خودش بهش اهمیت بدیم دچار #اشتباه در تصمیم گیری میشیم 🔵 مثلا درمورد زیبایی خب فقط تا دو سه سال اولیه زندگی اهمیت داره ولی شما قراره ان‌شاءالله ۷۰، ۸۰ سال با هم زندگی کنید و همدیگه رو تحمل کنید، چهره زیبا به خودی خود بعد از مدتی برای ما #عادی میشه و دیگه با دیدنش #شگفت‌زده نمیشیم 🔵 حالا اگه همین فرد زیبا به ما #فحش بده یا رفتار خیلی #سخیفی ازش ببینیم قطعا دیگه چهره اون به نظر ما زیبا هم نمیاد چون از چهره میگذریم و وارد روح کدِرش میشیم و از کنارش بودن دیگه #لذت‌نمیبریم 🔵 اونچه که تا آخر عمر هر لحظه میتونه برای آدم #تازگی داشته باشه: داشتن اخلاق، فرهنگ، و اصالت خانوادگیه، اینا موجب #احترام میشه وقتی احترام باشه #حدوحدود نگه داشته میشه درگیری و بددهنی نمیشه و در نتیجه توی اون زندگی #آرامش دارید 🔵 پس در وهله #اول ببینید چه ویژگی در اون آقا هست که شما رو مجذوب خودش کرده #دوم به اون ویژگی نمره بدید ببینید چقد ارزش داره و #سوم با ویژگی های اساسی و موردنیاز زندگی که این آقا نداره مقایسه کنید و نتیجه بگیرید 🔵 در مورد اون خواستگار دیگه‌تون که می‌گید شرایط و ویژگی های بهتری داره هم باید #تحقیق کنید تا #شناخت کامل حاصل بشه، البته خب برای انتخاب، فقط خوب بودن #کافی نیست، چهره طرف مقابل هم باید به دلتون بشینه تا با #رضایت‌قلبی وارد زندگی بشید. موفق باشید. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq

#همسرانه ⭕️نکاتی که باعث ایجاد سردی در همسران می‌شود 🔻عیبجویی از هم 🔻نارضایتی از زندگی 🔻قهرهای طولانی مدت 🔻متهم کردن همدیگر 🔻تهدید به جدایی 🔻ابراز خستگی مداوم ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #سبک_زندگی_سالم

💢تحصیل یا ازدواج ✅ تحصیل فضیلت است، ارزش است، ازدواج ضرورت است، بخاطر فضیلت، ترک ضرورت، نکنید. سال اول است دانشجو است، خواستگار هست دخترت را شوهر بده، باقی‌اش را هم درس بخواند. 📌من نمی‌دانم چه حسابی است كه پدر و مادرها روی ازدواج بچه شان حساس نیستند ولی روی تحصیل بچه شان حساس هستند. اگر آدم بچه‌اش فوق لیسانس باشد بهتر از لیسانس است. هر چه باسوادتر باشیم كمال است اما ازدواج یك ضرورت است؛ دین در خطر است ولی می‌بینیم پدر و مادرها آن مقداری كه به تحصیل اهمیت می‌دهند. برای ازدواج ارزش قائل نیستند. ⚠️حتی برای مدل ماشین‌اش حساس است از همه جا قرض می‌كند خودش را به آب و آتش می‌زند تا ماشین‌اش را عوض كند اما برای ازدواج می‌گوید حالا كه جوان هستند بگذار خوش باشند یعنی برایشان مطرح نیست كه بچه‌شان فاسد بشود یا نشود یا كم مطرح است. #تحصیل #ازدواج ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #سبک_زندگی_اسلامی

افسردگی ناشی از چیست؟ #افسردگی #اختلال ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #روانشناسی

📹 در خانه هم می‌شود به اوج معنویت رسید! 🔻ثواب‌هایی که آدم در خانه می‌برد با بیرون خانه قابل مقایسه نیست! ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #خانواده

سوال مهم و پاسخ #اراده_الهی_و_اختیار_انسان ❓ اراده ی خداوند چه نسبتي با اختيار انسان ها دارد؟ ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #اعتقادی

🖐دست بالای 🖐دست زیاده 👱‍♂پسر ، 👱‍♀دخترهای 🎓دانشجو یک کلیپ بسیار عالی از 👨‍🏫دکتر انوشه بشنوید . ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #سبک_زندگی_سالم

🤯#تصمیم‌گیری_در_اوجِ_هیجان🤯 ✍️ تحقیقات #روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان #هیجان‌‌زده می‌شود، #عقل و خِرد او به #یک‌‌سوم افت پیدا می‌کند (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...) 👈 یعنی اگر IQ یا بهره هوشی ما ۱۸۰ هم باشد و به فرض هم جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، #ضریب‌هوشی‌مان به ۶۰ می‌رسد. 👈 در نتیجه #خونسردی، آرامش، متانت و تصميم احساسی نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راه درست زندگی کردن و موفقیت و #خوشبخت شدن است. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #مهارت_زندگی

☢ معیار اصالت و نجابت و شرافت آدم ها چیه ؟ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #ازدواج

📢 مولا امیرالمومنین علی علیه السلام می فرماید اگر پنج خصلت در دنیا نبود همه مردم جزو صالحین می شدند ..... پوستر را ببینید #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #اعتقادی

چه طوری بفهمم خواستگارم خسیس نیست؟ اول باید تشخیص بدید طرف خسیس یا مقتصد و اشتباه نکنید 🔸فرد مقتصد در زندگی دارای هدف‌هایی مثل خریدن خانه یا خودرو، فرستادن فرزندان به دانشگاه، پس انداز دوران پیری و ... است و هدف او «جمع‌آوری پول» نیست، بلکه آسایش خانواده در درجه اول برای او اهمیت دارد. 🔸فرد خسیس اما پول رو فقط برای فجایع آینده که همه‌شون قابل درک نیستند و به صورت «اگر»هایی که با احتمال اندک بیان میشن، می‌خواد و برای موارد ضروری خرج نمی‌کنه و با کم خرجی سلامت جسمانی و روانی خودش و اعضای خانواده رو به خطر میندازه. 🔸توصیه می‌شه که نظر دادن نهایی در این موارد به عهده روانشناسان و مشاوران ازدواج گذاشته بشه چون اونا با آزمون‌ها و راهبردهاشون می‌تونن اطلاعاتی معتبرتر از احساسات و نگرش‌های فردی ما در اختیارمون بگذارن. اما این نکات هم برای تشخیص اینکه خواستگار خسیسه یا نه می‌تونه به تصمیم‌گیریمون کمک کنه. با این حال به این نکات توجه کنید 1️⃣ چقدر مثل یک خواستگار رفتار می‌کنه؟ پا پیش گذاشتن برای ازدواج، مستلزم هزینه کردنه. معمولا آدم‌های خسیس، در برابر هر نوع هزینه‌ای مقاومت می‌کنند، حتی تو شب خواستگاری که ملاقات مهمیه، لباس‌های کهنه می‌پوشن و یا بدون گل و شیرینی تو مجلس حاضر می‌شن! 2️⃣ چقدر مثل یک نامزد رفتار می‌کنه؟ تو دوران نامزدی هر دو طرف به‌خصوص آقایون سعی می‌کنند بیشترین توجه رو نسبت به نیازهای دیگری نشون بدن مثلاً اگه به خونه نامزدشون دعوت بشن با گل یا یک کادوی مناسب به اونجا میرن، درحالی‌که نامزدهای خسیس از هر کاری که مستلزم هزینه باشه طفره میرن. 3️⃣ چه‌حرف‌هایی می‌زنه؟ چه در شب خواستگاری و چه در دوران نامزدی، از فرصت استفاده کنید و سؤالاتی درباره‌ی وضعیت اقتصادی بپرسید. برای مثال بپرسیدزندگی آینده‌اش رو ازلحاظ اقتصادی در چه سطحی می‌بینه؟ یا به‌طور متوسط چقدر برای رفت‌وآمد، خرید، تفریح، سفر و سلامت خرج می‌کنه؟ 4️⃣ دیگران راجع بهش چی میگن؟ تحقیق کنید و ببینید آیا ازنظر دوستان و آشناهاش خسیسه یا نه. با مراجعه به محل‌زندگی، محل کار، دانشگاه و...در مورد خانواده و خودش پرس و جو کنید تا این موضوع واستون روشن بشه. مثلاً با تحقیق درباره نوع و میزان خریدش از سوپر مارکتی محلشون و یا نحوه خرج کردنش تو تفریح با دوستاش می‌تونید تا حدودی متوجه خساستش بشید. 5️⃣ چقدر تو تنگنای اقتصادی قرار داره؟ وضع مالی خواستگارتون را بسنجید و توجه داشته باشید آدم‌هایی که توان مالی خوبی ندارند، از مخارج غیر‌ضروری پرهیز می‌کنند اما در مواقعی که وضع مالیشون رو به راه میشه، دست و دل بازن. ولی آدم‌های خسیس با وجود برخورداری از توان مالی در برابر هر هزینه‌ای مقاومت می‌کنند. #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #ازدواج

#همسرانه ❤🍃❤ #نامه_عاشقانه 💠 نامه عاشقانه نوشتن برای همسر در زمان‌های خاصی مثل تولد، سالگرد ازدواج یا حتی زمان‌هایی که زن و مرد فکر می‌کنند گسل عاطفی میان آنها زیاد شده و... توصیه می‌شود. 🔰برخی افراد استعداد سرودن شعر یا استفاده از جملات نغز دارند، برخی دیگر ترجیح می‌دهند در این نامه به نکات مثبت و امتیازات همسرشان اشاره کنند و برخی دیگر خاطرات خوب گذشته را که با همسرشان گذرانده‌اند، بنویسند. 👈 این کاملا به شما و استعداد و تمایلات‌تان بستگی دارد. سپس این نامه را در یک مکان اختصاصی که تنها همسرتان به آن دسترسی می‌یابد (مانند زیر بالش و...) قرار دهید. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #خانواده

🎥 عذاب قبر چیست؟ عوامل آن کدام است؟ ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #اعتقادی

💠﷽💠 #غذاهاے_ناسازگار ✍🏻خوددارے از خوردن غذاهاے ناسازگار با يڪديگر 🔸ڪلہ پاچہ + انگور ♦️خربزه + عسل ♦️پنير + بادام ♦️لبنيات + انواع آلو ♦️شير + شراب خرما ♦️گوشت + ماست و دوغ ♦️حليم + انار ♦️سرڪہ + ماش يا برنج 🔸ماهے تازه + شير و تخم مرغ ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #سبک_زندگی_سالم

#موفقیت 👌رمز موفقیت در این است که کار هر روز را به فردا نیندازی! 👈کسی کار امروزش را انجام ندهد، فردا هم نمی‌تواند آنرا به نحو احسن انجام دهد. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #سبک_زندگی_سالم

مرز باریک #تنبلی و #توکل ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #اعتقادی

🌿پیامبر گرامی اسلام : هرکه دوست دارد که پاک و پاکیزه #خدا را دیدار کند با داشتن #همسر به دیدارش رود #همسرگزینی #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #ازدواج

✂️ برشی از یک کتاب #آدم_بودن تو به اندازه ای که از #غریزه و #عادت الهام می گیری و #طبیعی رفتار می‌کنی ، از #آدمیت فاصله داری . و به اندازه‌ای که #نظارت و #سنجش و حسابرسی داشته باشی و انتخاب در کارها و برخوردها داشته باشی ، آدم هستی . و آدم بودن ، خیلی سخت تر از طبیعی بودن است ؛ چون آدم باید هر لحظه و هر عمل و هر حالت و هر برخوردی را #بسنجد و بررسی کند و از عکس العمل های طبیعی و از انعکاس ها ، به انتخاب های سنجیده روی بیاورد . و این سخت است . 📚 نامه های بلوغ ، علی صفایی حائری ، صفحه ۱۶۱ #مرکز_مشاور_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #معرفی_کتاب #سبک_زندگی

#شادی کجاست؟ دکتر الهی قمشه ای ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq #روانشناسی

#همسرانه ✅همان‌طور که شما #دوست دارید، #همسرتان به #لباس و #ظاهر خود برسد، #همسر شما هم همین‌طور است. 👌اهمیت دادن به #نظافت_شخصی و مخصوصا رفع #بوی_بد_دهان در #جذب_همسرتان خیلی مهم است. شما ممکن است از سر کار آمده و #خستگی باعث شود #حوصله_حمام_رفتن را نداشته باشید، اما یک #مسواک و #تعویض_لباس را می‌توانید انجام دهید. #مردهایی که #عادات_شخصی_زشت و #چندش‌آور دارند‌، باعث #بی‌میلی_همسرشان می‌شوند. 👈 پس تا می‌توانید مانند یک مرد باشخصیت رفتار کنید تا همسرتان بیش از پیش به رابطه با شما علاقه‌مند شود. #خانواده ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم @moshavermuq